你所谓的怕是害羞，不知道面对别人该做什么事，不知道怎么去说话、聊天的怕呢？还是对人的一种害怕，像是怕鬼一样的害怕？
我们周围有较多的人都有社交恐惧的症状，比如说见人紧张，心慌，感觉脸红，手心出汗，不敢看别人的目光等等，或者在众人面前说话紧张，说话结巴等，特别是见很重要的人物或在很重要的场合时，更容易焦虑和紧张。所以心理科医生会把社交恐怖的本质看成是“对人恐怖”，即是对人的害怕，而不是对于其它的物品或动物的害怕，比如说害怕小兔子等。那么我们大多数都有社交恐怖症状与心理科或医学上的社交恐怖症有区别吗？有区别，但是不是质的区别，是量的区别。
我们可以这样理解，它们都是“对人的害怕”，但是社交恐怖症更严重，对于自己的工作，生活和职业功能造成严重的影响，比如说因为见人紧张而不能工作了，学生不能上学了等。社交恐怖症的人一般都有要面子，对于自己要求严格，对于批评敏感，自卑等性格特点。儿童成长期，一般都有父母经常对孩子有批评、指责多于鼓励。我们作为朋友只能是多理解，鼓励，少指责。若严重，建议去心理专业医院治疗，根据医生多年的临床经验，药物和心理治疗对于社交恐怖症有很好的疗效。谢谢大家
患有社交恐惧症的人，必须进行就医吗？有什么其它办法吗？
社交恐惧症，和焦虑症，强迫症，疑病症等，都属于同一类心理问题，统称神经症，叫神经症，并不是神经坏了，而是认知思维错误，认知思维不对，就会焦虑，所有的症状和不好的念头都和焦虑有关。
这类心理疾病，都是受惊吓刺激形成的条件反射，形成条件反射以后就成为大脑不受控制的自动化思维，这种自动化思维，一般是到了某些刺激点就会运行，如到了人多的场合，看见某些人，就会焦虑，在焦虑情绪推动下，程序不受控制的运行。
无论到哪里调整，都是改变这个自动化思维，如果改变不了，就是治标不治本。并且不能拖，抓紧调整，因为这个自动化思维运行一次，痕迹就会加深一次，症状就会加重一些，所以我没看到的是病程越长的越重，以后调整康复就越慢，但让痛苦就会多。
最好的方法就是找心理咨询师调整。
