许多患者和患者家属都希望失眠症焦虑症能彻底治愈或断根。实际上，一些病人经过一段时间治疗，医生指导下停药，疾病痊愈了。
说实话，孩子沉迷手机的问题是令广大学生家长十分头疼而又无奈的问题。
现在智能手机功能开发越来越强大，可以说你想什么要什么就能找到什么，对于自控能力差的学生来说，仅一款游戏就会让他陷于沉迷，因为游戏有过不完的关，一关比一关难过，正好满足少年玩家的好奇心和好胜心。如果是学生在线联网游戏对攻，影响的人会更多。本来孩子玩手机就十分让家长闹心，但现在一些学校老师通过手机网络平台给学生布置作业，期间又给中小学生也上网课，这就把手机堂而皇之地送到学生手中，让家长们更加担心和揪心。
其实手机进入中小学生学习生活已经很久了。不知什么时候起，一些老师为了便于和家长沟通联系而建立起家长群。家长群建立后，学生表现群里发布，布置作业群里通知，作业完成也在群里提交。尤其是肺炎发生后，中小学也上网课，各类学习均经由网络完成，于是家长不得不把手机交到孩子手里。有些孩子手机到手后，想的不是学习而是玩，有的孩子为了图省事，直接到网上搜作业答案，有的则通过相互抄作业。那些自控能力差的学生正好依托手机网络貌似顺利玩成了作业，同时也有了时间拿着手机玩游戏看视频和相互聊天，这让学生家长苦不堪言。本来为了让家里的孩子好好学习，许多家庭不敢再看电视，为了不影响孩子学习，许多家长连手机都不敢玩了。现在可好，学生有了公然的理由要拿着手机学习，这让家长非常担心，于是得一边看着孩子，一边还要防着孩子玩手机，真是让家长累不可支，经常还由于手机导致学生与家长情绪对立、相互斗智斗勇。所以现在每到学生回家和寒暑假期间，家长都十分担心揪心和郁闷，直到孩子上了学才觉得获得了解放。都知道手机对孩子的学习危害远大过帮助，但一点办法都没有。这个问题需要引起教育部门的高度重视，没有手机的年代教育不是也很正常吗？真的没有必要让手机介入中小学生教育，成为祸害中小学生学习的媒介。这个问题到底该如何解决，真的需要提上议事日程，真的再不能这样下去了。
解决好学生沉迷于手机的问题，让游戏开发商和智能手机供应商不去开发和开放游戏平台似乎不太现实，还得从学校、家庭和学生方面下手。一是建议由教育部门出面，废除家长群，中小学老师要当堂布置作业，不能为图省事而手机，让学生有理由接触智能手机。二是学校要加强教育引导，中小学生不能带智能手机到校，同时学校和家庭配合，避免学生以学习为名使用智能手机。三是家长要模范带头，不在孩子面前玩手机，同时不能纵容孩子玩手机。这一点还需达成共识和统一行动，避免孩子在使用手机问题上相互攀比。四是启发孩子自觉，教育和引导他们把时间、精力和兴趣集中在学习上，绝不能让他们玩手机沉迷成瘾而忘了学习甚至厌恶学习。
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现在这个时代，别说小孩了，就连有的大人也痴迷手机。一定要有效的控制他玩，有时间限制的玩。
孩子成绩下降，家长会着急，大部分家长都会问孩子，：“你怎么学的，为什么会成绩下滑？”殊不知，此时家长的情绪已经影响到孩子。孩子无形中不由得会紧张，甚至消极对待学习。所以，家长应该这样来问自己：“我是否能在学习上帮到他，该怎么帮助他？ ”
家长要记住的是“永远不要埋怨孩子”，只要我们认为当孩子出现问题的时候是我们没有做好，孩子有问题而解决不了时，是我们该反思自己 ，是否家庭教育存在问题。无论是老师还是家长，在遇到孩子有问题时，首先反思的是自己。
一、教育其实是一生的事情。
孩子的教育时间很长，一生中的某段时间出现偏差，并不等于他的一生偏离轨迹。而且，一段时间的偏差，如果解决的好，反而会成为孩子的转折，相好的方向发展。此时家长的帮助引导将起到很大的作用。未来毕竟还很长，所以允许孩子出现问题，也是好事，关键在于赢在终点。 几次考试分数不能决定孩子的一生。
二、把焦点放到学习过程上。
有果必有因，当孩子出现问题时，已经是一个结果。此时家长关注结果，没有任何意义，因为结果已经无法改变，家长该做的是：努力做到心态平和，冷静思考是什么原因让孩子成绩下降，并扼制事情向更糟糕发展。一般来说，成绩不是考出来的，而是学出来的，有好的学习过程才会有好的学习结果。
一个平时学习成绩很稳定的孩子，如果考试考出了糟糕的成绩，我们应该给孩子鼓励和安慰，因为很有可能是孩子考试心理或者方法出了问题。
三、在孩子的教育上家长可以多做加法、少做减法。
在教育孩子的时候肯定其优点、特长、进步，好的表现属于加法，纠正孩子缺点、错误、过失是减法。很多家长往往只盯着孩子的缺点和错误，而忽略了孩子的优点。当孩子考试得了50分的时候，其实第一步要做的是该让孩子把得到的这57分守住，然后再去考虑失去的那40分。因为，孩子做对的题目中有些是孩子并不理解的知识，而是靠感觉蒙上的。孩子考完试，家长首先肯定他取得的成绩，在这个基础上以点带面再拓展知识，孩子往往容易接受， 因为这属于正向心理循环的过程，容易让孩子收获自信和成就感。而如果孩子考完试后，家长对 孩子取得的成绩不闻不问、嗤之以鼻，却只是让孩子对错题不断地改正，时间久了孩子会失去信心和兴趣，产生厌烦情绪，并在心理上暗示自己不是学习的料，这样就形成了负向心理循环。
四、引导孩子养成良好的学习习惯。
好的学习习惯可以起到事半功倍的效果，当然，好的学习习惯不是一时半会就能养成的，这需要家长和孩子共同努力，点点滴滴积累。比方说，孩子之前只是将错题改正，突然有一次，他在改错之后还做了思考，为什么自己做错了，是否还有其他方法解出这道题，这时，孩子就是在反思。如果家长发现了，要给与及时的肯定和鼓励，孩子只要坚持下去，就是非常好的习惯的养成。所以只要发现孩子在某方面进步一点，家长就给以肯定和鼓励，增加孩子的自信，总有一日，孩子会有长足的进步。
