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怕黑怕鬼是什么心理疾病(如何克服心中怕鬼的想法)

如何克服心中怕鬼的想法

小时候特别怕鬼,特别是晚上睡觉看向黑漆漆的阳台,或者关灯后怕床低会不会怕出个怪物,还有闭眼睛后它是不是已经爬出来看着我了?甚至晚上走路走到墙角拐弯处转过去后有个鬼怪在墙后面等着我。。。。其实我小时候没看恐怖片之前是没有怕鬼的概念的,顶多是怕黑,感觉陌生和黑暗环境带来的不安全感和压抑。直到某天中午我无聊拿剪刀剪腿毛被我奶奶看到说剪腿毛晚上怕鬼的,还吓唬我。也不知道她从哪来的那么多禁忌风俗,包括晚上不能剪指甲,不能理发等等。反正那次过后这种鬼怪观念就像生根一样种在我内心深处。之后上学我姐总是去音像店租一些碟片回来看,有科幻的,也有恐怖的。小时候印象最深是丧尸或僵尸片,还有异形的片子。每次看完家人催着睡觉都不敢回屋里,因为我一个人一个房间,还是连通阳台的,灯一关往黑漆漆的阳台一看,再回想电影里的情节,加上当时年纪还小,那种感觉别说多无助和恐怖了。。所以小时候很长一段时间我都是隔三差五做噩梦的,不是被鬼追就是被鬼咬。随着年纪的增长和阅历的增加慢慢才得以消停。现在想想那时候真心是折磨。不过我小时候也有几个方法让自己消除恐惧。主要我对鬼怪的恐惧来源全来自电影,所以每次想到恐怖画面我就想:没事,那都是假的,道具的。拍电影那人不就没事么,还离那么近,要是真的早被吃了。就这样一直强调一切恐怖的事物不属于现实世界。让自己脑子里慢慢接受这种强调思维。还有就是盖过被子睡觉,或者开灯睡觉。不过开灯不太可行,因为我小时候开灯睡觉会被骂的,哈哈哈。。而且开灯睡觉身体内脏更新机制会受影响,所以我也不建议。不过我觉得对鬼怪的恐惧主要还是人类对未知的恐惧,与生俱来的。所以多了解这方面的事情就会觉得其实很多事情都是有据可依的,随着阅历增加,这种恐惧感会消失的。虽然现在也有一些事情科学还解释不了,不过随着科技发现,人类肯定可以探索出其中的奥秘。只要你记住,世界上并没有鬼,所有的一切恐怖事物都是由人类自己编造出来的。不管出于什么目的,只要是人类自己编造的,那就是假的。既然是假的,何必自己吓自己。最后推荐一本练胆小说:《苗疆蛊事》,个人觉得值得一看,不管你怕鬼还是不怕鬼。或许,真的有呢??!!

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