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19岁女孩得焦虑症怎么办(19岁青少年爱哭 爱幻想 爱烦躁 是什么)

19岁青少年爱哭 爱幻想 爱烦躁 是什么

病情分析:意见建议:这是女孩子在踏入社会 阅历少的必然症状 可以出去多接触下社会 经历人事

19岁现在开始学习绘画,很焦虑,怎么办

绘画最重要的还是兴趣和坚持,并非早晚;时光不能倒流,所以任何时候只要想明白了,开始学习的时候就是最好的时候。

我个人28岁开始学习,学了一年多了。完全零基础的我相信,只要不是三天热度,哪怕笨一些,或是不能天天画,但不放弃,坚持下去一定会有收获,事实上也的确收获了很多,也越来越享受作画的过程;同学中退休后学画的也大有人在,七十多的都有,何况19岁,如此美好的年华呢?

19岁男孩家长如何摆脱焦虑的情绪

一、改变自己的观念和看法


很多家长看到孩子玩手机玩游戏就开始上火发脾气,这其实是父母的消极观念在作祟,一看到孩子打游戏就会联想到孩子将来考不上好大学,找不到好工作。这种消极的观念导致父母情绪起伏波动十分大,因此,父母首先要先改变自己的观念和看法。


二、学会疏通排解自己的情绪


很多父母不懂如何疏通自己的情绪,脾气一上来,就对孩子或家人大吼大叫,等发完了火,又后悔莫及、痛苦不已,情绪焦虑不堪。长此以往,积累在内心的消极情绪会不断膨胀开来,最后成为亲子关系的终极炸弹。

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