这种情况和我老爸是一样的，让父母带你去医院，找对医生吃对药，用不了多少钱，你还年轻，一定要去精神科门诊，让父母听听医院怎么说，让她们引起zhu足够的重视，陪伴你一起战胜抑郁症，抑郁症不可怕，会好的，我们家两抑郁症病人比你严重的多，都好了，花钱也不多，你会好的！
不太喜欢现在广为宣扬的这个原生家庭的梗，成年人的世界里不能够太玻璃心。放眼望去，中外古今，非常多的伟人都是在苦难里成长起来的。
在低头回望周边的黎明百姓，许多幸福的富裕的成功的成年人，他们的成长环境也都是非常的不堪。
糟糕的原生家庭，不能成为我们放逐自己的理由。
未能含着金钥匙出生的黎明百姓，更得自己努力才可能活得舒服。没好命生在好的家庭环境里，我们就得认命就得自我打拼。这世上有的是把一手烂牌打出王炸的强者，也不乏反面案例。
能来头条提问，说明你也不小了，应该已经读了不少书懂了很多道理，或者说你可能是完全自立了可以养活自己了。
偏不偏心父母已经把你养大了，还能怎样？要是父母真的偏心，那你就争一口气，努力让自己活的漂亮，让父母看到你的成功。让自己卓尔不群，鹤立鸡群。
为什么会觉得抑郁症是惯出来的呢？
首先介绍一下抑郁症这种疾病，抑郁症患者大多是由于遗传因素或生活压力大，思虑过重。就年轻抑郁症患者这个群体而言，原生家庭可能有很大的一部分原因。
如果原生家庭环境并不和谐或者家庭状况并不良好，试想，一个孩子每天面对暴跳如雷酒气熏熏的父亲，一个无理取闹或者每天以泪洗面的母亲，面对对自己不管不问的双亲，那她的内心会多么的恐惧，对家庭对婚姻的恐惧，对未来踏入社会的恐惧。
题主说的“惯”孩子，这个惯指的是什么的，溺爱？或者把孩子保护的很好？这个“抑郁症是由于家长惯孩子”的意思是家里把孩子培养的过于脆弱经不起一点挫折以至于后来去了社会受挫一蹶不振导致抑郁？可能有极少一部分是这么导致的，但是试想一对如此溺爱孩子的父母看见孩子受挫不会马上把孩子抱回来塞回襁褓之中嘛。更多的绝大部分抑郁患者应该是恰恰相反，得不到父母的关爱，没有人诉说，没有可以依靠的人，面对社会的压力，面对不好的言论或者挫折只能自己积压在心底一点点的导致他不愿意再接触这个世界从心底里发出抗拒，最后抑郁。
所以与其说抑郁症都是父母“惯出来的”不如说抑郁症是因为父母“不管不问”而来的
其实，年轻人长期处于一种抑郁，孤僻2阴暗，特别是在自己的家里过这种“自我封闭”的生活，非常不利于自身的健康发展。长期如此甚至会影响到你的正常社交。当然，父母造成的抑郁有的是遗传因素（经研究发现，患有抑郁障碍亲属同病率高出一般人群30倍，血缘越近，发病越高。而亲生父母的患病率为31%，由此可见遗传因素起着重要作用）。小孩子出生就有患抑郁症的可能，想要恢复，除了药物治疗外，还得依靠父母的努力。
先天性的抑郁毕竟占少数，今天我们重点讲的是后天因素，这段话是留给所有父母看的。
患抑郁症的孩子，童年生活中必定经历过较多的失落与痛苦，比如长期得不到父母的爱护，在家庭无地位（重男轻女）；父母离异、再婚；父母的争吵等等。经研究人员发现，这类父母易造成孩子抑郁，一种是对孩子期望过高的父母，还有很多父母把未完成的梦想强加到孩子身上，安排学习这个，学习那个，这无形让孩子承受了过多的压力。
有时达不到父母要求被指责，孩子可能因无法承受而患上抑郁症；一种是过度的保护孩子，父母让孩子与外界隔绝，导致孩子思想闭塞，不能正常与人交往，形单影只，郁郁寡欢，无法融入正常的社会生活；还有一种是不关心甚至孩子的父母（有些父母有喝酒的陋习，喝醉了就对孩子拳脚相向）这不仅给孩子的心理造成阴影，还会导致孩子情感冷漠，孤僻，缺乏与人交流，产生厌世情绪等。康达君想说，在教育孩子的问题上，作为父母的，应该要给孩子选择的自由，要尊重孩子，注重培养孩子健全的人格，让孩子开心快乐的成长。
1.跟父母多沟通，把自己的想法大胆的告诉他们，要知道，沉默改变不了什么。
2.丰富自己的生活，兴趣爱好会帮你发现生活中的乐趣。研究音乐，感受从单个音符到创作乐曲的成就感；钻研厨艺，了解各国美食博大精深；参与体育，约三五好友在篮球场挥汗如雨，去做喜欢的事，总好过独自哀叹忧伤。
3.丰富的人际关系和良好的交流，可以帮助自己从失落抑郁中摆脱出来，你需要走出去，去参加社团，参加活动，让自己的朋友多起来，有什么不开心的事也可以跟自己的闺蜜说，她可以成为你宣泄的出口。如果现实生活中没有你想要倾诉的对象，你也可以写日记，要及时将心中的想法发泄出来。
4.多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，多去一些自然环境优美的场所，让自己的心灵得到净化。
5.偶尔吃点甜食，有时候，一块巧克力也能让你开心快乐起来，多想想生活中甜美，开心的事。学会可观的看待一切。
管奎令：父母不是不理解你，而是非常理解你，并一针见血地帮你指形成问题所在，只是不想让你错上加错而已。
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