入行心理学11年，我推荐你这13本心理学书
从我2006年开始读心理学本科、硕士，到如今我从事着心理老师、心理咨询师的工作，已经有11年时间了。这11年里，我读过许多专业书以及心理相关的书籍，也发现越来越多的人希望接触心理学，来帮助自己和他人走出困境，更快乐地生活。但是经常有朋友因为苦于不知如何入门，而让我推荐一些心理学相关的书单。
因此我结合大家不同的需要，推荐以下13本心理学书籍，希望能减少你的困惑，帮你概览心理学的全貌。
一、如果你对心理学感兴趣，或想减少困惑，我推荐这4本书
1、《幻想即现实》
作者：曾奇峰
作者曾奇峰是国内精神分析派著名的心理医生，他把自己多年进行心理咨询和治疗的感悟，浓缩在这一本书中，对家庭关系、夫妻关系、亲子关系、情感困惑、自我认识方面，都有他独到的见解。文字既充满睿智，又不乏幽默，来，这就给你几句麻辣妙语体会体会：“一切心理问题都是关系的问题”，“所有的独立都需要付出代价，这个代价就叫安全”，“功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力”。
2、《为何家会伤人》
作者：武志红
书中用一个个心理案例反映了式家庭的普遍而又让人痛苦的相处，比如父母对孩子的溺爱，成人对长辈的愚孝，注重亲子关系大于夫妻关系、不注重自己的感受等等。相信你在读的时候，可能会对自己原生家庭中那些让你难受又说不出来的东西，有更深的感悟。通过阅读，发现和感悟它们，这就是自我转变的开始。
3、《遇见未知的自己》
作者：张德芬
这本小说以女性若菱为主线，讲了她和一位睿智老人的奇遇及对话。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”是就是这本书中后来脍炙人口的一句话。如果你因为情感困惑，或者巨大的工作压力而迷茫无助、透不过气来，那就找出一个周末，翻翻这本书，相信你能从中找到破局的妙招。
4、《自卑与超越》
作者：阿德勒
本书的作者阿德勒，童年患有佝偻病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并没有被病痛打败，反而不断地超越自己，成为世界杰出的精神分析大师。这本书就是作者从生活经验和心理学背景出发，与我们探讨生活的意义、自卑感与优越感、早期记忆、家庭和学校对孩子的影响等与我们每个人都息息相关的话题。如果你现在正处于人生的低谷，不妨读读它帮你重振旗鼓哦！
二、如果你想成为心理咨询师，我推荐这4本书
1、《心理咨询师》（二级/三级）
这套书是考心理咨询师的教材。2017年貌似不再沿用我们几年前复习时用的书，采用了新版教材。
如果你打算今后从事心理咨询师这个职业，那考出心理咨询师的资格证书是最最基础的敲门砖了。如果你有心理学基础，可以自学教材之后直接参加考试，但是大部分人需要通过授课或网课的形式进行系统学习。然而这里我要提醒一句，只是考出证来，离真正接咨询做个案，还是有一定距离，需要不断地学习和成长哦。
2、《弗洛伊德及其后继者》
作者：斯蒂芬.A.米切尔，玛格丽特.J.布莱克
如果你对心理咨询很感兴趣，了解过各个分支，又想要进入精神分析学派进行学习的话，那我推荐你看这本书。这本书帮我们系统理顺精神分析学派的发展脉络，从经典精神分析开始，到自我心理学，人际精神分析，当代克莱因学派的理论，客体关系学派，自体心理学等等，让你对精神分析从开创至今的发展在脑中形成清晰的脉络。也帮你快速认识这个学派里的大咖们，比如弗洛伊德，沙利文，克莱因，温尼科特，科胡特等人。
