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2015年心理咨询(2015年8月12日,天津港发生特别重大)

2015年8月12日,天津港发生特别重大

(1)悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等(4分,任意一点2分) (2)学会调节情绪的方法,如:立即行动;合理定位;自我暗示;转移注意力;合理宣泄换个角度看问题;理智控制;自我激励等(8分,任意一点2分)

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天津市近现代出过哪些女性名人

介绍几位近现代天津市的女性名人,交流分享!她们是:

王光美(1921—2006),祖籍天津,生于北京。原国家夫人。20世纪最具传奇色彩的女性之一。第一位原子物理女硕士生。全国人大代表,全国政协常委,十二大代表。幸福工程组委会主任。

邢燕子(1941—2022),天津市人。上山下乡知青典型人物之一。第十届至十二届中央委员。天津市委书记,天津市政协副。

郎平,1960年生于天津。女排总教练,世界和冠军。排球协会副,排球学院院长。

郭淑珍,1927年生于天津。著名女高音歌唱家,声乐教育家。中央音乐学院声乐歌剧系教授,声乐教研室主任,硕士生导师。

新凤霞(1927—1998),天津市人,原名杨淑敏。杰出的评剧表演艺术家,评剧“新派”创始人。评剧院艺术委员会主任,北京实验评剧团团长,解放军总政治部文工团评剧团副团长。

李瑛,1959年生于天津汉沽。天津歌舞剧院歌剧团副团长,国家一级演员。全国政协委员,天津音乐家协会副,天津市知识分子联谊会副会长。全国红旗手。天津音乐学院特聘教授。

有哪些高质量的美剧推荐

一些需要人文环境才能更好观影的片,不在此列。所有介绍只评论不剧透。

《权力的游戏》1~5季

奇幻慢热型,有龙有果女,有剑有攻心

第1季开场剧情慢热,但大量的果女缓解了铺垫剧情所需的尴尬,几集入戏后,便算是入坑了。1~5季,大方向忠实于原著,小剧情变通调整,人物性格准确,事件精彩但合乎逻辑。第6季脱离原著,由美剧编剧团队接手后,开始走下坡路,但依然是值得一追。

《纸牌屋》1~3季

政治攻心计,弱肉强食,腹黑不破

第1季是由政治欺骗开场,转而进行报复式反击的复仇剧剧情。在夺取总统宝座后,我一直担心后续要怎么拍,但1~3季质量都还不错。第4季开始很多矛盾变得牵强而不合逻辑,质量下降明显。但真实大选的变数给这个剧不少灵感,期待第5季反转。

《西部世界》第1季

人性大挑战,人工智能,西部

虽然是老片新拍,但确实惊艳。第1集就让人,第4集又出现小,直至第8集,一直都以波浪式推送剧情。但此片分集有问题,每集收尾不会来签你的鼻子,一副爱看不看的架势。

《无耻之徒》1~7季

荒唐的剧情,真实的生活

无耻之徒的特点,就是不停的刷新人类的下限。但它够真实,够真实,够真实!7季追下来,剧中的演员早已不是演员,而仿佛成了你的家人。除了恨铁不成钢的期许,该剧全程无尿点。

《黑镜》1~2季,第3季第4集

科技改变生活,现象暴露人性

黑镜第1、2季是英剧,讲真的,比第3季质量高太多,每集都是经典。第3季被美剧买了版权后,已经发布了6集,只有第4集达到了以往的标准。其余几集不做对比还算可以,但加上《黑镜》的名号,真是烂到爆,有几集本来能成为好片,但由于画蛇添足的后续剧情毁掉了。

《绝命毒师》1~3季

绝症与遗产,毒品与亲情

其实从第1季开始,主角大叔那糟心的老婆,人设就是不对的。但没有这个错误的人设,这个剧出不来那么多剧情。从第4季开始,为了推动剧情尽快结束,所有反派轮流吃脑残片。但是因为社会正能量等一系列原因,主角还是不能善终。

《危机边缘》1~5季

科技与犯罪,空间与和平

第1、2季基本以个案的形式,每集一个独立的高科技犯罪。3~5季开始推动大剧情,引出平行空间。该剧特效水平极高,加上男女主角郎才女貌,吉祥物博士萌得像个孩子,是一部值得一看的已完结剧集。

《冰雪暴》1、2季

​

懦弱变激进的主角,冷血而睿智的

冰血暴每一季,是一个完全独立的故事。画面精美,情节紧凑。第2季相比第1季要略微逊色一点。第2季的角色的行为逻辑略差,但其人设的智商也没多高,所以并没有影响剧情逻辑。

《尼克病院》第1季

上世纪医学发展,重口味手术特写

此片并不适合吃饭的时候观看,手术的特写非常的写实。开拓性的手术进行时,都像小型演唱会一样展示给众人参考。借一所医院,反应了上个世纪西方文明的医学发展、社会状况、毒品犯罪与种族歧视。第2季质量明显下滑。

《摩登家庭》1~4季

摩登家庭已经第8季了,但4季以后内容不够新颖,但作为喜剧,依然可以当做下饭菜,注意力不用那么集中,是可以好好放松的家庭喜剧。

佳剧《越狱》《迷失》相信是很多人的美剧开荒剧,不做太多介绍。《蛇蝎女佣》《最后一个男人》一些情节一般甚至荒唐、但轻松明快的剧集,可以用来下饭。《我们这一天》这类鸡汤剧偶尔看看,也可以陶冶下情操……

为什么人心理上的伤心难过会造成生理上的疼

谢邀!

