我认为“悟已往之不谏，知来者之可追”，过去的就让它过去，何必一次又一次地用回忆折磨自己？[送心]
曾经看过一句话，“人们大部分怪异行为，归根结底都是因为缺爱”，对此，我深以为然。 [耶]
以前的我也曾和题主你一样怀疑自己，父母很少鼓励我，带给我的大多数是责骂与负面情绪。以前自己也不懂，很痛苦。
后来在我进入大学后，生活仿佛一下子充实起来。在忙碌的同时，我开始运动，读书，开始尝试做一些以前从未做过的事。开始喜欢每个明媚的早晨，在操场挥洒汗水的感觉；开始喜欢常驻实验室，哪怕科研并不是我的强项；开始沉浸在读书中，仿佛书里有我迷茫自卑的解药；开始尝试志愿者，做各种各样的兼职，哪怕骄阳似火，汗水浸透衣衫…当忙碌起来，认真审视自己之后，好像一切都开始按部就班，虽然很累，但内心却感受到从未有过的宁静。
所以我想对你说：要怀揣着对美好生活的向往，要相信这世界总会有生生不息的希望！！！[玫瑰]
要远离那些故意抹灭你自信让你变自卑的人，多去接触那些阳光爱笑充满正能量的人，时间久了，你会觉得你的生活变得明朗了。
精神类患者，会有症状共同存在，相互影响的情况，增加了患者的痛苦。包括抑郁症患者，也会伴有焦虑症状和其它症状。
有精神类症状的人，神经系统受损，心理脆弱，特别的敏感；病人的情绪，不能正常把控调整。容易受外界或者是环境的影响而变化。有时高亢，有时低落，也会很焦虑；在各种情绪变化的影响下，导致患者随着情绪的变化而显现出其它症状，有时会出现抑郁，而有时又会出现焦虑，也会有强迫和恐惧症状，这些症状会交织的出现。而患也会因其它的症状受到影响增加痛苦。
我们家属懂得这一块后，当看到患者跟平常情绪表现不一样，甚至影响正常生活时，应该去找主治医师调药。给医生说明情况，医生会对药物重新调整的。精神类的药物，很多都是通用的，医生会根据患者症状的影响，适当的做出调药应对症状。其实是正常的，基本上患者都会有这样的情况。家人长期的陪伴，其实就有久病成医这种说法。不要惊慌，从容应对。努力的给患者营造一个良好的康复环境。
感谢头条的邀请，自闭症和抑郁症是两种不同类型病症，需要区别对待。
自闭症与抑郁症的区别：
自闭症主要有三个特点：缺乏想象力、交流困难、不能与他人互动。在实际生活中，自闭症患者会出现一系列奇怪的行为，包括害怕与人进行身体接触，存在听力和视力问题，反复出现某种奇怪的臆想等等。
抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。
孤独症又称儿童自闭症，是一种广泛性发育障碍，其特点是个体社会人际交往和沟通模式的质的异常，包括在各种场合的多种功能活动，如社会交往、言语表达障碍、狭窄的兴趣范围、刻板等行为。
一部分先天孤独症儿童，一生一世都可能是家长身边长不大的孩子，很遗憾这是事实，人类最近几百年科学发展飞速，治愈了大部分细菌引起的疾病，唯独对大脑问题无药可治，积极干预可以让孩子获得基本的自理能力。成年人因为压力得不到疏导导致自闭或抑郁症可以进行心理疏导。
当人们吃不饱的时候，人们只有一种烦恼。
当人们吃饱、喝足了的时候，人们就会有无数个烦恼……
抑郁症和焦虑症患者二者与神经功能之间是一个相互影响，相互作用的一个过程，在不断压抑的情感下思考事情，造成的紧张感下生活，大脑神经功能受损是必然的！同样大脑神经受损，也会造成抑郁症和焦虑症！《EQ--心的智能指数》的作者丹尼尔.戈尔曼认为，一旦大脑新质皮层与扁桃体分隔开，那么无论看到什么在情感上也不会为之所动。对于所有的事情，也就无所谓喜欢与否。有抑郁症和焦虑症的人，在长期紧张不安中，这种大脑新皮质与扁桃体之间的神经线路受到了损伤。
之所以这么说，是因为大脑新皮质和扁桃体只有连接起来，才能发挥各自的功能。只有大脑新皮质和扁桃体一起发挥作用，人也才可以第一次知道自己喜欢什么，也可以体验到什么是快乐！
另外，喜欢与否，快乐与否，在这样的经常性的情感的体验过程中，扁桃体的活动也会变得更加活跃。
有抑郁症和焦虑症的人，多是长期做了过多的自己不喜欢的事情，在这样的环境下，扁桃体的功能就会变的底下，比如不爱和人说话，同样也会造成大脑神经出现问题。
ferrly老师个人认为，抑郁症其实就是无法发泄的憎恨，无论做什么事情都不会感觉到快乐的存在，对自己认知评价过高。而焦虑症对感知快乐是完整的，焦虑症患者是能感觉到快乐的，而抑郁症患者却感知不到。二者虽然很多表现是一致的，除了感知快乐能力外，他们还有一个更明显的差异，抑郁症并不拒绝社交，而焦虑症是拒绝社交的。大多数情况下，二者是合并存在的。二者既是独立体，也是结合体。
