相比和家人，朋友倾诉不开心的事，我更乐意和陌生人倾诉。
第一，我觉得把自己的不开心跟家人说，她们会担心，也会让她们不开心。其实很多时候，不开心也许是因为家人，相处久了多多少少会有点矛盾，所以也不能跟她们说吧。
第二，如果把自己的不幸遭遇跟朋友，同事或者同学说，也许会得到一时的安慰，但是你也不知道对方是否会把这些事当笑料。这样做，只会让别人知道自己的伤疤，一传十 ，十传百，这样的结果最终只让自己堵心。
第三，把不开心的事跟陌生人分享，目前最容易找到的倾诉对象就是网友。就是因为双方不认识，意味着没有交集，没有共同的圈子。你不用担心有第三个人知道你的忧虑和不开心，可以尽情倾诉。
我有很多烦恼和不幸，但是我很少跟朋友说，也逐渐淡出朋友圈，因为我知道，没人能够帮助我，而我也不想让她们知道。我在头条认识了好些朋友，虽然没有见过面，但是我可以跟他们互相交换，把我目前的忧虑跟他们分享。幸运的是，网友们没有嫌弃我啰嗦，也给我有用的建议。
最后，我认为如果你心里有事不能对身边的人诉说，最好不要憋在心里，选择跟陌生人分享也是一种很好的调节。
我是Bella，希望得到大家的关注，谢谢。
一个自小就被至亲们指为招人烦的挨骂挨打爱欺负的孩子，当他渐渐长大，他不自觉地只会做出让周围的人都不舒服的事情，不为别的，只因为，那种被斥责被嫌弃的氛围，是自己从小赖以生存的最安全最熟悉的生长环境，除此之外，所有的新环境里面全都充满着让老马没法预估的大概是能够让自己遭遇痛苦不堪的未知的威胁。
这是一种对原生家庭的忠诚，对成长经历的忠诚。这份忠诚必须值得尊重，只有尊重才能面对，继而释放里面的爱恨情仇。然后，或者释然，或者封存，把堵得满满的心里，留出些位置，直至可以把沧桑留在过去的岁月中，能看到眼下，面前站着的全新的人，和全新的风景。
给大家分享一个家庭治疗案例，关于一个人的家庭治疗。
头发半花白的他坐在我面前，神情沮丧，脸部皮肤紧致，估摸年龄大约在三十五至四十五之间。
从事心理咨询十几年来，我一向对坐在咨询椅上的男性成年人的年龄估算很困难，不过，凭第一眼的直觉估摸年龄，也必须成为评估来访者整体状态的一个步骤。
果然，一填来访者资料就发现，把他看年轻了，问他希望我怎么称呼他，于是，就成了我嘴里面的老马。
老马两天前刚跟儿子吵架，吵得不亦乐乎，被孩子痛斥“你这么失败的人就别来教育人了！”窝火失眠，想来约我聊一聊，顺顺气。读大学的孩子从老马讲的故事里来听，算是个省心懂事的孩子，学习不好也不坏，花销相对同龄人较少，人际关系么也挺简单，脾气么，一般情况下不错，上来暴劲儿那臭脾气也相当随自己。（等等！哎？这里好像是在说，老马的脾气很暴躁？倾听来访者言语表达中隐含的含义是心理咨询师的最基础的基本功。）
一边听老马讲故事，一边感受老马的情感，难过里掺杂着浓浓的挫败感。浓浓的，似乎眼前的老马陷入到深深回忆中，跟所诉说里父子俩吵架带过来的情绪相比，显得深重，此情绪非彼情绪。不完整的叙述里面，言语表达出来的内容与非言语表达的信息差异很大。显然这一个吵架事件里面激发出来的是另外一个或者多个事件经历过来的挫败体验。
老马的夫妻情感听他道来也挺好，也不好。好的是双方都初恋成家，纯洁不分心。不好就说不太好了，马妻性情沉稳内向，表达不多却很清晰，显得口齿伶俐，跟谁唠嗑儿都很愉快，就是跟自己聊不到一处来。两口子对话不出三句，结局只有两个：要么吵起来，要么闷住气躲一边。（这里出现了问号，因为什么俩人会吵起来或者生闷气，瞬间闪过一堆假设又迅速化为虚无）