为什么人心理上的伤心难过会造成生理上的疼痛?

题主的问题表述并不准确,严谨一点应该是:

为什么人心理上创伤(伤心)会造成与身体上创伤带来的生理性疼痛一样的疼痛?

要说清楚这个问题,需要从什么是伤心,和什么是疼痛说起。

什么叫伤心?

失去至亲会伤心,失去所爱会伤心,被伴侣朋友背叛会伤心,被同学同事孤立会伤心,甚至你在网络上没有被回关也会伤心。

所有可以造成伤心的创伤归结起来实际上都属于同一种类型的伤害,那就是破坏了人与人之间的社会纽带,学术上称为社会拒绝。

社会拒绝为什么构成伤害?

因为,人是一种社会动物,维系人与人之间一定的社会纽带不仅是一种心理需求,也是一种不可或缺的生存需求。

从进化的角度来看,人在刚出生的时候根本无法独立生存,需要父母或者他人照顾;即使是成年后,一个人的力量也非常弱小,也往往难以生存,比如遭遇到豺狼虎豹的袭击。

因此,人的基因里写就了需要维系一定的社会纽带关系。

当任何一种社会纽带关系被打破哪怕是遭受到些许损害,都意味着一定程度上的社会拒绝,也都会造成一定的心理伤害,也就是伤心。

什么叫疼痛?

按照目前一般性定义,疼痛是指“实际或潜在的伤害产生的不愉快的感觉,以及与之相关不良情绪体验”。

也就是说,疼痛并不是一种客观存在,而是一种主观感觉。

即使存在客观的伤害,比如,拿刀在脚上割一个口子,也不应定意味着一定会产生疼痛。比如,完全截瘫的人,即使在截瘫平面下划伤几个口子也不会感觉到疼痛。

疼痛的产生需要有伤害性刺激,被伤害受器接收,产生电信号,经过编码,信号沿着神经逐级上传,直到大脑皮质负责处理和产生疼痛感觉的中枢,经过整合分析才产生疼痛感觉。

主要的疼痛感受中枢位于额叶前扣带回和脑岛。

这种伤害性信号还传递到负责情绪处理的杏仁核,产生不良情绪反应;同时还传递到其他中枢,产生各种效应。

社会拒绝同样是伤害,会不会产生疼痛呢?

要知道,世界上不论文化背景和语言差别,人们总在用同样的词汇来描述身体上的伤害和心理上创伤带来的不良感觉。

比如,头疼与心疼,破碎的骨头与破碎的心,身体伤害与精神伤害等。

即是说,至少,全世界的人们一致性地认为,社会拒绝会产生疼痛。

生理伤害性疼痛与社会拒绝疼痛,是一样的疼痛吗?

科学家们对此进行了很多研究。

比如,早在上世纪70年代,科学家就发现,当幼犬被与母亲强制分离时会表现一种痛苦。

随后,科学家们在猴子、豚鼠、大鼠和鸡等其他动物身上也复制了这种发现。

再后来,能反应脑功能活动的功能性磁共振(fMRI)的发明为该领域进行更深入研究带来了可能。

2003年,一项里程碑性的研究发现,社会拒绝疼痛与生理性疼痛分享某些共同的神经机制。

研究者发现,在虚拟的掷球游戏中,当参与者被其他游戏玩家孤立,不带他玩时,这种社会排斥显示出大脑前扣带回背侧和前脑岛活动性明显增强。

——这两个脑功能区也是大脑处理躯体伤害的生理性疼痛的主要脑功能区。

此后,有很多类似的试验重复并验证了以上结论。

2017年一项荟萃分析采用一种被称为激活似然性评估的方法对不同研究中的脑fMRI图像进行重叠分析。

结果发现,自我报告的“心疼”(红色)与实际存在社会的排斥(绿色)激活的脑区域高度重叠(黄色代表重叠部分)。

就是说,大量证据表明,社会拒绝疼痛跟生理性疼痛一样,都是实际性的疼痛。

社会拒绝疼痛也会刺激内源性类止痛物质产生

由于疼痛是主观的,也就存在很大可变性,同样的伤害会产生不一样的疼痛。在某些情况下,伤害甚至不一定会产生疼痛。比如,高度紧张时,即使受伤了也不会在当时感觉到疼痛。

这是因为,人体有一系列“修改”疼痛的机制,其中最主要的是伤害会刺激脑产生几种内源性类止痛物质,包括内啡肽、脑啡肽等。

2015年,密歇根大学大学的一项研究就发现,社会拒绝也会像身体创伤一样刺激脑产生μ类物质,说明人的心理创伤不仅能产生疼痛,还能刺激与生理性疼痛一样的内源性止痛机制。

有趣的是,试验中,那些被认为“心理强大”的人,被发现可以产生更多的μ类物质,从而揭开心理强大与玻璃心的秘密。

对乙酰氨基酚也能减轻心理性疼痛

我们知道,对乙酰氨基酚(最常用的退烧止痛药和感冒药成分)具有一定的止痛(生理性疼痛)的作用,是世界上最常用的非类止痛药之一。

2009年的一项研究中,科学家发现,与安慰剂相比,对乙酰氨基酚也能减轻在游戏中遭遇社会排斥者心理上的痛苦,舒缓由此带来的负面情绪。

研究从另一个角度说明,社会拒绝疼痛与生理性疼痛是具有很大共性的真实的疼痛。

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