有手机强迫症，不是靠软件来控制的，靠个人的毅力来控制。就好比在路上走，你自己不注意安全，天天拿个手机在那里看，还要别人司机来注意你。如果万一司机也打野去了呢？那到时候吃亏的是谁呢？人死如灯灭，就算保险公司赔了1000万给你又能怎么样呢？自己已经死了也花不了一分钱，没意思啊。
在家里的时候，你就算把手机拿出来看烂了，也没有人会说你。但是在大马路上的时候，最好不要看手机。为了别人，也为了自己。
一般是不用清理的，又不会影响手机操作，软件卸载了，残留文件不会占用太多内存。如果你有强迫症，一定要清理，可以用手机消毒软件，一般都有清理垃圾功能（我一直用lbe大师，还好。）。也可以直接进入文件管理器直接删除，不懂的话可能会误删自己的重要资料（图片，视频，薄备份，）得不偿失。用清理软件吧，占用手机内存，影响手机运行速度，更得不偿失，除非手机内存不足，才清理。
1、首先先开点设置。设置里面有一个通知中心点开。一直往下拉界面。
随着使用智能手机的人越来越多，显然智能手机能够改变人的生活质量之余，也能改变人们的生活习惯。
1. 手机图标的提示数字必须消失
每次看着屏幕上图标多出来的提示数字心里就痒痒！总觉得不点开这个图标就会愤怒值 1。
2. 电量太低绝对不出门
如果电量太低是绝对不会握着手机出家门的！更有甚者必须把电量冲到100%心里才会踏实下来！
3. 软件全部更到最新，但不知道升级了什么功能
虽然有时候升级后感觉和升级之前没有区别，但是如果看着软件可以升级而不去升级，对于强迫症们来说，显然会浑身不舒服。
4. 时不时就给手机开屏解个锁
这种朋友基本已经算是手机的重度使用者了，无论有没有事都时不时给手机解锁。除非你有女盆友，否则就是空虚寂寞冷的表现了...
5. 经常幻听到自己的手机铃声
如果你在公共场所或者公交车上来了一条消息或者一个，你会发现周围同样使用iPhone的顾客都会掏出手机看看是不是自己的铃声~
6. 时不时机后台程序清理内存
一旦把清理内存图标放上桌面就会控制不住的经常去点它~即便是没有运行任何程序，可还是忍不住去点它。虽然对手机不会有什么影响，但这习惯也算是强迫症中的佼佼者了...
看了这几种手机“强迫症”的表现是不是各种躺枪~
没关系，你不是一个人在“强迫” ！