我问老马，她年轻时也是性格内向人吗？老马一愣，侧头回忆一会儿，犹豫地说：“好像不是。她年轻时应该是个开朗外向的人。”那是什么原因让她变得沉稳内向了呢？（家庭中某成员的状态，都不是一个人所孤立存在的，都同时影响着这个家庭中的所有成员发生变化，这些变化反过来又继续对其他成员产生影响。环环相扣，纠缠不清。邀请老马一起探索其内在家庭面具。）
老马再一次陷入沉思。脾气温顺的孩子跟自己暴躁吵架，当年那开朗外向的妻渐渐内向，很会聊天却唯独跟自己聊不上几句平顺的嗑儿。这一切是发生了什么，才在老马面前呈现出来的呢？家庭治疗师设计精准的问话，提供给来访者自行梳理。这是当然的，毕竟我只跟他接触了这一小会儿，他家人的一切情况都不得而知呢，说什么主观性的推理假设判断都带有极大的风险，能做到的只有一点，使用问话促使眼前的求助者反思。
老马抬起头，眼神收回，默然。“好像，我在家里面的脾气有点大吧？就像我爸。”故事拉开了另一幕。
老马的爸爸，勤劳肯干，又心灵手巧做啥像啥，要求老马兄弟姐妹们也很高，要按照自己的看法和标准行事。按现在的说法，他当年就应该是一个典型的有完美倾向的强迫症。待自己三言两语说清楚要求后，孩子们做不出来，就会一顿发大脾气，打打骂骂。这要求不单单只对孩子们的，包括老伴儿在内。所以，在老马的记忆中，常常是一个孩子做错了事情惹了祸，妈妈领着坐一排甚至跪一排听训，挨打，不容分辩。哪怕是被同学欺负了也不允许打架，只要有别的家长找上门来说不是，老马的爸爸二话不说直接拉过孩子当着人家长的面儿就甩一巴掌，不留情面。
因为老马爸爸的严教传开去，所有的姐妹们都被各自的同学欺负，当孩子们渐渐长大，不再奢望爸爸能成为护佑自己的那个人，只能靠兄弟姐妹自己抱团儿来群战并且打服那个找茬欺负人的孩子不得找家长告状，才渐渐没有同学敢随便欺负孩子们了，而老马似乎格外顽劣淘气，姐妹们也很嫌弃自己。
日子渐渐过去，别的姐妹还算安稳，只有老马反变得时常跟同学起，一点儿亏都不能受，跟同学之间的关系越来越不好。从有仇必报，渐渐到了睚眦必报。好在，老马的家搬了好几个地方，断掉一圈儿老关系后一切再重新开始。直至成年后参加了工作，老马也是一副不能让自己吃亏的样子，看着同事们彼此处成哥们的热乎劲儿，总感觉自己没有一个知心的朋友，内心中常有很多失落感。
后来学着用请吃请喝地跟工友们相处，酒肉朋友一起打打麻将等倒是有了几个，但凡遇到有哪些需要这帮朋友们主动相帮助的事情，就很难见到大家的身影了，这些他认为不公的人情世故炎凉冷暖引起来的憋屈，也是让老马难以忍耐，担心当面发作会没朋友，忍住等回到家里常常气愤相骂。不图别的，只为泄愤，好像这样能在同事们的背后骂出去，解烦，然后还能继续一起混。周而复始。
老马娶妻成家之后暗自发誓，坚决尊重她不让她受欺负，随时保护她。只要听妻叨咕哪里哪件事让她自己感到不舒服了，都心疼得气不打一处来，必会当面去为妻挣回面子，谁都阻拦不成。
时间一点一点滑过来，妻好像渐渐沉默无语了？自己竟然没有发觉。对待孩子也一样，老马疼在心尖上，一路看护着宠溺着进了幼儿园，再上学，然后进了大学。但是，只要孩子调皮不听从自己的安排，训斥是随口就来，巴掌也会时不时常地拍下去。每次见到孩子眼睛里面涌出委屈的泪花，老马随即又悔恨懊恼，软声哄劝求原谅。一次次的循环，只是老马能保证出手绝不使劲儿，但是骂得很起劲儿。
