神经衰弱的治疗措施包括药物治疗、心理治疗、生活习惯调整等。
你好，我是南方健康作者，很高兴回答这个问题！
谁觉半夜容易醒，而且醒了就睡不着，说明是睡眠浅，睡眠质量差的表现，也可以归结为失眠！我们中医讲：阳入于阴而为眠，意思就是夜晚阳气进入阴气人就可以睡眠了。如果失眠了，那就是：一，阳气太旺，阳气太阳，人体就敏感容易兴奋，全身处于紧张活跃状态，一般不容易入睡；二，阴气不足，阴气不足，不能收敛潜藏阳气，使阳气浮游于外，阴阳不交，故而睡眠浅，容易醒！
首先，可以改变睡眠环境，尽量使卧室处于安静状态，避免嘈杂声。
睡觉前尽量避免喝水，减少起夜次数。其次可以睡前温水泡脚，促使气血循环，使阳入阴。另外还可以服用中成药，如交泰丸配合六味地黄丸，养心安神丸等等，都可以帮助睡眠！
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