3、《心灵的面具——101种心理防御机制》
作者：J.布莱克曼
做心理咨询师，是一定要了解防御机制的，了解你的来访者在生活中和咨询时无意识地用了哪些防御，他为什么会使用这些防御，如何去识别和理解这些防御机制，都对咨询的顺利进行极为重要。这本书通过案例、比喻和对话，详细地介绍了处在口欲期、欲期、期、潜伏期、青春期等不同时期的个体会用到的多种防御机制，像即时助手般帮助到你。
4、《给心理治疗师的礼物》
作者：欧文.亚隆
这本书的作者欧文亚隆先生是世界顶级的心理大咖，存在主义和团体心理治疗权威，并且也是一位高产的作家，他写的《当尼采哭泣》《直视骄阳》等多部作品都震撼人心。这本书是亚隆先生写给年轻治疗师的启思录，内容包括如何共情，如何利用“此时此地”，如何给予反馈等，都是非常实用又很有启示的思索和建议。
三、如果你想为了孩子的成长，关注儿童心理知识，我推荐这3本书
1、《发展心理学》
作者：罗伯特.费尔德曼
发展心理学，以教科书式的笔触，系统介绍了一个人从受精到死亡的毕生发展过程。如果你对孕育和照料孩子特别在意，却又不知如何下手，不妨静下心来看看这本书，看看在怀孕的每个周里，胎儿都有哪些不同的变化。看看孩子在一岁、两岁、三岁，直到青春期，都经历了哪些发展阶段和关键期。相信当你看过这本书，就会对孩子的成长不那么焦虑了。
2、《其乐无穷的战斗》
作者：伍罡
这本书涵盖了孩子从出生到青春期的各种心理发展规律，但是如此多的规律从被戏称“心理学界段子手”的作者伍罡的手里写出，再加上一个个活泼生动的案例，就让我们不觉得晦涩，反而非常渴望一口气读完，感觉实在过瘾。读完此书，家长们看了会更懂自家的熊孩子，老师和心理工作者们看了也可以更轻松地走入孩子的内心。
3、《我的家庭治疗工作》
作者：李维榕
这本书是由著名的家庭心理治疗师李维榕，结合自己多年来接收的案例而撰写。虽然是从心理咨询师手记的角度去写，家长来看却同样非常适用。从这本书里，你能看到孩子与父母的情感互动，以及互相牵绊与撕扯的内容。李维榕老师既理性又温柔地帮助一个个家庭抽丝剥茧，去看到问题和痛苦背后的根源，我也能深深体会到她的医者仁心和悲天悯人。“苦是生命中逃避不了的，变成涩就会让人万劫不复”，所以父母即使工作多么努力，但心态上开心轻松，是给孩子最好的礼物。
四、如果你想系统学习心理学，我推荐这2本书
1、《普通心理学》
作者：彭聃龄
《普通心理学》是科班心理学人本科所学的第一门课程，它的地位就像地基一样牢固而重要，是心理学里各门课程的先导课。国内心理学专业一般会使用北师大版彭聃龄教授主编的《普通心理学》。普心讲什么呢？从心理的生理学基础开始讲起，后续包括人的感觉、知觉、注意、思维等信息加工系统，以及人的动机、情绪等行为调节和控制，和能力、人格等心理特征。其实《心理咨询师》资格证书考试中的基础知识部分，很大程度上是和普心的内容重合的。所以当你学完普心，可以说是离心理咨询师三级近了一大步哦。
2、《西方心理学史》
作者：郭本禹
如果说前面讲的《弗洛伊德及其后继者》是精神分析学派的脉络骨骼，那么《西方心理学史》可以说是心理学的发展史了。从冯特1879年在莱比锡大学创立世界第一个心理学实验室开始，心理学成为一门独立的学科，到之后的心理学三大流派的发展，《西方心理学史》带你在心理学的河流中回溯。当你读完这本书，你就能把心理学学科的大框架画出来了，先提纲挈领，再不断充盈，学习自然会更加高效。