老马唉声叹气地说着念着，猛然间眼泪就涌了出来，充满无奈和悲愤地说：“怎么从小就有那么多的人都看不上我，不愿意跟我好好说话！？我也努力维拢呀，小时候维拢爸妈姐妹们，然后爸妈姐妹们打骂自己欺负自己，出头露脸的事儿说啥都不爱带着我；上学维拢同学，给他们带好吃的帮他们打架，谁受屈了喊我一声准能给打抱不平，但是没有一个能成为朋友，长大以后也是，除了办事情收红包礼给我打个通知一下，平时喝个酒度个假聚个会从不喊我！……”
后期一次又一次的会谈中，老马说，儿子那天竟然主动给自己打聊几句了！啥事儿都没有，闲聊，尽管才2分钟，这说明孩子在学校里面想爸爸了。放下心里那是从来没有过的激动。被人惦念的感觉，从没尝到过的美呀，念叨一回就感到自己陶醉一回。
再跟孩子说话时，老马的声音里面竟然也透出股子柔软。百炼钢化绕指柔。家庭治疗中关注来访者家人彼此间的关系状态，以及发展出来的新行为表达在家庭关系中所体验到的新的细腻情感，给予正性强化。
一个自小就被至亲们指为招人烦的挨骂挨打爱欺负的孩子，当他渐渐长大，他不自觉地只会做出让周围的人都不舒服的事情，不为别的，只因为，那种被斥责被嫌弃的氛围，是自己从小赖以生存的最安全最熟悉的生长环境，除此之外，所有的新环境里面全都充满着让老马没法预估的大概是能够让自己遭遇痛苦不堪的未知的威胁。
这是一种对原生家庭的忠诚，对成长经历的忠诚。这份忠诚必须值得尊重，只有尊重才能面对，继而释放里面的爱恨情仇。然后，或者释然，或者封存，把堵得满满的心里，留出些位置，直至可以把沧桑留在过去的岁月中，能看到眼下，面前站着的全新的人，和全新的风景。
儿童孤独症又叫自闭症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期。主要有以下几种表现:
1、沟通交流障碍
部分自闭症孩子存在着不同程度的语言发育障碍，具体有两种表现形式:一种是无语言。这类孩子可能存在着构音器官上的问题，因此不会讲话，需要进行专业的构音训练来教孩子说话。另一类是有语言，但是会鹦鹉学舌，重复别人的话。这类孩子所有的音都会发，但是无法理解自己所说的话，通常会说一些不符合场合的话语，无法与人正常交流。
2、社交障碍
社交障碍是自闭症孩子最核心的障碍。主要表现为:不合群，通常自己玩自己的，不与小朋友交流。他们总是活在自己的世界里，自己玩自己的，自己关注自己感兴趣的物品，很难融入集体生活。自闭症孩子的社交障碍一直都是家长们非常头疼的问题，目前世面上也出现了各种各样的训练自闭症孩子社交的方法，虽然有些做用，但是最终的发展也还要看孩子的接受程度。如果最终社交障碍实在难以改变，那么就加强孩子的认知能力吧，用认知去弥补社交的缺陷。
3、狭窄的兴趣及刻板行为
狭窄的兴趣及刻板行为也是自闭症非常重要的一个特征。主要表现为:喜欢给物品排队，让他们按顺序排好。如果被人打乱计划就会非常生气。喜欢重复的做一件事情，而且乐此不疲。例如有些自闭症孩子喜欢转圈圈，喜欢看动影，喜欢听奇怪的声音或者喜欢闻奇怪的味道。这些特殊的表现重复出现，无法阻止。
4、部分患儿还伴随着一定程度的精神发育迟滞
在自闭症患者中，除了极少数的高功能自闭症患者以外，还有一大部分是中低功能的自闭症患者。中低功能的自闭症患者的预后是不如高功能的自闭症患者的，他们可能终身都需要做康复训练，甚至还可能终身都需要家人的照顾和看管。
以上几点就是自闭症孩子的典型特征，一旦孩子被诊断为自闭症后，没有其他的办法，只能做干预训练来减轻自闭的程度。
1、人在饥饿状态下更容易花钱 。
