(1) 著名的心理学书籍有许多。如: 张德芬的《遇见未知的自己》巜活出全新的自己》 弗洛伊德《梦的解析》《性学三论》《心理学与生活》艾森克《个性的维度》《犯罪与个性》《性格的测量》 荣格《意识的起源》《我的生命,荣格的回记忆录,幻想和箴言》 勒温《个性的动力理论》《拓扑心理学原理》 阿德勒巜超赿自卑》 (2) 比较适合青少年看的心里学书籍,推鉴以下几本 :
推荐一本——《你可知自己是谁:给孩子的本心理自助手册》。
这是心理咨询师毕淑敏心理学经典代表作之一。
毕淑敏是国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副,北师大文学硕士,心理学博士方向课程结业。
简介:很多时候,父母是会伤人的,家庭是会伤人的。一个孩子,即使在最慈爱的父母那里长大,他的内心也会留有很多创伤。没有经历过处理的哀伤,会一直潜伏在孩子的心灵深处。孩子的健康成长需要长者知性的指引,毕淑敏以从业十余年的心理咨询师身份,写下《你可知自己是谁》,为孩子们的成长提供呵护与陪伴,引令众多青少年读者告别无助与茫然,学习理解他人,充实自己,从容应对成长中的心理危机。
这本书是给孩子的第一本心理自助手册,建立在心理学基础上的科学工具,引导孩子们理解与学习爱的艺术,具备很强的可操作性与趣味性。
我读过这本书,感觉毕淑敏就像个身边的朋友,温柔却洞察一切,书里讲了很多游戏,用做游戏的很容易引起孩子的兴趣,而且对每一个案例分析,都是用给孩子说话的口吻,文字质朴,细致,耐心,充满智慧和温情。
不只孩子,大人可以一起读,一起做游戏,引导孩子对人生的思考和生活的态度。很适合学生读。
身为一个心理学本硕,并同样度过很长一段焦虑和压抑时期的“过来人”表示,还是别看心理学书籍了,书店那种厚厚的《教你xxx》的别看,因为一堆废话,专业的科普类心理学书籍也别看,因为你会把自己绕进去。
面对焦虑和压抑,如果只是轻度的,由于某些事件诱导才会出来的状态(比如说考试成绩出来了分不高,工作上项目没头绪),那么就对症下药,跟老师,同学/同事,领导聊一聊,寻求确切的帮助。比如明说,你哪个知识点就是不懂,或者哪项工作技能不够,不能胜任。
如果是重度焦虑和压抑,是一种麻木,不知世界为何物,有时会伴随生理上的疼痛,甚至有部分极端的有倾向……那真的,唯一的办法就是求助专业的心理咨询机构了。
这两类都比看心理学书籍有效多了。私以为,看书,是学习新知识,应该本着平和且求知的心态,而不是对号入座的解惑。
推荐3本个人收获很大的哲学心理学书籍。
第一本《哲学的盛宴》
可以对哲学的历史发展和哲学思想,有一个比较全面的了解,相对简单通俗易懂。
第二本《乌合之众》
研究社会大众心理学的,我妈妈都能很快看完并理解的一本书。
从中可以了解到很多我们日常生活中,不能理解的现象,看过后茅塞顿开,对自己和他人的行为有了全新的认识。
第三本《社会心理学》
这本书可以先看一下目录,如果感觉喜欢再买来看,这本比较学术,但也还比较接近生活,只是看起来要费些时间和精力,但收获也不小。
两性关系
推荐《亲密关系》,深入探讨亲密关系的发展过程,以及发生矛盾背后的原因到底是什么。
《少有人走的路》,第二部分是关于爱情的解读,整体上,这本书以自我成长为主。
《只想和你过好这一生》,亲密关系和家庭幸福成长课。读这本书会提升爱与被爱的能力。
人际交往&个人成长
《自我成长的力量》,当你更加理解自己,也就可以更加理解别人,进而可以改变人际关系。
《非暴力沟通》,主要讲的是如何与别人更好的沟通,偏理论,看书可能改变不大,不过,改变都是潜移默化的。
社会心理学
《乌合之众》非常著名的一本书,之前听过音频。
《社会心理学》有一本关于社会心理学的著作,可以买来看看,有很多实用的理论。