识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才.中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随；大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题.新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间.
2）生活环境发生了变化. 部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起.进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题.这种变化给他们带来了一定的精神压力.
3）人际关系较中学时代要复杂. 大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年,天天相见.熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境.跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿.这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感.
4）对待社会工作的态度发生了变化. 中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的.大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设.新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大.
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾.这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 .因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满.
二是失望与失宠感 .有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感.
三是松气情绪与歇脚心理. 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整.加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了.
四是畏首畏尾. 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾.整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展.
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用.我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进.以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用.
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和,排解心中忧难,开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境.近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径.
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防.
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案.我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10％的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导.
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中.
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求.各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的.教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根.
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力.
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力.心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低.因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力.
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境.
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围.校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件.良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助.丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征.因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力.
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任.如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质.二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵.我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生中出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失.因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行.
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响.健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础.加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务.二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机.二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验.为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得：要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!
风流潇洒：风度优雅大方,气度超脱非凡.
气宇轩昂：形容人精力充沛,风度不凡.
温文尔雅：形容人态度温和,举动斯文.现有时也指缺乏斗争性,做事不大胆泼辣,没有闯劲.
仪态万方：形容容貌、姿态各方面都很美.
神采奕奕：奕奕：精神焕发的样子.形容精神饱满,容光焕发.
满面红光：满面：整个面部.形容心情舒畅,精神健旺的样子
威风凛凛：形容声势或气派使人敬畏.
相貌堂堂：形容长相端正,身材魁梧.
风度翩翩：风度：美好的举止姿态；翩翩：文雅的样子.举止文雅优美.
落落大方：落落：坦率,开朗的样子.形容言谈举止自然大方.
处之泰然：若无其事的样子.形容自理事情沉着镇定.也指对待问题毫不在意.
习以为常：指某种事情经常去做,或某种现象经常看到,也就觉得很平常了.
一元复始: 指新的一年的开始.并常以下句"万象更新"合成春联.
万象更新: 事物或景象改换了样子,出现了一番新气象.
汗流浃背: 汗流得江背都是.形容非常恐惧或非常害怕.现也形容出汗很多,背上的衣服都湿透了.
烁石流金: 烁,通"铄".铄、流：熔化.石头被熔化,金属变成了水.形容天气很热.
秋高气爽: 形容秋季晴空万里,天气清爽.
万里无云: 天空晴朗.
风雪交加: 暴风雪一齐袭来.形容天气十分恶劣.
滴水成冰: 水滴下去就结成冰.形容天气十分寒冷.
岁月如流: 岁：时光.比喻时光像流水一样飞快地过去.
尺璧寸阴: 阴：日影,光阴；寸阴：指极断的时间.日影移动一寸的时间价值比径尺的璧玉还要珍贵.极言时间可贵.
如愿以偿：愿望得到实现.
古往今来：从古代到现在.
成千上万：形容数量非常多.
欢歌笑语：欢乐地歌唱谈论.
恋恋不舍：形容舍不得离开.
恍然大悟：形容忽然醒悟过来.
迫不及待：急迫得不能再等待.
和颜悦色：形容态度和蔼可亲.
爱不释手：喜爱得舍不得放下.
奋勇前行：鼓起勇气向前行进.
人山人海：形容聚集的人很多.
饥寒交迫：饥饿和寒冷同时逼迫.
小巧玲珑：形容小而灵巧、精制.
脱口而出：不假思索,随口说出.
荒芜人烟：十分荒凉,没有人家.
纵横交错：竖的横的交叉在一起.
提心吊胆：形容十分担心或害怕.
异口同声：形容很多人说同样的话.
四面八方：指各个方面或各个地方.
若隐若现：形容隐隐约约、模糊不清.
受益无穷：得到数不尽的好处或利益.
光彩夺目：形容颜色和光泽非常耀眼.
万紫千红：形容百花齐放,颜色艳丽.
名不虚传：传播的好名声一点不虚假.
闻名遐迩：远近有名,形容名声很大.
面如土色：脸色跟土一样,没有血色.
喜出望外：遇到出乎意外的喜事而高兴.
栩栩如生：形容非常生动,像活的一样.
语无伦次：话讲得很乱,没有条理层次.
蹑手蹑脚：形容走路时轻手轻脚的样子.
五湖四海：指全国各地.课文中指全世界.
清澈见底：指水清而透明,可以看见水底.
