可以中医科辩证，如果是脾胃虚弱，可以服用药物丸治疗的，焦虑性神经症要依靠自身的调节，日常保持心情愉悦，多和家人和朋友在一起，时常参加体育运动，饮食要规律，转移注意力，减少独处的时间，多做一些喜欢做的事情，保证规律的睡眠时间慢慢就会好的。
你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
你好，根据你说的情况还有你的病史，你需要去医院的消化内科检查一下胃镜看看是不是有胃炎或者溃疡的情况存在。。建议你需要先去医院检查一下，看看是不是有什么问题存在。
同时你可以服用一些奥美拉唑和枸橼酸莫改善症状，同时你需要减少一些紧张情绪避免加重自己的症状。
谢邀！《素问 阴阳应象大论》讲: 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
平常生活过日子，最忌讳焦虑不安，过度生气。
因为一旦焦虑不安，过度生气，人体的气血就会逆乱，气大伤身。活着人，就会感到心胸憋闷，胃部不舒服，沒有胃囗吃饭。从而大大危害身体健康！
《黄帝内经》讲: 百病皆生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
所以，当遇到使已发怒之事，应冷静处理，明白糟事与身体健康哪个重要。
哭过勿睡觉，气过莫贪食。
当过度生气后，不要急于进食，会造成胃部不适。
应平躺床上推腹，柔腹，不得少于300次。
按摩足底胃部反射区，即双脚内侧。(详见足疗保健图)
关健还是，善于化解不良情绪，使心情至最佳状态！
笑一笑，十年少！
闲看庭前花开花落，
漫随天外云卷云舒。
心怀感恩，知足常乐，难得糊涂！
胡言乱语一痴人，
亦真亦假莫当真。
豁达心胸容百川，
遇事莫钻牛角尖。
日出东海落西山，
开心过好每一天！
