由于自己的精神压力太大，不可过于紧张激动，可以适当的参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流一下，不要有自卑的心理，找到自己的目标努力学习和工作，这样你很快就会好起来的
昨晚回复 写了一长贴 发布之后走丢… 头条 啥情况？！
因为你已经对烟有了依赖，突然一天不抽，你就会难受
自由自在的活着，什么戒烟丶戒酒那都是矫情，一把年纪了，怎么活着舒畅就怎么活着，烟和酒都流传几千年了，有丶外国有，活一百岁的人抽烟喝酒的占多数，不近烟酒的丶健身达人，四五十年去西天取经的也历历在目；活着丶悠着点活着是最好的活法，那些忠告丶柳叶刀啊都它妈是忽悠人，赚钱的！