以上就是我入行11年，读了那么多心理学书之后，按照大家不同方面的需求，来推荐的心理学类好书。这些书都可以从网上买到，像是在当当网、亚马逊、京东、淘宝等网站上，都可以购买纸质版或者电子版。现在，我基本保持着一周一本专业书的阅读和输出节奏，后续有看到的心理学好书，我都会倾情向大家推荐。九月伊始，天凉好读书！
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个人觉得可以，应该这样！
初中及以下的中小学教育属于九年制义务教育，而义务教育又是属于素质教育。素质就是要德智体美劳全面发展，而评估素质的标准就是应该达标制，而不是竞争制。
竞争制是需要分出名次的，就像竞技体育一样，比如短跑，两人同时撞线，成绩相同，裁判要通过录像回放来确定谁的某一身体部位先碰线，先碰者为冠军，后碰者为亚军。
在小学校经常出现这样的情况，全班40个学生，某门课第一名的有39人，因为都考100分，唯一一个考99分的，变成最后一名。这种第二名就是最后一名的现象在小学比比皆是，像这样的分数确实失去了其意义。
按等级评估就简单了，99分也好、100分也好，都是A，宝宝们都优秀。而如果一味地排名次，99分最后一名，遇到想得开的家长还好，遇到简单粗暴有家长，孩子难免一顿胖揍，让孩子留下学习的阴影，对考试产生恐惧。
江苏这次发布的规定，是针对期间学习要求的，其实大可以长远都这么坚持。因为本身教育部2018年12月就下发通知，要求对中小学生减负，成绩采取等级评价，江苏这次强调要求，也是对教育部的减负要求的进一步回应。教育部的要求，只要坚持执行，长期来看，应该会得到推行，成为未来的通用做法，至少义务教育阶段是这样的。
教育部的要求其实也是教育同国际接轨的要求，按等级评价学生的学习，是国际上通用做法，真正把学生从应试的单行道上解放出来，让学生在全面发展的同时，根据自己的特长、兴趣进行专项发展，这样也有利于培养专才。
教育学中有个瓦赫拉效应，说瓦赫拉中学时先学文学，结果不行；又学油画，也不行；后来化学老师发现他一丝不苟，适合做化学实验，让他学化学，结果学出了一个诺贝尔化学奖。
长期的应试教育让唯分数论成为一种观念在家长和老师心中顽固扎根，要让老师和家长们接受这一观念，还有很长的路要走。特别是现在高中、大学总量还不足，导致许多初中生要面临中考这一关，考得上才有希望考大学，考不上大学梦就很难圆。
这种高中、大学需求高、资源少的现象如果不能逐步克服，应试的观念还会在一定时间内长期存在，家长也很难转变，老师也不得不考虑校际之间的竞争而重视分数。哪怕明里是等级评定，暗里还会分数为王。
教育改革既需要方案，更需要投入，希望素质教育之路能与时俱进，取得质的突破！
有时候历史就像碾压的车轮，总有莫名的相似之处，让人感到后怕，在回想历史的时候，我们也曾发现一起又一起的变态案，在他们的眼中生命就如草芥，甚至连蝼蚁都不如，他们在杀了人之后，更没有悔过之心，甚至还的将他们制作成各种物品。
杨新海，1970年出生，高中肄业，原籍河南省驻马店市正阳县。
