每天哭不一定是抑郁症，但是经常哭有可能是抑郁症，因为抑郁症的表现是一种心理疾病，经常时间会让人们大脑得不到正常的休息，而且表情总是闷闷不乐的，像你姐姐这种情况可能是因为想起某件事情之后一直想哭，也可以带她去心理医生那看一下究竟是什么原因引起的。
你没有得抑郁症，你只是最近比较伤感而已。抑郁症是一种持续的情绪低落，并且伴有身体上的不适。我曾经得过三年的抑郁症，最严重的时候，身体沉重，每动一步都会心跳不止，食不知味，什么都干不了，极度绝望，像掉进了深渊一样，非常恐惧，想出却出不来。有了忧郁的情绪后，要学会转移注意力，不要一直想不好的事情，凡事多往好处想，多积累正能量，这样抑郁症就不会找上门开了。
那就哭出来吧，压抑太久，真的成了抑郁症患者。有话就说、有情绪就要表达或流露，憋在心中易致病。
不是抑郁症，但临界抑郁。往往有这种感觉的人是对现实不满，并且自卑感很强，遇到这种情况，只有通过做其他的事情来调节自己的心情，使自己尽量走出低落的情绪。比如说和能谈得来的朋友出去结伴旅游散心，和家人聊天沟通。
