是可以治好的，产后抑郁症的表现有，食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等，在坐月子期间出现失眠等情况都是抑郁症的症状。丰富生活，合理宣泄不良情绪。要多用微笑传递出良好的情绪，对战胜抑郁境大有好处。
产后抑郁是一种产后常见疾病，造成产后抑郁的原因有很多，如产后身体内分泌发生巨大的变化、家庭成员对产后不够关心和鼓励、夫妻关系不和、照顾宝宝太累等。一般轻度的抑郁症可以通过心理治疗进行治疗，而严重的抑郁症，则需要采用药物和心理治疗相结合的方法。
随着人们对健康越来越重视，现在一些新的名词逐渐的出现，比如说产后抑郁症，这是产后的一种症状，如果不加以控制，可能会影响胎儿以及孕妇身体健康的发展，平时最好多了解些这方面的知识，对于这种症状会有很好的缓解作用。通常人们认为产后抑郁症都和精神问题有很大的关联，大部分是可以慢慢的自行进行恢复的，但是情况比较严重的，可能持续时间比较长，达到1-2年左右时间，如果可能会出现这种情况的话，最好了解一些关于治疗和预防的方法，以下来介绍些关于抑郁症的治疗和预防措施。症状有可能是因为自身精神方面所导致，有可能是自身生物因素所引起，比如说内分泌因素和遗传因素以及产科因素等，这些都是需要多加注意了解，另外有的人身体可能存在某些疾病，有可能会导致出现这种症状。很多人认为这种症状和疾病有很大的关系，有些健康的人身上没有任何疾病，但是心理有问题，也是会容易出现这些症状的。想要治疗和预防这种疾病，还是需要多加注意自己的饮食和生活习惯，另外要学会调节自己的心理健康，保持一个好的心态，积极乐观向上，平时可以进行适当的放松，比如说听音乐或者做些自己感兴趣的事，产后恶露排净也要及时的用G动这个手机应用做产后的盆底肌修复，解决产后的漏尿、便秘、脱垂、膨出等问题，避免因为产后疾病给心理造成压力，分散自己的注意力，对于这种情况有很好的缓解作用。产后抑郁症，每个国家出现的几率可能会有所不同，在的发病率在15%到30%左右，多是由于精神方面以及情绪不宁为主要表现症状，一般来说四个月左右的时间就会自行恢复，但是情况比较严重的可能持续时间比较长，另外也有可能会出现反复发作的情况。总而言之，产后抑郁症的概率还是比较高的，对于产妇来说，还是需要引起高度的重视，采取相关的措施进行预防。家人这个时候也要引起高度重视，因为这个时候孕妇非常容易出现对生活缺乏信心，以及容易困倦或者失意下降等症状，需要家人共同来解决这个问题。
我建议出去散散心，找好姐妹聊聊，最好是和老公聊聊一下。适当去看看医生。
你好，我是空妈。关于产后抑郁这个情况，其实每个妈妈或多或少地都曾经出现过，但如何控制住不让这种低落的情绪继续恶化，产生严重的后果，却是我们每一个妈妈都需要积极应对的，这里空妈就来谈谈自己的一点小心得吧。产后抑郁是生理现象那现代的科学研究表明孕妈妈在分娩完成之后，体内的雌性激素水平会呈一个断崖式的下跌。这样强烈的体内激素巨变就会导致孕妈妈多半都会产生情绪低落，或者是抑郁的情况出现。这种生理现象是自然规律，不会影响妈妈们哺乳跟抚养宝宝的。但同时很多专家却建议，产后抑郁的妈妈们是需要尽快将状态，调整过来的，否则长期下去是不利于哺乳喂养以及抚养宝宝的。产后抑郁如何调整1、家人给予及时关爱其实场合妈妈情绪低落的原因，很大程度上来自于家庭的责任或者说压力。女性一旦成为妈妈，就会自然然而地肩负起抚养孩子的责任，但很多年轻的妈妈一时间很难转换这个角色，会觉得无从着手，如果这个时候还有来自家庭的压力的话，那么妈妈们很容易就会产生比较低落，对自己完全丧失信息的不良情绪。所以这个时候来自家人的关爱与安慰鼓励，就显得特别重要，会让妈妈们能够尽快重拾信心，感受到来自家庭的力量。2、爸爸的理解特别重要很多产后抑郁的妈妈，最主要的根源是集中在孩子跟爸爸的身上。所以作为一家之主，整个家庭的支柱来自爸爸们的理解与及时开导，也显得特别的重要。很多这方面的育儿专家都特别强调过，在这段特殊的时期，爸爸们即便不能帮助照顾宝宝，都要先把妈妈的需求放在首位。因为只有爸爸们极力的帮助妈妈走出了这个英语的困难时期，家庭才能够在新成员的到来下，迎来新的美好生活。否则一个家庭中如果慢慢的抑郁情况非常严重的话，那对整个家庭都要质量也是有相当大的影响的，并且是不利于宝宝的健康成长的。最后总结一下：一般的产后抑郁是不会影响妈妈们哺乳和照顾宝宝的，但如果情况特别严重的话，妈妈们要学会自己调节，家人们在此时也需要给予充分的关爱与支持。我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