杨新海高三时离家出走之后，杨曾先后到过山西、河北等地，在一些煤矿、建筑队上打工，期间因盗窃、被2次，1次判刑。从2000年9月起直至2003年8月，杨新海曾横跨皖豫鲁冀4省，疯狂作案26起，杀死67人，伤10人，23人，于2004年2月14日上午被执行死刑。
贾是黑龙江省讷河市生人。此人伙同李春梅、吴凤芝等人实施、凶杀、抢劫等行为，在1990年7月至1991年8月间，杀死42人。此事震动了中央，时任的亲自来到讷河，称讷河为匪城。该团伙4名主犯已于1992年1月9日被依法处决。作案手法在1990年7月至11月之间将20多名青年妇女杀死后把尸体藏入地窖。
该团伙还于1991年1月至8月，将外地农民，推销员刘启鹏、王文斌等22人（其中有妇女3人）骗到家中，用喷射麻醉剂、注射过量安眠剂、绳勒、刀刺、斧砍等手段将他们杀死，还将农民孙成民勒死，剖腹，挖出心肝，切下煮熟了吃掉，手段之残忍令人发指。贾相貌英俊，他利用这一点找到暗娼后带回家中，后将其杀害，并将她们身上的财物洗劫一空。
龙治民，陕西省商洛市商州区杨峪河镇王墹村人。1983~1985年间，龙治民制造了新最大的个人恶性案，在自己家中连杀48人，并将尸体埋在自家院中，这48条性命仅换得573元。他神志正常，无任何精神症状，反应敏捷。龙治民从受到县长、计生委表彰的计划生育先进模范沦落为杀死48人的狂。龙治民少年颇好学，常借月光读书，但囿于历史环境，学无所用，受挫后便意志消沉，自暴自弃，曾自编了一首充满自嘲的打油诗为己“征婚”。1985年8月30日，陕西省检察院商洛分院以故意罪，将龙治民夫妇提起。1985年9月27日，龙、闫二犯被处决。
日本上世纪80年代轰动一时的连环宫崎勤已经被处决。宫崎的暴行令人毛骨耸然，他诱拐及杀害4名小女孩，并把尸体支解，而且还把部分尸体残骸吃掉，又拍摄影带，行为十分变态。据悉，他后支解了受害人尸体，并睡在尸体旁，又饮她们的血。犯案期间，他曾以一名女子名称，向传媒承认对罪行负责，并把一个藏有一名被支解女童残骸的盒子，寄回给她的家人。
要数杀得最多的连环，非 Hernry Lee Lucas 莫属，最少也有150人之多，他更自称杀了360至600人，因为他在被捕前亦经常外游，在欧洲也杀了人，实际的数目并没有记下来，但他的主要捕猎区域还是在家乡美国。这位传奇的连环的原因，可追朔到他的童年。他自少就被母亲虐打，其中一次更严重得令他脑部受创。结果到了他23岁的时候，他就把母亲并刺死以报复，被法庭判入精神病院40年，之后获假释外出却死性不改。
开膛手杰克——Jack the Ripper姓名不详，外号“开膛手杰克”，其实他杀的人不算多，但就其造成的恐怖气氛以及残忍程度是其他人难以相比的。1988年8月31日至11月9日，短短3个月内杀了5名，手法一次比一次残忍。而且他曾多次亲笔写信到警署公然挑战警方，甚至送上死者的耳朵、肾脏和凶刀，警方却一直捉不到他，可见他的胆量不轻。为他再添传奇性的是他在第5宗案件后，忽然像人间蒸发般消失，从此下落不明。只留下一个到现在也未解开的问题——他究竟是谁？
就是《素媛》里面的犯。因为他竟然对一个很小的小女孩进行了非常可恶的犯罪行为，而且犯罪手法还非常的恶劣。使得这个犯他非常的出名，并且拍成了电影，他即将从牢狱之中出来，看他出来之后会发生什么变化，会是继续作案，还是老老实实本本分分的过日子。
他对一个未成年的小女孩进行了和行为。素媛里面的犯，他由于长期以来所形成的心理变态扭曲，让他渴望则在某些方面来发泄他的，所以他才会对一个小女孩下手。并且他在杀害小女孩之前，对她进行了残忍的性伤害。
