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产后抑郁症开证明(姐姐因为生孩子产后抑郁了,打算咋公司请假)

姐姐因为生孩子产后抑郁了,打算咋公司请假

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宝宝十个月了感觉自己要产后抑郁了怎么办

刚生完宝宝的女人因为激素变化,心理上会有一些相应的变化,再加上新手妈妈的角色可能让自己无所适从,又熬夜照顾宝宝,可能有些易伤感。

这个时候,你可以向家人和丈夫求助,请求他们多帮助你带宝宝,让你身心不要那么疲惫,有些自己的空间。

同时可以学习一些育儿知识,结交一些宝妈相互沟通经验,这样带宝宝就会更加有方向,也会更加从容。

希望对你有帮助。


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