您好，手嘴发抖考虑是焦虑症可能，焦虑症严重的时候会出现手嘴发抖表现，建议使用奥氮平片治疗。
因为眼前的现实太让人难以接受，我们想要逃避却避不开，这才是焦虑的根本原因。
说明这件事对自己很重要，那么就要看这个事实是否是自己努力了也无法改变的？
如果不是，那为了对自己很重要的事情努力争取，这是无可厚非的事，有明确的目标，有必须努力理由，说不定也就争取到了。
如果是，那么请直面现实，哪怕现实很残酷，你要明白一点，无论多难，生活都要继续，难道真的要为了一个改变不了的结果让自己停滞不前吗？值得吗？
建议你要可以尝试找另一件事来分散自己的注意力，不要刻意压抑自己情绪，越压抑越容易反弹，所以专注的想另外的事情，试着引导自己的思维。记住是要专注的想一件事，专注的，刚开始可能有点难，但是试试看吧，慢慢都会变好的。
你需要了解你为什么害怕失业，在进行调整。
是失业后害怕经济没有保障呢，还是怕重新找工作或者创业，对新的环境不适应呢。
其实失业并不是一件坏事，换个环境，换个心情，反而更快乐。不要把失业当成一个结束，要把他当成一个更好的开始。与其害怕担忧，不如趁早规划自己新的工作或者新的创业。
我前些年也失业了，毫无一技之长的我，干过收废品，干过送快递，干过滴滴，我觉得也没有什么，反而比上班赚的钱多，还不用天天完成那些重复枯燥的工作，更不用挨老总批。但是累是肯定的。期间没事干我还来头条教练写作，争取过黄v，给孩子弄点糖果钱，哈哈。
所以不用担忧恐惧，车到山前必有路，船到桥头自然直，就像死亡一样，大家都知道那是结果，也不能天天害怕，啥也不干不是。
