您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。
女性长期抑郁的话，首先是对生活质量的损伤，其实是对生命质量的损伤，还有长时间的抑郁，失落，郁郁寡欢，会导致对生命活力的丧失，轻生，寻短见等等。
抑郁对个人的发展，还有家庭的损失都是很大的，如果年轻的女性还可能会引起例假失调，影响生育。哺乳期的女性还会影响育儿。
总之，因为有抑郁情绪的存在，整个人和家庭的生活都会受到很大的损失。抑郁的危害虽然很大，但是呢，又不那么难解决，关键是当事人要愿意来走出这个抑郁。
生本能心理学认为抑郁是个人的现实和心理遇到了重大的困境，只要帮助当事人走出这个困境，就能够走出抑郁。而困境又跟很多的错误认识有关，调整错误认识是调整抑郁的重中之重。
有人担心调整抑郁的费用很高，这是一个误会，我们现在推广的生本能心理学简快治疗技术，而是非常经济和高效的。
得了抑郁症不是折腾死自己，就是在折腾家人的路上。然后，某天街头巷尾老太老大爷讲，哪谁精神病解脱了，最后一切归为平静，人们依旧拥嚷着过着太阳早起晚落的生活，仿佛这世间根本就没有出现过那个抑郁症患者。
我有一个朋友也是焦虑症躯体化了，她的临床症状是头晕，有时候还手抖。严重到走路，甚至坐着的时候都会头晕。
之前她患有重度抑郁，经过治疗之后，已经有群改善，但是后来还是发现自己焦虑，每天都害怕发生一些事情，沉浸在悲观的情绪里，想事情也都是往悲观的方面想。总觉得为什么这么不值得被爱。她是高学历，因为这个心理病，不能去上班，只能自己做点副业，空余的时间去看病。因为经常头晕，不能做剧烈运动，所以我建议她去做瑜伽，放松自己。但是她又怕她不能坚持，或者做不下来。还是思前想后，不敢去做。我安慰她，不去做怎么知道行不行，不去尝试迈出这一步，永远到不了终点！因为原生家庭给她带来的影响，让她失去了自信，没有一点点安全感！所以去人多的地方就会很紧张。她最想要躺床上，躺下了就很舒服。或者躺下来她就感觉有了依靠，有了安全感吧。已经吃了4年药的她，也不敢要孩子，怕药物对孩子有影响！
生活中有很多不如意的事，还是希望人们能保持积极向上的心态！乐观地去看待身边的人和事。生活还是很美好的。