鸦雀无声：形容非常安静,一点声音没有.
七嘴八舌：形容很多人说这说那,议
精卫填海：精卫,古代神话中的鸟名.精卫衔来木石,决心填平大海.旧时比喻仇恨极深,立志报复.后比喻意志坚决,不畏艰难.【出处】《山海经·北山经》：炎帝之少女名曰女娃.女娃游于东海,溺而不返,故为精卫,常衔西山之木石,以堙于东海.
愚公移山：比喻坚持不懈地改造自然和坚定不移地进行斗争.【出处】《列子·汤问》：愚公家门前有两座大山挡着路,他决心把山平掉,另一个老人智叟笑他太傻,认为不能.愚公说：“我死了有儿子,儿子死了还有孙子,子子孙孙是没有穷尽的,两座山终究会凿平.”
含辛茹苦：辛,辣；茹,吃.形容忍受辛苦或吃尽辛苦.【出处】（宋）苏轼《中和胜相院记》：无所不至,茹苦含辛,更百千万亿生而后成.
任劳任怨：任,担当.不怕吃苦,也不怕招怨.【出处】汉·桓宽《盐铁论·刺权》：夫食万人之力者,蒙其忧,任其怨劳.
艰苦卓绝：卓绝,极不平凡.坚忍刻苦的精神超过寻常.【出处】《宋史·邵雍传》：始为学,即坚苦刻厉,寒不炉,暑不扇,夜不席者数年.
百折不挠：折,挫折；挠,弯曲.比喻意志坚强,无论受到多少次挫折,毫不动摇退缩.【出处】汉·蔡邕《太尉乔玄碑》：其性庄,疾华尚朴,有百折不挠,临大节而不可夺之风.
千里迢迢:迢迢,遥远.形容路途遥远.【出处】（明）冯梦龙《古今小说·范巨卿鸡黍死生交》：辞亲别弟到山阳,千里迢迢客梦长.岂为友朋轻骨肉,只因信义迫中肠.
肝胆相照：肝胆,真心诚意.比喻以真心相见.【出处】《史记·淮阴侯列传》：臣愿披腹心,输肝胆,效愚计,恐足下不能用也.
风雨无阻：不受刮风下雨的阻碍.指预先约好的事情,一定按期进行.【出处】（明）冯梦龙《醒世恒言》卷三十二：黄秀才从陆路短船,风雨无阻,所以赶着了.
坚贞不屈：坚,坚定；贞,有节操；屈,屈服、低头.意志坚定,决不屈服.【出处】《荀子·法行》：坚强而不屈,义也.
赤胆忠心：赤,真纯.形容十分忠诚.【出处】（明）汤显祖《还魂记·淮警》：贼子豪雄是李全,忠心赤胆向胡天,靴尖踢倒长天堑,却笑江南土不坚.
鞠躬尽瘁：鞠躬,弯着身子；瘁,劳累.指小心、恭敬、谨慎,竭尽心力去效劳.【出处】（三国·蜀）诸葛亮《后出师表》：臣鞠躬尽力,死而后已.
扶危济困：扶,帮助；济,搭救.扶助有危难的人,救济困苦的人.【出处】（明）施耐庵《水浒全传》第五十五回：素知将军仗义行仁,扶危济困,不想果然如此义气.
赴汤蹈火：赴,走往；汤,热水；蹈,踩.沸水敢蹚,烈火敢踏.比喻不避艰险,奋勇向前.【出处】（晋）稽康《与山巨源绝交书》：长而见羁,则狂顾顿缨,赴汤蹈火.
冲锋陷阵：陷,攻破,深入.不顾一切,攻入敌人阵地.形容作战勇猛.【出处】《北齐书·崔暹传》：冲锋陷阵,大有其人.
程门立雪：程,程颐.旧指学生恭敬受教.现比喻尊敬师长.【出处】《宋史·杨时传》：至是,杨时见程颐于洛,时盖年四十矣.一日见颐,颐偶瞑坐,时与游酢(zuò)侍立不去.颐既觉,则门外雪深一尺矣.
安居乐业：安,安定；乐,愉快；业,职业.安定地生活,愉快地劳动.【出处】《老子》第八十章：民各甘其食,美其服,安其俗,乐其业,至老死不相往来.
了如指掌：了,明白；指掌,指着手掌.形容对事物了解得非常清楚,像把东西放在手掌里给人家看一样.
