有句古话说的好，“少年不知愁滋味”，但是现在越来越多的青少年因为各种各样的原因产生了抑郁情绪，甚至患上了抑郁症。很多家长都不了解抑郁症，为何孩子会抑郁呢？他们不正应该是充满活力的年纪么？他们又不用担心工作，也不用承受经济压力，哪有什么好抑郁的呢？
事实上，虽然孩子不用承受成人世界的社会压力，但是学习的重负，环境的压抑，少男少女情感的纠结都会导致抑郁情绪的出现，现在孩子的心理问题也越来越受到学校和家长的重视。越来越繁重的学业，父母和老师越来越严格的要求，加上心理疏导的缺失，使原本应该活泼开朗的青少年变的沉闷，压抑，而随着青少年及犯罪案件数量的逐年增加，青少年抑郁症这头猛兽才被人们重视起来。
因为青少年的心理敏感，所以出现的心理问题也大都是隐形的，那么我们作为家长应该怎样发现孩子的心理问题并帮助孩子呢？
当青少年出现抑郁情绪时，很容易给心理和精神造成巨大的压力，并陷入烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，会严重影响学习和生活。比如精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、专业知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌、考试作弊、破坏公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、打架等过激行为，都有可能是不正当处理抑郁情绪的表现。抑郁情绪人人都有，但是如果不能及时发现自身的抑郁情绪并适当疏导，长久以往必定会积少成多，形成抑郁症。
青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的心理情况告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，人际交往能力也逐渐弱化，进而严重影响孩子的生活，加上青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，甚至可能造成精神残疾。更有甚者，因为青少年缺少完整的价值观，容易轻易地否定自身，最终走上的不归之路。
那些严重的抑郁情绪都有哪些表现形式呢？
首先，会感觉到微妙的身体不适：
对于这种情况有一个很贴切的说法叫做“似病非病”，人的身体和心理是互相影响的，当心理抑郁的时候，身体也会产生反应，最常见的是失眠，头晕，胸闷和胃痛，慢性化，反复发作并且无法找到病因，这时就要考虑到是不是孩子的心理影响身体产生了不舒服的感觉，是不是孩子最近压力过大，或是学习生活上有什么想不通的事情，出现这种情况的孩子只要解开心结，保持一个良好的情绪就可以好转，但家长也要注意，有一些青少年的身体不适是慢性病的先兆，或是因为劳累导致的，例如颈椎劳累造成的头晕，用眼过度造成的头痛等等，要用心区分，不能武断的下结论。
严重的抑郁情绪还会出现焦虑和不自觉的心理暗示，主要表现在两个方面：
一是潜意识层的恐惧和焦虑导致生理障碍。如孩子一到校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当回到家中，一切又都正常。如果孩子不是那种靠撒谎逃避学习的性格，就要考虑到心理层面的原因了。
另一种是精神层面的，表现为意识极其消极或是自我贬低，如认为考试成绩不理想，自己不会与人交往，自己的性格不讨人喜欢，自己的病可能是“精神病”等等不着边际的猜测，产生不了自信心，做事缺乏动力，对人生方向不感兴趣或者是对未来没有憧憬。对美好的未来的憧憬是我们努力的动力所在，但是在抑郁症患者的眼里，未来是毫无诱惑力的，哪怕那是一条不用努力就能到来的光明大道，对于抑郁者来说，也提不起半点兴趣。
那么家长应该如何避免孩子陷入抑郁呢？
首先，无论是训斥也好，气话也好，不要否定他的存在。
最近在网上看到这样的一个问题：在父母对你说过的话里，对你伤害最大的是哪一句？
有一个答案是这样的：早知道你现在这样，当初就不该把你生出来。
这句话对孩子内心的杀伤力，绝对是核弹级别。因为它不只否定了孩子的学习，还把孩子自身的存在给否定了。在抑郁症的症状中，对自身存在意义的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的开端，既然我的存在是失败的，那我又为什么要按照别人的要求痛苦地活下去呢？
大多数的孩子还处于世界观没有成型的状态，他们最需要的就是自身的定位，如果这个时候和他们最亲近的人否定了他们存在的意义，孩子的心理势必会受到不可治愈的损伤。这种心理创伤是会跟随孩子的一生的，而且往往会成为抑郁情绪的导火索。
家长应该多带孩子去散心，做到少问多看。
对于抑郁者来说，描述自己的感受是一件很痛苦的事情，而且“表达自己”对他们来说并没有什么好处，因为如果对方认为自己真的有抑郁症，就会被贴上“病人”的标签，如果对方不认为自己达到抑郁症的程度，就会被当做“只是在矫情”而已，无论哪一个结果，都不会对抑郁情绪产生积极的效果，与其口头询问，不如在陪伴之中慢慢地观察，通过细节掌握孩子的心理情况。
最后要说的是，抑郁情绪在青少年中很常见，尤其是女生，女生相对来说更加敏感封闭，更容易受到环境的影响，这种抑郁情绪是正常的，是每个人都会出现的，只要孩子自身并没有认为这个情绪给学习生活情感等等方面
你的人生路才刚刚开始，不知道你经历了什么，坚强起来，乐观起来，你现在是人生最好的时光。如果自己无法调节，亲属朋友也帮不上忙，建议看看心理医生，不要觉得害羞，就和头疼感冒看医生一样，希望对你有帮助。
高中生抑郁的原因不外乎学习压力大、 家长不理解或者在班级人际关系不好，当然也有可能是和男（女）朋友分手了。高中是人生中比较重要的一个阶段，这个时期意思到自己抑郁了 ，肯定是先跟父母说明自己的情况 ，让家人重视起这个问题，明确告诉他们自己不是在逃避，也不是矫情。其次需要做心理辅导。如果抑郁很严重，需要吃药。要是因为父母的原因抑郁了，那就需要和身边信得过的朋友说一下自己的情况，去接受专业心理辅导的同时 朋友的理解和安慰也能让你释怀不少。
至于问未来的路应该怎么走 应该是抑郁的比较严重 心里害怕面对未知的世界 其实抑郁症只要对症下药 吃氟西汀之类的药物是有很好的治疗效果的 不要害怕 加油 。
你一定很不容易，辛苦了！抑郁症确诊之后，只要积极治疗，会很快缓解的，听医生的话，吃药，休息，运动。要提醒你的是，作为抑郁症患者的家人，一定要对抑郁症有一个正确的认知，这不是听一些好话就能缓解的，一定要正规治疗，定期复查，医生说好了就好了。
不要对孩子过度保护，比如说话也小心谨慎，生怕怎样刺激到孩子。不要过度保护，只把孩子当成一个普通病人就可以了。适度的关心，过好自己的生活，照顾好自己的情绪，建立好的沟通，了解孩子需要哪些帮助就可以了。
如果孩子有什么情绪需求，就正常回应，不要觉得他又犯病了，就可以了。
好好配合医生积极治疗,解决生理和心理的问题，多管齐下，学会聆听孩子需要怎样的帮助和支持，建立良好的沟通。孩子一定会好起来的，不要绝望，你的情绪能感染孩子的。
