题主说的，我理解是本人。
已确诊就不要怀疑，积极治疗，这是最重要的一点。
现在应试教育体制下，再加之一个家庭孩子少父母过多关注，越来越多的高中孩子出现抑郁、焦虑等问题。
但是再多的别人都是也不能解救一个单独的自己，自己的现实需要自己去面对，不要逃避。
题主问到为什么会这样，因为你不愿意接受现实，不愿意承认现实。
不论焦虑的你还是抑郁的你，都是完整的自己，面对现实，接受自己。
人的一生要经历无数次起起落落，都得面对，身体出现问题的时候，试着让自己的身体和自己的灵魂去对话，此时，就是身体告诉灵魂我累了想要休息，关注自己的情绪和身体，慢慢接受那个不完美的自己，未来仍有无限可能。
其次，就是去治疗，找专业的医生，完全开放自己，去积极配合。
等这段路走完了，你会发现其实没什么，因为未来的路很长很长。
加油！
学习是件不轻松的事，孩子会一感到压力大，而产生畏难情绪，少数意志薄弱的孩子会厌学而放弃，甚至走极端一一自残，虽然是极少数也应引起重视。首先，加强学习目的的教育，培养他不怕困难顽强学习的精神。不懂多向老师请教，自己多动脑思考。然后家长不要急于求成。过份看重分数而去粗暴地谴责孩子，而是耐心地鼓励式的帮助孩子解决困难。让他增强信心，努力学习。让他认为学习不是那么可怕。而自愿去学习。孩子愿学习了。那岂不就是件皆大欢喜的好事
正文：九年级女生，学习压力挺大的，我一直硬扛，在父母老师面前装作不在意的样子，在同学面前装着一直很开心。我感觉很累，休息的时候明明很累，却很久才能睡着。每当压力很大的时候，我不会跟别人说，只知道这么安慰自己：反正zs计划列好了，想什么时候走，就什么时候走。（我试过了，只有这样才能让我开心起来）有的时候感觉努力学习也没什么意义了，反正我也不知道我能不能逼着自己活到中考的时候。上了九年级，我感觉自己像zs的想法越来越频繁了，我努力想控制自己，不让自己陷入情绪之中，甚至有的时候，为了让自己从情绪中出来，我用圆规的尖角划自己的手，让自己清醒。但我还是忍不住想zs。考试压力也很大，主要是感觉只有我成绩足够好，我才能好受一点。我怎么了？我该怎么做呢？