随心所欲：随,任凭；欲,想要.随着自己的意思,想要干什么就干什么.【出处】《论语·为政》：七十而从心所欲,不逾矩.
严阵以待：做好充分战斗准备,等待着敌人.【出处】《资治通鉴·汉纪·光武帝建武三年》：甲辰,帝亲勒六军,严阵以待之.
杯水车薪：用一杯水去救一车着了火的柴草.比喻力量太小,解决不了问题.【出处】《孟子·告子上》：今之为人者,犹以一杯水救一车薪之火也.
废寝忘食：废,停止.顾不得睡觉,忘记了吃饭,形容专心努力.【出处】《列子·开瑞篇》：杞国有人忧天地崩坠,身亡所寄,废寝食者.
雪中送炭：在下雪天给人送炭取暖.比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助.【出处】（宋）范成大《大雪送炭与芥隐》诗：不是雪中须送炭,聊装风景要诗来.
同归于尽：尽,完.一起死亡或一同毁灭.【出处】《列子·天瑞》：大小虽殊,同归于尽耳.
深情厚谊：深厚的感情和友谊.【出处】《向秀丽歌》：向秀丽,你当得起这样的深情厚谊.
势不可当：当,抵挡.形容来势十分迅猛,不能抵挡.【出处】（明）罗贯中《三国演义》第一百十九回：山上数处精兵杀下,势不可当,前军大败.
喜出望外：望,希望,意料.由于没有想到的好事而非常高兴.【出处】（宋）苏轼《与李之仪书》：契阔八年,岂谓复有见日?渐近中原,辱书尤数,喜出望外.
奄奄一息：奄奄,呼吸微弱的样子.只剩下一口气,形容临近死亡.【出处】（明）冯梦龙《东周列国志》第八十七回：惠王亲往问疾,见痤病势已重,奄奄一息.
迫不及待：迫,紧急.急迫得不能等待,形容心情急切.【出处】（清）李汝珍《镜花缘》第六回：且系酒后游戏,该仙子何以迫不急待.
理直气壮：理直,理由正确、充分；气壮,气势旺盛.理由充分,说话气势就壮.【出处】（明）冯梦龙《古今小说》卷三十一：便捉我到阎罗殿前,我也理直气壮,不怕甚的.
完璧归赵：本指蔺相如将和氏璧完好地自秦送回赵国,后比喻把原物完好地归还本人.【出处】《史记·廉颇蔺相如列传》：城入赵而璧留秦；城不入,臣请完璧归赵.
攻无不克：克,攻下.没有攻占不下来的,形容力量无比强大.【出处】《战国策·秦策二》：是知秦战未尝不胜,攻未尝不取,所当未尝不破也.
战无不胜：形容力量强大,百战百胜,或比喻做任何事情都能成功.【出处】（清）百一居士《壶天录》卷上：古来战无不胜,攻无不克,端赖吾能用兵之将,球至于今,邈不可得.
负荆请罪：负,背着；荆,荆条.背着荆条向对方请罪,表示向人认错赔罪.【出处】《史记·廉颇蔺相如列传》：廉颇闻之,肉袒负荆,因宾客至蔺相如门谢罪.
同心协力：心,思想；协,合.团结一致,共同努力.【出处】《周书·崔谦传》：然后与宇文行台,同心协力,电讨不庭,则桓文之勋,复兴于兹日矣.
神机妙算：神、妙,形容高明；机、算,指计谋.惊人的机智,巧妙的计谋,形容善于估计复杂的变化的情势,决定策略.
【出处】（明）罗贯中《三国演义》第四十六回：瑜大惊,慨然叹日：“孔明神机妙算,吾不如也.”
喜不自胜：胜,承受.喜欢得控制不了自己,形容非常高兴.【出处】（元）王实甫《西厢记》第五本第四折：小生去时,承夫人亲自饯行,喜不自胜.
天造地设：造,制作；设,安排.指事物自然形成,合乎理想,不必再加人工.【出处】（宋）赵佶《艮岳记》：真天造地设,神谋化力,非人力所能为者.
伸头缩颈：形容在暗中察看的神态.【出处】（清）翟灏《能人编·身体》：豪门送物鹅伸颈,好客临门鳖缩头.