2、想象中的你比现实中的你美30% 。
3、喝咖啡不加糖的人，人格“更黑暗 ”。
4、乐观的人情绪管理能力并不都特别强 。
5、一个人喜欢你的程度和他回消息的程度成正比 。
6、当你非常非常喜欢一个人，会忍不住想欺负他 。
7、当一个人撒谎的话，他在回答时会重复你的问题。
8、当一群人大笑时，每个人都会看向自己最喜欢的人 。
9、男孩子对你有意思，一般都是逗你损你，引起你的注意 。
10、如果有人被你吸引，他们在说话时，眼睛会比平时更闪烁 。
11、并不是说话越大声就越自信，相反自信的人说话往往很平和 。
12、男孩子看女生基本上先看脸，再看身材，不外貌协会都是假的。
13、人在没有报酬的时候，创造力更强 (千万不能让老板看见这条…… )
14、如果有人对你发火而你保持镇定，他们会更生气，而之后他们会感到羞愧 。
15、心情低落不开心时，可以尝试着假笑，那样你的大脑会觉得你真的很开心！
16、精神不是“多重人格”，而是指情感、思维以及行为之间的不连贯和分离 。
17、愿意和你单独出来的异性，八成是有戏，反之，你约不出来的人，大多不喜欢你 。
18、如果一个人坐在你对面，把手机倒扣着，那么他大概率有什么不想让你知道的秘密 。
19、曾经有人做过调查，发现无名指较长的人数学成绩比较好，食指长的人英语成绩比较好。
20、如果你想问别人一些事情 ，等他们完全回答时，保持沉默和眼神接触，他们会告诉你更多 。
21、据社会学分析，优秀的女生更容易单身。优秀又长得好看的女孩子，单身的可能性更大。
22、下午6点到晚上8点，是人们最容易受情绪影响掉眼泪的时候，有77%的人会躲在家里偷偷哭。
23、人在难过时产生的眼泪中，还有对精神会造成压抑的有害物质，如果强忍眼泪对情绪有不利的影响。
24、研究发现，拥有高学历的人往往对生死看得很开，而且他们的这种想法也会影响到自己的后代。
25、说谎是儿童认知发展的标志，说谎技巧高，能轻松圆谎的儿童，他们的认知功能发展的就越健全。
26、炫耀行为是由人的内心不自信引起的，向别人炫耀某种东西的人，是想通过外界的羡慕来建立自信。
27、一元的报纸涨价到十元，一般人都无法接受，但是一万元的电脑涨了100元，很多人都觉得无所谓！
28、如果你感觉有人在看你，你可以看看自己的手表，如果那个人再看你，他也会下意识的看自己的手表。
29、关于“左脑人”和“右脑人”的说法并无科学依据，所以适合学文还是学理跟脑子没关系。
30、梵高的那副星空，据传是他在精神病时期看到的幻象，而导致他的罪魁祸首是酒精中毒 。
31、如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为，或者让他自己看起来很傻 。
32、男生普遍都不重视对自己好的女生，恋爱中的墨菲定律:越是想得到对方，越得不到；越害怕失去，就越容易失去 。
33、如果一个人真的生气了，那么他拍桌子和怒吼是同步的。如果他先拍桌子，而后才怒吼，那么他只是在假装生气 。
34、面试的时候，要提前到达面试地点，跟陌生人聊20分钟天，这样会让大脑觉得自己对这个环境是熟悉的，从而让你更加自信。
35、频繁换头像的人，一般是因为此时他情绪很不稳定，找不到合适的图片代表自己的心情。这种人大多喜形于色，没有很深的心机。
36、如果要找东西，尝试从右往左看，因为如果你按照平时的习惯，从左看向右，眼睛会自动略过一些东西。反方向看比较累，但可以注意到更多细节 。
