我有经验，来给你说点实用的。我家儿子曾经有段时间焦虑不安，很烦躁，他个性比较偏内，不会吼叫发火，但要折磨自己，我非常担心。
现在完全没有这种情绪了，我们是这么做的：
第一，家长千万不要追着问，你怎么啦？你哪里不对啊？今天开不开心啊？他会更烦，就让他自己静静，给他自我消化的时间和空间。
第二，相信科学，去看个心理咨询，也许一次就够。我儿子是主动要我带他去心理咨询的，医生是个中年阿姨很温柔，给儿子咨询时要求家长避开，她给儿子保证，交谈内容不会透露给家长，这让孩子很放心，对着陌生人，他更愿意敞开。
我至今不知道他们谈了什么，也千万不要问。总之，出来后他明显轻松开心了许多，就去了这么一次，情绪就正常了。
以上经验，希望能帮到你。
遇到问题或是困惑，不要一个人扛，17岁，还经不起！建议找人帮你一起分担吧[祈祷]
作为十七岁重度抑郁症女儿的妈妈，我以自身亲身惨痛经历为纸，以自己的血泪为笔墨，真心诚意回答：
解铃还需系铃人。
孩子为什么会患上抑郁症，是19岁才突然患上的吗？是学习压力、工作压力、人际关系压力让她崩溃吗？不，不，不，这些表现岀来的只是诱因。大概率，过去的十九年里，小小的人儿在原生家庭里，一天又一天，一月又一月，一年又一年，无休无止的情感忽视、语言暴力、唠叨指责、逼迫威胁，让幼小的心灵感受不到爱和温暖，不能做真实的自己，违背自己的心意，做父母期待的另一个自己。越来越多、越来越久的、纠结，日积月累的痛苦焦虑、抑郁绝望，让一颗原本健康的心变得千疮万孔，让一双原本鲜活灵动的眼睛失去了光彩，让一颗原本快乐、元气满满、充满好奇探索的灵魂变得无力、厌倦、退缩。
幸福的童年治愈一生，不幸福的童年用一生来治愈。
父母从前不经意间，用代际传递的错误教养理念，充当“毒药”，伤害了孩子。
现在孩子生病了，父母应该平复焦虑的心，擦干痛苦的眼泪，接纳孩子生病的事实，多多学习心理学，调整认知，稳定情绪，提高非暴力沟通能力，好好说话。给孩子无条件的爱，温和而坚定的爱，科学智慧的爱，用极大的耐心，重新哺育孩子，给他爱的滋养，补足严重缺乏的心灵营养，让他重获新生吧。
父母，就是孩子最好的“解药”。
简单地说：
第一、正规的治疗。
是病就得好好治，专业的事交给专业人士。
第二、和正规治疗同等重要的，是父母科学智慧的爱和陪伴。
这事也可以很简单。
过度的唠叨是毒药，过度的担心是。
父母静静地爱他、陪伴他、照顾他、祝福他，告诉孩子，不要怕，父母一直都在。
切记不要唠叨、控制、指责、评判，把孩子当朋友，平等、尊重、接纳、理解。
不要试图通过唠叨、强迫、怒斥、威胁去改变孩子现状，亲测完全无效，只会让事情更糟糕，导致亲子关系恶化，孩子病情加重。甚至酿成不可挽回的悲剧。
您希望孩子成为什么样的人，自己先成为那样的人吧。
全家生病，孩子吃药。面临如此困境，是危机，亦是机遇。父母觉察、反省、复盘自身，通过心理学知识学习，调整认知，改变自己。认真工作，努力上进，快乐生活，生活地有劲、有趣、有奔头，父母人生快活的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。
所以，调整好自己状态的父母就是给予孩子效果最好的“解药”！
天下武功，唯快不破！
世纪难题，爱为良方！
爱才能打破大黑狗的魔咒，爱才能创造生命的奇迹！