抓耳挠腮：挠,搔.抓抓耳朵,搔搔腮帮子,形容心里焦急而无法可想的样子.【出处】（明）凌蒙初《二刻拍案惊奇》卷十一：大郎听罢,气得抓耳挠腮,没有是处.
浩如烟海：浩,广大；烟海,茫茫大海.形容典籍、图书等极为丰富.【出处】（隋）释真观《梦赋》：若夫宏深,妙理难寻,非生非灭,非色非心,浩如沧海,郁如邓林.
栩栩如生：栩栩,活泼生动的样子.指艺术形象非常逼真,如同活的一样.【出处】《庄子·齐物论》：昔者庄周梦为胡蝶,栩栩然胡蝶也,自喻适志与!不知周也.俄然觉,则茫茫然周也.
引人入胜：胜,胜境.引人进入佳境.现多用来指风景或文艺作品特别吸引人.【出处】（南朝·宋）刘义庆《世说新语·任诞》：王卫军云,酒正自引人着胜地.
铤而走险：铤,急走的样子；走险,奔赴险处.指在无路可走的时候采取冒险行动.【出处】《左传·文公十七年》：小国之事大国也,德则其人也,不德则其鹿也,铤而走险,急何能择?
精神抖擞：抖擞,振动,引伸为振作.形容精神振奋.【出处】（宋）释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：（僧）问：“光吞万象从师道,心月孤圆意若何?”师曰：“抖擞精神着.”
敛声屏气：抑制语声和呼吸.形容畏惧、小心的样子.同“敛声屏息”.
手疾眼快：疾,迅速.动作迅速,眼光敏捷.形容机灵敏捷.【出处】（明）吴承恩《西游记》第四回：原来悟空手疾眼快,正在那混乱之时……赶在哪吒脑后,着左膊上一棒打来.
转悲为喜：转悲哀为喜悦.【出处】（清）李汝珍《镜花缘》第五十九回：良箴听了,不觉转悲为喜,再三道谢.
半信半疑：有点相信,又有点怀疑,表示对真假是非不能肯定.【出处】（三国·魏）嵇康《答释难宅无吉凶摄生论》：苟卜筮所以成相,虎可卜而地可择,何为半信而半不信耶?
兴致勃勃：兴致,兴趣；勃勃,旺盛的样子.形容兴头很足.【出处】（清）李汝珍《镜花缘》第五十六回：到了郡考,众人以为缁氏必不肯去,谁知他还是兴致勃勃道：“以天朝之大,岂无看文巨眼.”
妙不可言：妙,美妙.形容好得难以用文字、语言表达.【出处】（晋）郭璞《江赋》：经纪天地,错综人术,妙不可尽之于言,事不可穷之于笔.
完美无缺：十分完美,毫无欠缺.
文质彬彬：文,文采；质,实质；彬彬,形容配合适当.形容人文雅有礼貌.【出处】《论语·雍也》：质胜文则野,文胜质则史,文质彬彬,然后君子.
仪表堂堂：仪表,人的外表,风度；堂堂,仪容庄严大方的样子.形容人的容貌端正.【出处】郭沫若《蔡文姬》第二幕：曹丞相魁梧奇伟,仪表堂堂.
虎背熊腰：背宽厚如虎,腰粗壮如熊.形容人身体魁梧健壮.【出处】（元）无名氏《飞刀对箭》：这厮倒是一条好汉,狗背驴腰的,哦,是虎背熊腰.
身强体壮：形容身体强壮有力.【出处】（明）吴承恩《西游记》第二十一回：全凭着手疾眼快,必须要身强力壮.
神采奕奕：奕奕,精神焕发的样子.形容精神饱满,容光焕发.【出处】（明）沈德符《万历野获编·玩具·晋唐小楷真迹》：韩宗伯所藏曹娥碑,为右军真迹.绢素稍暗,字亦惨淡.细视良久,则笔意透出绢外,神采奕然.
春风满面：春风,指笑容.形容和蔼愉快的面容.【出处】（宋）程节斋《沁园春》词：满面春风,一团和气,发露胸中书与诗.
垂头丧气：垂头,耷拉着脑袋；丧气,神情沮丧.形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子.【出处】（唐）韩愈《送穷文》：主人于是垂头丧气,上手称谢.
目瞪口呆：形容因吃惊或害怕而的样子.【出处】（元）无名氏《赚蒯通》第一折：吓得项王目瞪口呆,动弹不得.