小女孩虽然没有被犯杀死，但是她一生当中都会留下阴影。小女孩在放学的路途当中看到了那个犯，并且那个犯突然之间就对小女孩有了兴趣。 然后趁女孩趁其不备的时候把她拖到一个地方进行，并且想要杀害她，女孩虽然未死，但是犯在她漫长的人生当中留下了深刻的痕迹。
小女孩经过这件事之后，虽然她有想过，但是她还是由于社会的种种帮助，使她慢慢的走了出来。就是因为这个犯害的小女孩的家庭破碎过一次，所以犯可以说是史上最为让人憎恨的犯罪者了。做人务必要善良，不要为了自己发泄不了自己的而去伤害到其他人，这是非常残忍的事情，并且是嘲世人所唾弃的行为，这是人类的悲哀。
上世纪末期，陕西发生了震惊全国的恶性案件。
上世纪90年代陕西的某条街上，有一个因盗窃罪刚刑满释放的尹晓敏，在路边摆地摊。(尹晓敏)
他看着来来往往的人群，都不来他的地摊上买东西。他又借钱去卖烧烤，结果，累折了腰也没挣到钱。
贫穷的男人面临的最大问题就是娶不到老婆，况且，他己消耗完了所有亲友的信任！四处游荡的他冒出了抢劫的念头！
尹晓敏闲着的时候，就在研读医学、解剖学、心理学，后来学会了解剖！在大范围的阅读我抢劫实践中，尹晓敏总结出两个经验:一，风尘小姐比较有钱，而且容易到手！二，抢劫小姐风险较低。
在这个社会上有两部分人群，因为身份的特殊性，最不愿意和周围的人发生密切联系，因此他们也是最容易被忽视的人群，他们就是风尘姐与流浪汉。因为他们和周围的人交往太浅，流动性非常大，所以他们就算消失，也不会引起任何人的注意。
尤其是在娱乐场所工作的那些女子，大部分来自农村。常年不回家，和家人的联系较少，甚至有的可能也没家人。
她们消失于人海，如同海里的一只鱼在岸边搁浅，没有人会关心！
1993年，尹晓敏和发小曹英诱骗了一个发廊妹到尹晓敏住处折磨致死，这个可怜的发廊妹身上只有20块钱！
第一个受害者之后，这两个魔鬼说服了胡跃龙加入魔鬼行列。三个魔鬼经过周密的谋划，跟踪第二个受害者，这个女人遭遇了可怕的，作案手段残忍至及，不忍描述。
之后他们用相同的手段，继续残害小姐。并拍下大量不可描述的合影照片。之后，他们把目光转移到了家庭主妇上面。
(胡跃龙)
随着社会的开放，婚姻越来越不稳定。上世纪90年代，很多下海经商的人凭借自己的胆识发了财后，就想抛弃糟糠之妻。
有些暴发户过着家里红旗不倒，外面彩旗飘飘的日子。 有的家庭主妇，希望在离婚的时候能够瓜分丈夫的财产，就去找收集丈夫出轨的证据，于是越来越多。
可是这些，多是坑蒙拐骗之人！有的不过是用电脑合成一些图片，动动手指就轻而易举的拿到了家庭主妇的钱。
剩下的，就是像尹晓敏这样的了，他们干的是谋财害命的勾当！
他们在电线杆上、小区里写上他们的。然后就有那么一些天真的家庭主妇联系了他们。
这些家庭主妇，没有拿到丈夫出轨的证据，等待他们的就是尹晓敏这样的魔鬼。
2005年2月，王某失踪后，银行卡上和信用卡上的巨额现金被取走，王某的手机在使用当中。
通过科技手段，警方很快锁定犯罪嫌疑人胡跃龙，最后在专案组深挖严查下，这个魔鬼团伙的残忍行径终于浮出水面。
10多年间，九名女性被害， 2006年4月，三个魔鬼被判处死刑。
(曹英)
每个人都有自己的警报系统，当你觉得有人跟踪你的时候，一般情况下可能真的面临危险。害人之心不可有，防人之心不可无！
歪眼小史工作室
文:陈贤
