心理咨询师考试是指国家心理咨询师资格考试，是国家教育部认可的心理咨询师职业资格认证考试。以下是心理咨询师考试流程的详细介绍：
1. 报名：考生需要在规定的时间内到指定的报名网站进行报名，填写个人基本信息、学历、工作经历等相关信息，并上传照片和学历证书等资料。
2. 缴费：考生在报名后需要缴纳考试费用，缴费一般是在线支付。
3. 准考证领取：考生在缴费成功后，可以在规定的时间内下载准考证，并打印出来备用。
4. 考试：考试一般分为笔试和面试两部分。笔试包括心理学基础知识、心理咨询理论与实践、心理咨询伦理等内容，面试则是对考生的实际操作技能和综合素质进行考察。
5. 成绩公布：考试结束后，会公布考试成绩。考生可以通过官网查询自己的成绩。
6. 领取证书：考生如果通过了考试，可以在规定的时间内到指定地点领取心理咨询师资格证书。
总之，心理咨询师考试是一个比较严格的考试，考生需要认真备考，同时要遵守考试规则和考试纪律。只有通过了考试，才能获得心理咨询师资格证书，成为一名合格的心理咨询师。
你不用刻意的让自己去忘记这些事情的,那样你会得强迫症的,你要顺其自然,做一些让自己开心的事.
型成压抑，抑郁，焦慮和強迫症的成因牽涉範圍太广了，都是长期"觉得“受了欺凌，，非自愿，惊嚇，脅逼，打骂等等把自己的精气神扭曲了…久而久之人会被这种外在的负面压力消耗掉，觉得这种逆境已回天乏力了，慢慢自我放棄，发自己的脾气，或者把怨气发泄在别人身上，人在屋簷下，那有不低头，因为你要知道这只是暫时性的，能屈能伸才能扛得起重任，审视自己所受到的不公平什至，你用的是什么标准来度量别人施加在你身上的"伤害“?自己错有责任吗？人在迷途时要警惕，快找出口自救，不贪不会上勾，任何的都会有大白的一天的，保持自我清醒，才不会给逆境所征服，平常心，过平常活，做平常事，因为世上比你惨痛的人太多了。
没有平静的生活，只有平静的心态。生活每天都在繁杂琐碎中度过，很多事不是你能控制的，但是你唯一能做到的就是保持一颗平静的心，想多了也没用，徒增烦恼。世界不会因为谁的烦恼而改变，不会因为你的脆弱，而免受伤害，一切都会按部就班的进行。
生活就是一种习惯，是不厌其烦的重复，想多了心累，干多了人累。但还是希望日子越来越好，还是把希望寄托在琐碎的生活中。人不要活得太细致，太明白，你永远做不到让所有人满意。想太多的人，就是内心敏感的人，总会为别人的错误找借口，被别人的情绪影响到心情，时间久了，就会失去自己的立场。
让心平静下来，做好份内的事，做到心中无愧，很多时候要求太高，无形中给自己增加负担。每个人的承受能力不同，不要让自己陷入一个漩涡中去，世界上任何事情，没有公平可论，除了高考之外，所以心乱没有任何意义。