37、男人在回答问题时表现出迟疑，90%都是在快速编制一个谎话。如果他眼睛还不敢直视你，那么最好不要相信他接下来的任何一句甜言蜜语 。
38、如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏话对他发飙是非常不舒服的。结果？他的语气可能会柔和一点。
39、想要在刚认识的人面前表现的友好而自信？尝试着记住他们瞳孔的颜色。当然，你不需要跟他们提起这事。当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。
40、想约喜欢的人看电影，记得先约她吃个饭，或者喝个下午茶。心理学指出。如果对方答应了你一个小要求，为了给你留下持续的好印象，就有可能答应你的大要求 。
41、孩子不爱吃蔬菜？不要直接问他们要不要吃西兰花 ？(或任何一种蔬菜 )你可以问他们要3块还是4块某种蔬菜 (数量由你定 )。这会让他们感觉自己是成年人，可以做决定，同时又能自愿吃下蔬菜。
42、笑容会增进你和他人的关系。有研究显示，一起欢笑过后的人们，往往更能在关系中坦诚。
43、红色更容易激起攻击的。
在我们大脑的固有观念里，红色总是代表着主宰和进攻。研究显示:一身鲜红装备的拳击手，在回合赛中获胜的概率要比蓝衣拳手高出5%左右 。
44、沟通中男女的词汇量不同。
心理学研究显示:男人一天平均会说2000个词，但是女人一天要说7000个词。因此，白天在工作中，男人的2000词汇已经说完，而女人还剩5000个词等待老公回家对他讲，争吵就由此发生 。
45、认识快乐的朋友会增加你的快乐。
英国医学杂志发表的研究显示:快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加15.3%，认识有快乐朋友的人会增加9.8% 。
46、睡眠不足的人会容易发胖。
研究显示:每天睡5~6个小时的人，平均比每天睡7~8小时的人重6~8磅。当正常睡眠时间没被满足时，身体就会产生大量的抗压激素。来减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，长此以往，人更容易发胖。
47、每个人拥有朋友的数量是有限的
即使你是非常擅长社交，你拥有4000多个好友，但实际并没有这么多朋友，至少没那么多亲密好友。心理学家和人类学家表明，人类的亲密好友的上限在50和150之间 。
48、人类生活中30%的时间处于走神状态
人类至少有30%的时间是处于走神状态的，甚至有些人走神状态情况更严重。但也有研究指出，越容易走神的人越有创造力，也更善于解决问题 。
49、最鲜明的记忆往往会被歪曲
“闪光灯记忆”是指人们在遭遇痛苦时，大脑对当时的情景所留下深刻情绪的记忆。但研究表明，带有强烈情感的记忆，往往会委屈部分事实 。
50、即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。
（网络图片，侵删）
自己什么都不做，还挑三拣四、不停抱怨的
自己什么都不做，却一直挑三拣四、不停抱怨的女人，一般会满脸羡慕却走马观花的参观同事的房子，不停地赞叹，同时回到家中会立刻和老公或者恋人大吵一架，各种尖酸刻薄的指责话语也随之而来，诸如“你看人家多有本事”、“你真没用”、“你要是有能力让我住那样的房子多好”、“我怎么就跟了你这样没用的男人”……若是男人羞愧低头，她会越说越起劲，若是男人恼羞成怒，她会勃然大怒，接着哭闹不止，一边大骂一边伤心自己所托非人。你以为这样就结束了？那你远远低估了这类女性的韧性，接下来的日子她们会从家里的装潢、小区的位置、男人的薪资、家里的车、抽纸……凡是你能想到的一切东西，都会与朋友家里的进行从里到外，从上到下，方方面面的对比，然后得出结论：你什么也不如别人，你就是个没用的男人。
