指导意见：您好，抑郁症主要是以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
走进佛法，仰仗佛光。
其实人的一生当中会有很多次抑郁。只是当你意识到自己是抑郁时，我认为你已经离走出抑郁不远了。
我是72老鼠，说起来也马上是年近半百，在我的生命历程中有过几次抑郁。刚结婚时，自己做生意，结婚后，有了两个孩子，兄妹俩只差一岁，我就成了全职太太，专门在家带娃。在这个过程中，我认为已经失去了自我，一门心思都在俩娃身上。后来，在孩子都开始上学，我的第一次抑郁出现了，早晨起来把孩子送去学校，回来自己坐那儿就哭。心里就想着自己是个没用的人，别人都有自己的事做，老公每天去上班，孩子每天去上学，只有我只能每天在家闲着，觉得自己和废物一样，莫名其妙和老公吵架。后来，有一天，我突然意识到自己是抑郁了，不能这样下去，要学会自己调整状态，后来慢慢的就走出来了。我感觉能意识到自己思想出问题很关键，因为你只有意识到出问题了，才会想办法去解决，去调整。最害怕的是自己有问题了，没有意识到，一直在这个怪圈里打转转。
我的生命历程用坎坷，用命运多舛来形容真的不为过。年龄不大，做过四次大的手术，后来两次，次次都是要命的病。有时候我就想，自己现在还能活着，也真是命大。真是感谢上天对我的恩赐。余华在《活着》中写到，唯有被命运碾压过，才懂得时间的慈悲。是啊，这句话我觉得没有经历过生死的人，真的无法理解他真正的意义。由于自己身体的原因，进医院进的害怕了，进手术室进的害怕了，当老娘看到你躺在病床上嚎啕大哭的感觉，这辈子不想再有了。大部分的人应该都有这种心里，就是自己感觉到哪里不舒服的话，就会心里胡思乱想。何况是有我这种经历的人。18年春天的时候，我感觉嗓子不舒服，心里就想着自己肯定是又不对了，但是因为实在害怕进医院了，也不想再看到亲人们为我难过，为我痛苦，所以就忍着，谁都不敢说。后来发现自己紧张到嗓子憋的呼吸都困难。这时，我才发现自己是思想出问题了。赶紧找大夫看看，吃点药，好了。精神状态也随着慢慢好起来。
所以，我认为你已经意识到自己是抑郁，离你走出来已经不远了，因为你意识到有问题了，就会积极的想办法去解决，去应对。总有一天我们会明白，天底下除了生死以外，其余的都只是擦伤罢了。
最后，有一句我很喜欢的话，送给所有刷到我这篇文章的有缘人，希望大家也都能喜欢。“即使生活给了我们一地鸡毛，我们也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子。”
因为抑郁症而想不开，怎么想也不会开的，只有治疗了抑郁症，缓解了抑郁症状才能想开。
看你的话判断你的观点还是认为抑郁症是单纯的心理问题，所以觉得想开了抑郁症就好了，事情是这样的吗？显然不是，如果想开了抑郁症都会好，那也许就不需要医生了。
作为医生，我也无法理解为什么总是有一部分人觉得想通了，解除了心结抑郁症就会好？为什么人们总是不去听从医生的建议，而是顽固的要去自己分析和解释抑郁症的成因。为什么已经那么多的新闻，因为人们对抑郁症患者偏激的不当言论而造成的抑郁症患者的行为，还要继续固执的散布偏激不当言论？
抑郁症是有着明显生物学特征的精神医学疾病，这一点全球的医学界都是存在共识的，不是小心眼！不是想不该！更不是矫情！
这里的治疗一定是正规的医学治疗，现在的社会能够干扰和误导我们的东西很多，单在抑郁症的治疗上，所谓“中医”、心理咨询、各种千奇百怪的所谓自救流派，干的是同一件事，误导和延误抑郁症患者应得的及时治疗。
治疗抑郁症的只有三甲医院的心理科或是精神专科医院，进行药物治疗和心理治疗并长期坚持下去，永不言弃，就会最终战胜抑郁症。
其实，真正及时接受抑郁症治疗并足剂量足疗程的患者中是有大概50%可以达到彻底治愈的程度的。抑郁症是真的可以治愈的。
