题主你好，读研期间确实存在很多压力，特别是一些理工科类研究生，早上七八点进实验室，晚上九十点回寝室，基本上三点一线，确实很辛苦，有可能还面临着发表论文的压力，实验做不出来，数据不对，文献看不进去等种种问题，如果是毕业季可能压力更为严重。我很理解你的心情。
面对心情不好，容易心理抑郁的问题，我给出以下建议（纯属个人建议）：
第一、建议你赶紧预约学校的专业心理辅导，让专业的心理老师帮你开导一下，给出更为合理的解决方法。
第二、找导师倾诉，你说的是读研期间，应该是学业压力比较大，如果是学业上的压力，找导师倾诉一下，帮助你走出学习困境，当然，如果你喜欢找导师，更多的咨询一下学长学姐，让他们给你学业上的指导。
第三、无论是哪方面的压力，倾诉是很有效的解决途径，把自己的压力释放出来，心情会舒畅很多，多和好朋友聚聚，一定程度上可以缓解缓解。
第四、坚持体育锻炼，我读研期间也有一段时间很难受，心理上压力很大，这个时候你一定要通过外物转移自己的关注点，不要使自己陷入死循环。体育锻炼会使人内心坚强。比如晚上跑跑步，大声喊出来，把内心的块垒释放出来，这样会很好。
第五、日常给自己一点小惊喜，比如吃点好吃的，看看美丽的景色。
以上纯属个人意见，希望对你有所帮助，读研期间心情郁闷很常见，一定要坚强，没有什么是大不了的，一些问题都可以解决。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。希望题主可以快乐毕业。祝好！
你好笔者，至于你提出的问题我给出我个人的观点。也许你老婆到了女人的更年期，出现了心理问题，这个每个人都可能遇到。
这个时候作为男人你更应该去包容她、理解她，有时候她情绪不好的时候或者说些你感觉很纳闷的话，你不要刻意的去追究原因和她上火，就是已针对你说些不着边的话，你也不要太在意，毕竟你们是夫妻，你应该了解她，这时候多关心她，让她感受到心情不好的时候身边依然有你陪伴，这时候爱心的补药非常需要，很快她就会好起来的，依然和以前一样爱你，爱你的家。祝您们夫妻家庭和睦、爱心依然，幸福美满！谢谢提问，这种病因有很多，心情，思想，药物，失眠，遗传，身体疾病 都可能引起抑郁症，轻者一般外表看不出，重了特别明显，从他说话，行动，眼神，就能看出，谢谢。
自己救自己、一定心情乐观、走出来、高兴欢乐的生活！