健步如飞：健步,脚步快而有力.步伐矫健,跑得飞快.【出处】（清）蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：丽人牵坐路侧,自乃捉足,脱履相假,女喜着之,幸不凿枘,复起从行,健步如飞.
活蹦乱跳：欢蹦乱跳,活泼、欢乐,生气勃勃的样子.【出处】曹禺《日出》第四幕：我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来.
大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆.形容自以为了不起的傲慢神态.【出处】（清）吴敬梓《儒林外史》第五回：次日早晨,大摇大摆出堂,将回子发落了.
点头哈腰：比喻虚假的恭敬或过分的客气.
低声细语：形容小声说话.【出处】周而复《上海的早晨》第一部：汤阿英在枕边低声细语说了最近的往来,时断时续,还是有些羞答答的,怕难为情.”
巧舌如簧：舌头灵巧,象一样能发出动听的乐音.形容花言巧语,能说会道.【出处】《诗经·小雅·巧言》：巧言如簧,颜之厚矣.
娓娓动听：形容善于讲话,使人喜欢听.【出处】（清）曾朴《孽海花》第三十四回：就把英语来对答,倒也说得清脆悠扬,娓娓动听.
语重心长：话深刻有力,情意深长.相传王羲之在木板上写字,木工刻时,发现字迹透入木板三分深.形容书法极有笔力.现多比喻分析问题很深刻.【出处】（唐）张怀瓘《书断·王羲之》：王羲之书祝版,工人削之,笔入木三分.
莞而一笑：形容微笑的样子.【出处】《楚辞·渔父》：渔父莞尔而笑,鼓泄而去.
花团锦簇：锦,有文彩的丝织品；簇,丛聚.形容五彩缤纷,十分鲜艳多彩的景象.也形容文章辞藻华丽.【出处】（清）曹雪芹《红楼梦》第五十三回：上下人等打扮的花团锦簇.
姹紫嫣红：姹、嫣,娇艳.形容各种花朵娇艳美丽.【出处】（明）汤显祖《牡丹亭·惊梦》：原来姹紫嫣红开遍,似这般都付与断井颓垣.
应接不暇：暇,空闲.原形容景物繁多,来不及观赏.后多形容来人或事情太多,应付不过来.【出处】（南朝·宋）刘义庆《世说新语·言语》：从山上行,山川自相应发,使人应接不暇.
纵横交错：横的竖的交叉在一起.也形容情况复杂.【出处】（清）纪昀《阅微草堂笔记》卷十七：见《万法归宗》中载有是符,其画纵横交贯,略如小篆.
操纵自如：掌握运用或驾驭得心应手,毫无阻碍.【出处】（明）文秉《先拨志始》卷上：所以太阳下移,而忠贤辈得以操纵如意也.
手忙脚乱：形容遇事慌张,不知如何是好.
熟视无睹：熟视,经常看到,看惯；睹,看见.看惯了就像没看见一样.也指看到某种现象,但不关心,只当没有看见.【出处】（晋）刘伶《酒德颂》：静听不闻雷霆之声,熟视不睹泰山之形.
彬彬有礼：彬彬,原意为文质兼备的样子,后形容文雅.形容文雅有礼貌的样子.【出处】《史记·太史公自序》：叔孙通定礼仪,则文学彬彬稍进.
翩翩起舞：形容轻快地跳起舞来.【出处】《诗经·小雅·四牡》：翩翩者鵻,载飞载下.
摇头晃脑：晃,摇动.脑袋摇来摇去.形容自己感觉很有乐趣或自己认为很不差的样子.【出处】鲁迅《二心集·善于翻译的通信》：摇头晃脑的读起来,真是音调铿锵,使人不自觉其头晕.
繁花似锦：繁,多而且茂盛；锦：织有彩色花纹的锦缎.许多色彩纷繁的鲜花,好像富丽多彩的锦缎.形容美好的景色和美好的事物.【出处】曹靖华《点苍山下娇》：中饭后,我们坐在……繁花似锦的花丛中,听她谈起沙村公社来.
脉脉含情：饱含温情,默默地用眼神表达自己的感情.常用以形容少女面对意中人稍带娇羞但又无限关切的表情.【出处】（唐）李德裕《二芳丛赋》：一则含情脉脉,如有思而不得,类西施之容冶,眼红罗之盛饰.
应接不暇：指东西多,眼睛都看不过来.【出处】（南朝·宋）刘义庆《世说新语·言语》：从山上行,山川自相映发,使人应接不暇.
