引起焦虑的原因有，遗传方面的因素，环境因素，社会和心理上的因素，患有躯体疾病，生物学因素，还有自身的性格因素，性格内向的人往往更容易患上焦虑症。自卑，自信心不足，胆小，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
焦虑症是一种情绪问题。
它主要是由于平时心情紧张所引起的。但是也不要着急，因为焦虑症是很好治疗的。治疗它的方法也有很多。
平时要根据自己的习惯来放松调整自己的方法。遇到事情一定要冷静处理，千万不要着急，更不要随便发脾气。要时候警惕自己让自己保证良好的心态。
除此之外，治疗焦虑症还可以拆认知调控和行为矫正的方法。
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引起焦虑症的原因有很多，比如精神 紧张，工作紧张，经常劳累等引起的，所以平时不要给自己太大压力，学会释放压力，而且还有就是恐惧，害怕形成的焦虑症。如果出现了焦虑情绪，那么可以吃些安神的药物或者食物，对治疗焦虑都是有帮助的。
焦虑症的原因有什么
焦虑症可能为社会环境因素、性格、遗传因素所引起。
1.社会环境因素：长期处于紧张的工作环境当中、家庭纠纷、失业、家人去世等因素，可能会导致大脑神经长期紧张，就容易诱发焦虑症。
2.性格：比如自卑、自信心不足、慎小慎微，对轻微挫折比较紧张或易产生情绪波动，久而久之就可导致焦虑症。
3.遗传因素：焦虑症还可能与遗传因素有关，父母患有焦虑症，子女出现焦虑症的几率会比其他正常人高出很多。
在出现焦虑症的相关症状以后，还应尽早就医进行检查和治疗，避免造成不良影响。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
焦虑焦虑~看这个词就知道了，心思考虑的太多的，引起的焦躁。就是大脑运转的想法太多，发动机机油没了，都糊锅了，焦了~
我自己本身有轻微的焦虑，生活中的理想主义者都可能患焦虑症，要求完美，给自己的压力太大，或者感觉每件事与自己的理想状态不符，人就是陷入不停的考虑，以至于影响自己的日常生活。我的焦虑应该是高中时期留下的，特别每当考试的时候，我会不停的咬手。
工作以后，留下遗症，每当赶稿子，写文章时这毛病也时不时的会犯。内心崩溃。