这类女人虽然对别人挑三拣四，但是对自己却格外宽容。她们大多无所事事，整日抱着手机刷剧、购物，每天烦恼的无非是电视剧没更新、衣服不够漂亮、化妆品不够贵、钱没别人多。赚钱的时候让男人先上，享福的时候要自己带头，稍稍不如意，就开始不停地抱怨。
小编烦透这类女人，你想要男人帮你摘月亮，起码自己得有个梯子吧？什么都不做，只想着坐享其成，真以为天上会掉馅饼吗？遇到这种女人，最好的办法是让她去工作，不管她赚多少，哪怕倒贴钱，也要让她去尝尝男人赚钱的辛苦，养家的不易。让她知道一段感情是需要两人共同努力经营的。
自己做点事情，但攀比心严重
自己做点事情但是攀比心严重的女人，用以上面的例子来说，她们会认真观察房子的每一处，同时在心里细细对比与自己家的差距，虽然极力掩饰但偶尔看到自己喜欢的物件时羡慕的小眼神还是暴露了她的心思。这种女人回家后，一般会在饭桌上看似无意地提起话题，诸如“某某同事家换房子了，她家的花瓶还蛮好看的”、“某某同事家的老公做的行业应该挺赚钱的，换那么大的房子”之类。她们不会直接说男人无用，但是会迂回地告诉男人：你要加油，我们已经被别人比下去了。
这类女人自己一般会有一份不温不火的工作，拿着微薄的薪资，平时精打细算，但又爱点小资情调，特别不想别人看出她的寒酸。和这样的女人过日子，男人的压力会特别大，因为她们那些看似无意地“攀比心”就像针一样，稀稀落落地扎在男人心上，抽疼。
就小编来看，这类女人需要一个强硬的男人，以强硬的姿态阻止她无刻不在的攀比心。小编的朋友吴娟就是这样一个女人，一次在饭桌上，她又一次婉转地夸赞朋友的老公每年有旅行津贴时，他的老公盯着她的眼睛淡定地说：那你怎么不嫁给那样的男人呢？吴娟差点没被噎死。从那之后，她的攀比心破灭了，因为她很明白，眼前的男人足够理智，他会尽力去为家庭奋斗，但是不会接受妻子毫无底线的攀比。
不做事不抱怨的
不做事不抱怨的女人也称之为“投喂型女人”。用上面的例子来说，她们会跟着大家一起参观房子，在大家夸赞的时候附和几句。回到家以后，随口和老公提一句，既不羡慕也不嫉妒。她们对自己没有要求，对男人同样没有要求。和这样的女人相处，男人会比较轻松，没有压力。但是如果你想要的是贤内助，是能和你一起打拼的女人，她们显然不合适。
事业家庭一手抓，还毫无怨言的
所谓“上得厅堂，下得厨房”，说的大概就是这类女人了。用上面的例子来说，她们会真诚地夸赞同事的房子，回到家中会暗下决心：我要凭借自己和老公的努力，住进更好的房子。她不但能够洗手作羹汤，也能够在各种交际场合为老公，共同应对生意场上的刀锋剑雨，共同拓展家庭共有的财富，捍卫家庭的幸福。
然而，事与愿违，生活中最后一种女人屈指可数，大部分的女人无论先前怎样，后面都会慢慢步入第一种的魔咒，总是在不停地攀比、懊恼、指责、抱怨，活得越来越焦躁，也让身边的人觉得无趣。也许你是因为身边诱惑太多，也许你是因为带着不甘心，然而，无论环境如何，我们都不该丢失本性，生而为人，请务必善良。请你带着这份善良，即使是在被各种琐事或不良情绪包围的感情里，也不要丢了这份善良，做个不抱怨不指责的女人！
