喜欢读书的人会把阅读当成是一种飞行状态，也有些人想要阅读却还没有培养出良好的阅读习惯。那么如果想要走入书本，如何才能让自己平心静气地在知识的海洋里遨游呢？我认为不妨试一试以下几点：
当然，兴趣这一点就不用多说了，众所周知。
一、清除干扰
看书之前还可以想一想，无法静心的原因是什么？干扰太多吧，手机，电脑，电视等等。那离它们远一点吧，特别是手机，一两个小时不看它，你就会发现说不定也没有人找你。
二、功利心靠边
当我们开始看的时候，如果带有强烈的功利心这个目的驱使，就有可能浮躁。我个人喜欢美好文字本身。它们或许比意义更有意义。这个时候完全可以只是一个轻松时刻，不需要刻意的闲暇时光，我们还可以幻想一下，这本书是一个新结识的很有意思的朋友，他带着非常多的故事或者经验想要分享出来。今天要知道多少，你自己说了算，反正他不会怪你，明天还是静静地等着你。
三、批评试阅读
就算一开始是依着兴趣来选择的书籍，也有可能看不下去，或许以为是朋友，却原来是一个伪装者呀。食之无味，弃之可惜。那也没有关系，我们不如试一试批评试阅读，去找一找他逻辑上的缺陷，还有那些站不住脚的地方，然后反驳他，质疑他。我相信肯定有人这样也可以培养兴趣吧？
小结：人越忙的时候，其实恰恰越是需要读书。好的书籍是冷静和智慧的沉淀。有了这些，才能免于在心里起起伏伏的时刻失去敏锐度、洞察力和平静的心情。
静下心来读书是个好事情，静不下心肯定是有原因的，强迫个人觉得也不好使，解铃还须系铃人，看看原因在哪里？把心里的垃圾事情一件件处理干净，心里没事了，自然就静下心来了。
给你一些小小建议：
1、罗列出让你静不下心得事
2、大刀阔斧的去处理。掸去心灵灰尘。
3、举行个庄严的仪式，告别过去。重新开始，制定读书计划。
要想专注学习理解，可以刻意去训练一下自己。
提供给您一些训练措施供参考。
1、从视觉进行训练，阳光明媚万里无云，躺在草地上静心仰望蓝天。或者选择你喜欢的画作进行观赏。等等。
2、从听觉进行训练，坐在山泉旁静心听泉水哗啦啦的声音，或者坐在森林中听鸟鸣声，亦或者选择喜欢的铃声去刺激自己的感觉。等等。
3、从嗅觉进行训练，给自己泡好一杯清茶，边品边喝，或者自己调制一些饮料，或者酒，放慢脚步去体味。
总之，选择自己喜欢的事情，沉下心来，努力沉静在这种感觉中，慢慢专注度就会提高。
还有你也可以一次只做一件事，做完一件再一件。
备好郭沫若历史地图集，古汉语字典，泡一杯绿茶，灯下读史记，资治通鉴，你就静心了。
昨天为了坚持学习，我们又来了一次班会，很及时也很温馨。这是我的发言稿，我做了简单整理 ，和你分享一下，希望对你有帮助。
孩子们，作为我们高一高二的学生，随着高三开学，初三开学已定的节奏，“我们好失望啊！”这大概是好多同学的心声吧！其实老师和你们一样，也是心心念开学呢！这些天来我们大家面临同样的困惑，不自由，不自由还是不自由。可有比这更好的办法吗？“停课不停学”是全国性的大活动，“我又不是高三”；河南省都这样啊！你想怎么样？说到底，上网课和原来的在校学习在学习的本质和内容上并没有差别，只是学习的变化。所以，我们都必须去适应这样的变化！
同学们人生的关键时期没几个的，高中就是第一个非常重要的转折和选择。没有到参加工作的前夕你不知道就业之难，竞争之激烈啊！
孩子们我们说些具体的吧！我给大家说两种学习方法：
1、锥形学习法：我所说的这个学习方法是说，在当前条件下，同学们容易受手机、电视、电脑、家人、邻居等各方面的影响，不容易安静下来。所以需要同学们集中注意力，关注我们每天要学习的每一节课，每一个问题。像个锥子一样把自己盯住，同时也可以选择一门或两门自己的弱势科目，利用这个超长的假期培优补差，效果一定会很好的。
2、番茄工作法：番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
我们的一节课是40分钟，我们就把40分钟作为一个番茄，专注我们的每一节课，在这一节课中弱化自己，在一个安静的环境中（从我们平时上课来看，我们的视频会议都不敢不强制“全员静音”啊，同学们那边太吵了！作为家长在这样的情况下，一定要做好角色转换，迅速上岗“班主任，监考员”，然后就是“配合，配合，还是配合”！）强制自己不做任何与学习无关的事情。
特别是要打败手机的诱惑啊，因为上课手机被合法使用了不是吗？那么学习的时候请：关闭、消息提醒；打开群的消息免打扰功能；取消朋友圈的更新提醒；卸载手机上的游戏；清理手机里的电子书……
同学们，不要让借口欺骗你的大脑，不要说“再睡会儿”，不要等追完剧，更不可天天等老师给你打！坚持你的学习计划，克服惰性，并合理休息吧！完成的好可以挑选给自己奖励，最好找个人监督你！跟着老师的节奏，我们一块儿努力吧，也许只需两个星期我们就开学了，开学一周就是期中考试了，让期中考试见证你的努力吧！
读书可以把心静下来，每天我都想找些书看，因为没有书看时，我容易想七想八，身体不太健康，想多了对身体更加不利，当我读书时就不会想那些乱七八糟的了，能够把心静下来，因此我喜欢用读书打发日子。
