您好从您所说的资料来看您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不宁缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难、做恶梦易惊醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕、心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频不调缺乏等有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张检查时患者焦虑双眉紧锁肌张力增加反射活跃常伴有不安的动作如不断的眨眼敲打手指或捶手顿足等所谓焦虑性歇斯底里见于部分焦虑症患者可有阵发性恐惧发作表现心情极度紧张恐惧心慌呼吸困难喉部有窒息感出冷汗全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往认为这是一种濒死的感觉它与歇斯底里的区别在于发作间期仍有上述焦虑紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本而且有依赖性与副作用建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整以免影响您的生活。
肝脏是人体内最大的脏器，男性平均肝脏的重量在1.2~1.4公斤，女性肝脏重量在1~ 1.3公斤。
中医认为肝脏是“将军之官”，主管着人体的代谢，合成，分泌等多种功能，其责任重大，也是最容易损伤的脏器。
但是肝脏是个很能“忍受”的器官，肝脏病变时也没有明显的信号，人们往往错过最佳的治疗时间。
48岁的胡女士，一直备受口臭的影响，也让胡女士变得自卑，抑郁，影响到自己的社交和家庭。
起初胡女士也四处的寻医，用一些偏方治疗口臭，但是还是没有彻底的治疗，胡女士渐渐失去信心。
可是最近胡女士人消瘦了很多，经常感觉到疲惫乏力，家人担心她，就去医院检查一下，谁都没想到胡女士被确诊为肝癌晚期，经过2个月的治疗时间，癌细胞不断恶化，胡女士最终还是离开了。
医生提醒：身体3处发臭，肝脏早已“病变”，及时检查！
1、口臭
生活中很多人都口臭的症状，尤其是早上起床的时候，口又干又臭，即使刷牙也很难消除。
引起口臭的原因有很多，可能是口腔问题，牙齿问题，胃脏疾病，但是也不要忽视肝脏的健康，严重口臭的患者及时检查肝功能。
2、汗臭
天气热的时候有些人就会出现一种汗臭味，我们也称为是“狐臭”，狐臭一方面的原因就是肝脏的代谢和排毒功能下降导致的。
临床显示，大部分的肝癌患者都有不同程度的狐臭，尤其是乙肝患者，如发现自己汗臭的味道越来越重，可以查一下肝功能，及时做好预防。
3、尿臭
健康的尿液是淡黄色，没有严重异味的。
但当肝脏功能损伤，身体有毒物质不断堆积，就会从汗液，尿液中代谢出去，同时影响胆红素的分泌。
在排尿的时候就会出现尿液颜色加深，尿臭的表现。
养护肝脏，预防肝癌，做好五件事！
1、多吃养肝食物
枸杞，中医讲，枸杞有清肝明目，养血益气，抗衰老等多种的作用功效，经常食用枸杞可预防脂肪肝，肝硬化等疾病的发生，并且促进肝脏的再生能力，修复肝脏损伤，可适当的食用。
枸杞的叶子、果实、根皮中都含有丰富的甜茶硷，可以抑制脂肪在肝脏中沉积，有养肝护肝的作用。
韭菜，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，韭菜是温性食物，可提升肝脏的升发作用，有疏肝理气，避免肝脏淤堵引起的一系不良症状。
韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分，可促进食欲，促进消化，疏通肝脏，促进有毒物质的代谢。
2、补硒元素
硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。
我国2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。
研究发现，肝病患者普遍缺硒。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。
有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。
3、合理控制情绪
《黄帝内经》记载：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
肝主疏泄，主调畅情志，说明肝与情志方面存在着密切的关系。
生活中焦虑，紧张，压力，生气等一些情绪都是我们不能避免的，但是要合理的控制，情绪过度对五脏六腑都会带来损伤。
肝脏最怕的就是“大怒”，怒伤肝，怒气会造成肝气不舒，肝火过旺，不加以控制，肝火过旺会引起炎症，伤及胃脏，肺脏等组织器官。
不良的情绪不能避免，但是我们要合理的控制，尽量减少对肝脏的损伤。
4、敲打肝胆经
肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
每天晚上睡觉前，用手掌从大腿根部推到膝盖附近，沿着肝经的位置推300下。
或是经常的敲打，按摩都可以，通过按摩可刺进肝经的代谢和排毒功能。
胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位，大腿外侧胆经有一个天然的标志。
适当的敲打胆经，可以促进我们血液的循环，我们常说肝胆相照，经常刺激胆经，也有助于身体的代谢，预防一些肝脏疾病的发生。
5、定期的检查
胃脏是“喇叭”，肝脏是“哑巴”，意思就是胃脏出现损伤时，会出现明显的疼痛，而肝脏则没有明显的表现，因为肝脏没有痛觉神经。
因此，在临床上，大部分肝脏疾病在发现的时候多是中晚期，降低患者的生存率。
生活中警惕肝脏损伤的“信号”，提高警惕的同时，也要做好积极的检查预防。
乙肝患者吗，或是患有肝脏疾病的人，最好3个月检查一下肝功能，而40岁以上的人，每天最好做一次体检，随着医疗水平不断的升高，现在可发现早期的癌前病变，及时的进行治疗，预防疾病的恶化，降低死亡率。
