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11条心理学建议助你减少焦虑（人一般在什么时候会产生“焦虑”）

人一般在什么时候会产生“焦虑”

有了问题难解决，

焦虑过度睡不着。

别的事情想一想，

思维转个大方向。

出门路上跑一跑，

出身大汗身舒畅。

疑难问是抛脑后，

快快乐乐把歌唱。

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标签: 焦虑 解决
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