多带他出去玩，培养一些爱好，比如足球、围棋、街舞等等，时间都安排其他的事了，他就不会觉得无聊也就不会沉迷游戏了。
您好。不知道您孩子几岁，您提到的“网瘾”是什么程度？您的家庭养育是怎样的？您说整天为孩子网瘾烦恼，这样看起来您的焦虑也持续一段时间了，还是建议先平静下来，好好寻找一下解决问题的方法。
不然妈妈的焦虑最终也会转递给孩子，也不利于问题解决。
这里面有父母的原因，也有孩子的原因：
来自父母的原因通常有这样几种：
父母自己从小是被自己的父母所忽视的，于是对自己的孩子格外关注，步步盯紧，事事掌控，管理严苛，孩子毫无自由，被管的透不过气来
父母是工作狂，平时不管孩子，但是一有点时间又只问学习成绩，让孩子很不爽，情感没有寄托
父母关系紧张，家庭氛围紧张、疏离、不和谐
父母一方不够成熟，原生家庭的问题造成内在仍是未长大的孩子，需要依附于另一方，内在视同对方为内在父母，而不是夫妻，这样孩子在家庭里归属不够，感觉被父母关系排斥在外
来自孩子的原因通常有这样几种：
孩子精神空虚，没有兴趣爱好，没有上进内动力
孩子借助网络逃离父母掌控，逃离现实世界
孩子无形中承担父母方过多的焦虑，潜意识里报复父母
父母感情不和或有离异倾向，孩子借此引起关注，要挟父母感情聚焦
孩子喜欢是本性，其实并无上瘾，在父母唠叨严防下叛逆，反而成瘾
您可以对号入座，看一看有没有属于您的和您家庭养育的情形，如果有，孩子出现迷恋网络的情况也就是自然的了。
我们常说，孩子是父母的复印件，如果有错需要修改，要修改的是原件。也就是说，父母改变，则孩子改变。 给您几点建议：
1. 放下焦虑，控制好情绪，对待孩子态度要和善而坚定
2. 养育上不严厉，不骄纵，更不能忽视，要做的父母，建设的家庭
3. 根据孩子的年龄，不同的年龄有不同的心理特点，和重点发展的目标任务，用符合孩子年龄特点和能被当前年龄孩子所能理解和接受的跟孩子谈心，多让孩子倾诉，自己倾听，不反驳，不批评，让孩子把负面情绪表达出来，了解孩子的真实想法。
4. 家庭会议帮助孩子解决问题，多户外活动，多旅行锻炼，多兴趣探索和社交，转移孩子注意力，发展更有意义的兴趣点。让孩子参与一起制定生活方案
5. 孩子上网玩游戏是正常的，认知上要改变，不要恐慌压制，要接纳理解孩子，给孩子掌控感，让孩子自己管理自己并且信任孩子。孩子感觉好，就能做得好。
6. 告诉孩子，“妈妈很担心你的健康”，让孩子自己找找解决的方法，告诉孩子：“你最了解你自己，妈妈相信你自己就能找到解决问题的方法。” 然后征求孩子意见，如果孩子需要， 再帮助孩子执行实施孩子自己的提议。
解决问题，设立目标，一点一点改变，对每一个细小的进步都提出肯定和鼓励，相信需要点时间，一切都会好起来的。
希望可以帮助到您。
欢迎关注我，有需要进一步交流的，欢迎多多探讨。
早发现早干预，帮孩子培养一个自己喜爱的运动，把能量挥洒在运动场上，另一方面多给孩子社交的机会，交朋友就不会沉迷网络了。
如果比较严重，需要到专门的机构去治疗。
孩子的沉迷其根源在家长，过度溺爱，娇生惯养，不出问题才怪。孩子的成长就像树苗，苗歪了及时扶正就没这些问题，现在问别人怎么办，问你自己，你早干嘛去了
