指导意见：抑郁症是属于情绪问题，一般如果持续情绪低落超过两周以上需要考虑抑郁障碍。社交恐惧是一种特定焦虑障碍，表现对社交和相关场合的过分恐慌。这两者都需要经过临床医生的全面检查来确诊。
这个诊断主要依据是精神科医生的精神检查，描述只是精神检查的一部分。
而仪器化验量表之类的结果，均是参考。
抑郁是因为受到某种事件某种言论刺激后而造成的吧。焦虑是心理的一种脆弱表现，也算对自己没信心的表现吧，怕某些事做不好，不敢尝试，久而久之让自己心里总悬在半空中，让自己总处于顾虑状态。神经官能症的发生与心理社会因素有关，凡是能引起长期内心矛盾和持续紧张情绪的因素，均可造成患者神经活动处于持久的紧张状态，超过神经系统可承受限度时，则会导致神经官能症。个人觉得好些神经性的病症都是跟本人心理活动有关。有的人心理活动缓，遇事能请问对待，他精神神经就不那么敏感，有的人心理活动急，遇事暴躁情绪波动大，他神经精神就特别敏感，所以还是心大一些，别有些事情想不通就去钻牛角尖，到时候受伤的还是自己。[思考][思考][思考][祈祷][祈祷][祈祷]
如何知道自己是否患有抑郁症，有以下一些症状可供参考。但不要轻易给自己贴标签，负面的标签会带来消极的心理暗示，给自己造成不必要的心理负担。
典型症状：
持续的心情沮丧，情绪低落；
兴趣和愉丧失，对以往热衷的事情也不再感兴趣；
体力和精力的匮乏，思维迟缓，运动抑制。
此外，还有一些附加症状：
睡眠障碍，食欲改变，注意力难以集中，自我评价低，无理由的自责，罪恶感，无价值感，具有自伤或倾向等。
以上症状可供自己做初步判断参考，但不要自己轻易下结论，最好的方法是及早去医院检查确认。
如果经医生确诊为抑郁症，一定要引起重视，不要拖延，越早治疗效果越好。
如果只是短暂的抑郁情绪，可以通过找咨询师做咨询、多做做运动、找朋友倾诉等调节。
如果你觉得，“抑郁症就是不开心，就是闷闷不乐，就是什么都不想干”，那么可能你会辨认出一些典型的抑郁症症状表现，但还是存在很多人们不了解的表现，其实也是抑郁症的症状表现，同样会诊断为抑郁症。
抑郁症最主要最核心的表现是持续的情感低落，由此才会引发一系列具体的症状表现。说到情感低落，可能一时无法对号入座，那我们还是谈一谈具体的抑郁症状表现。比如兴趣的丧失，睡眠的减少，社交的退缩，体重减轻，精力的减退（极易疲劳），思维的迟缓（思考速度变慢），注意力的不集中，记忆力的减退，自我评价过低，自罪自责，消极悲观等等，都是抑郁症最常见的症状表现之一，同时也是医学上抑郁症的诊断标准之一。
这些都是最基本的抑郁症状，同时也是我们常说的典型抑郁症状，通常如果满足4-5项上面的诊断标准，持续超过2周，基本上就可以诊断抑郁症了。那为什么我总是在说抑郁症的诊断一定要去专业的医院？虽然每一条都写在那里，但是要依靠个人根据标准去判断抑郁症，也还是很难做到的，因为医生要根据自己的医学知识，与丰富的经验去判断是否符合每一条症状，通常非医学专业是没办确判断的。所以专业的事，还是要去依靠专业的人。
不典型抑郁症状就与我们通常认知的抑郁相差比较大了，比如你说抑郁症是蔫声细语，不苟言笑？可抑郁症也会出现精神激越，容易发脾气的表现，是不是与抑郁症有些风马牛不相及？
实际上不典型抑郁症最多的还是中老年抑郁症患者。因为他们通常有一个共同的特征，躯体不适症状，总是觉得身体存在某些不适，但有查不出具体问题，当然，情绪问题不可能不存在，只是会被我们人为的忽略掉。
所以不典型的抑郁症通常会表现出躯体方面的不适表现，或者因为睡眠问题被误当做原发失眠问题，只是这样的失眠很难通过辅助睡眠药物改善，因为这种失眠的根本还是在情感低落上，只有通过药物治疗改善情感低落，纠正失眠的真正病因，睡眠障碍才可能逐渐改善。