鹤立鸡群：象鹤站在鸡群中一样.比喻一个人的仪表或才能在周围一群人里显得很突出.【出处】（晋）戴逵《竹林七贤论》：昨于稠人中始见嵇绍,昂昂然若野鹤之在鸡群.
叹为观止：叹,赞赏；观止,看到这里就够了.指赞美所见到的事物好到了极点.
星罗棋布：罗,罗列；布,分布.像天空的星星和棋盘上的棋子那样分布着.形容数量很多,分布很广.【出处】（汉）班固《西都赋》：列卒周匝,星罗云布.
讨价还价：讨,索取.比喻在进行谈判时反复争议,或接受任务时讲条件.
【出处】（明）冯梦龙《古今小说》卷一：三巧儿问了他讨价还价,便道：“真个亏你些儿.”
衣衫褴褛：褴褛,破烂.衣服破破烂烂.【出处】（先秦）左丘明《左传·宣公十二年》：训之以若敖,蚡冒,筚路蓝缕以启山林.
风烛残年：风烛,被风吹的蜡烛,容易熄灭；残年,残余的岁月,指在世不太久.比喻人到了接近死亡的晚年.【出处】（晋）王羲之《题卫夫人笔陈图后》：时年五十有三,或恐风烛奄及,聊遗教于子孙耳.
万紫千红：形容百花齐放,色彩艳丽.也比喻事物丰富多彩.【出处】（宋）朱熹《春日》：等闲识得东风面,万紫千红总是春.
冰天雪地：形容冰雪漫天盖地.【出处】（清）蒋士铨《鸡毛房》：冰天雪地风如虎,裸而泣者无栖所.
旁若无人：身旁好象没有人.形容态度傲慢,不把别人放在眼里.【出处】《史记·刺客列传》：荆轲嗜酒,日与狗屠及高渐离饮于燕市,酒酣以往,高渐离击筑,荆柯和而歌市中,相乐也,已而相泣,旁若无人者.
崇山峻岭,崇,高；峻,山高而陡.高大险峻的山岭.【出处】（晋）王羲之《兰亭集序》：此地有崇山峻岭,茂林修竹.
美轮美奂：轮,高大；奂,众多.形容房屋高大华丽.【出处】《礼记·檀弓下》：晋献文子成室,晋大夫发焉.张老曰“‘美哉轮焉,美哉奂焉.”
狰狞面目：面目凶恶.形容面目凶狠可怕.亦作“面貌狰狞”、“狰狞面目”.
八落：形容零散稀疏的样子.特指原来又多又整齐的东西现在零散了.【出处】（宋）惟白《建中靖国续灯录》卷六：无味之谈,八落.
不翼而飞：翼,翅膀.没有翅膀却飞走了.比喻物品忽然丢失或事情传播得很迅速.【出处】《管子·戒》：无翼而飞者声也.
劈头盖脸：劈,正对着,冲着；盖,压.正对着头和脸盖下来.形容（打击、冲击、批评等）来势很猛.【出处】（明）施耐庵《水浒全传》第十四回：夺过士兵手里的棍棒,劈头劈脸便打.
夜以继日：晚上连着白天.形容加紧工作或学习.【出处】《庄子·至乐》：夫贵者,夜以继日,思虑善否.
微不足道：微,细、小；足,值得；道,谈起.微小得很,不值得一提.指意义、价值等小得不值得一提.【出处】郭沫若《百花齐放·单色蓳》诗：在草花中我们虽然是微不足道.但我们的花色却算是紫色代表.
Psycological Health 和mental health 都可以
前者侧重从心理学上说,比较专业点
后者比较大众化的,就是指一般的精神状态的健康情况
软件只是辅助胆子小不敢上路的新手,或者是不经常实际开车的人给予模拟开车上路驾驶的游戏。和真实的路面驾驶相比,丝毫没有真实开车驾驶的车感。模拟道路驾驶只是局限于视觉效果,但是可以很好的教会你道路交通标志标线的识别,模拟真实的驾驶场景而已。
模拟器,仅仅是个虚拟的驾驶场景设计,貌似一类的……。
要想真正的把车开好,必须到真实的路面滚滚车流中自由驾驶 ,体验车辆的颠簸感,速度感,紧张感,自豪感……那才是真正意义上的驾驶!
