健康指导：你好可以适当服用些蜂王浆的有一定的调节的功效，蜂王浆可以增强体质，提高免疫力，增强身体对外界不良因素的侵袭和提高身体对不良环境的适应能力有效的预防感冒或者减少感冒频率的功效，一是调整内分泌系统，二是增加内分泌的产物，使其产生相同的效果。
抑郁症的人往往都有不愿意与他人接触的心理，而谈恋爱正好可以将这个情况改正过来。
抗抑郁药可以缓解悲伤、低落等症状，使心情好起来。
借此免疫力提高了，间接使感冒减轻，但不一定使抑郁本身见效。
按生本能心理学的认识，抑郁症是个体遇到现实和心理的较大困境无法走出来产生的负面情绪和不适。搞抑郁药可缓解情绪不适和不良行为，但对现实和心理困境没有任何改变。因此，生本能心理学并不提倡一般的抑郁使用药物。
解决抑郁的根本之道仍然是面对和处理困境，只有困境解除了，抑郁才会得到根本缓解。建议积极接受心理疏导，就目前的效果来看，只要愿意配合，并不费太大力气就可以解决抑郁问题。
抑郁和焦虑经常混杂在一起，很难区分，又是在期间出现的，有可能是在下的应激反应，是自己不恰当防御机制导致的，单纯的服药很难改变她当下的情绪状态，建议服药的同时找心理咨询师做辅导，需要家人积极的配合和理解。
老年人的担忧集中在比较怀旧，容易被生命感动，所以就更加的珍惜生命，恐惧死亡，害怕生病。
建议家人对妈妈有一个更深的看见：
1、是否因为这次，妈妈生活的那个年代给她带来了不太好的回忆，把过去看到的和现在联系到一起。
2、害怕自己做错，觉得自己笨，比如玩不转智能手机，觉察妈妈的情绪。
3、珍惜和妈妈相处的时光，听妈妈多讲过去的事情，更好的看看妈妈生活的年代，比如不爱扔东西，尊重她的选择。
4.看到妈妈在家里的价值。
咨询师会帮助妈妈更好的看见自己，调整认知，调节妈妈面临的情绪困扰，内心的焦虑。过好当下，善待自己，照顾好自己的心灵，情绪和身体，让自己开心起来。
老年人过了50岁，感觉不如从前，自己会有衰老的感觉。和老人相处的时间有限，要珍惜在一起的时光。有时候妈妈也想在你的面前表现好一点，但是他们已经做不到了，所以作为子女要更好的理解和看见他们。
一时的情绪搅动了心，心被骗，助涨了情绪，形成了一种心情。若不能止步或退后，这种心情便加固了起来，人就心不舒畅气不爽了，越来越难过痛苦了。若能将身心放松放下，止步，或倒转过来，就退出来了。如《心经》言：心无挂碍，无挂碍故。无有恐怖，远离颠倒梦想.....。
