性格在遗传上来说,会是有一些父亲的遗传。但主要是后天的影响。家庭给孩子灌输的一些行为和性格。孩子的智力会遗传母亲,所以条理性和聪明劲是受到目前影响的。
当然后天对事物的掌控是要靠情商的,是否焦虑看情商和遇到的事情。没有绝对的焦虑,只有各种的无可奈何。
焦虑症慢慢好转的过程是怎样的
焦虑症慢慢好转的过程是经过规范的药物、心理治疗,症状逐渐减轻,甚至消失。
焦虑症确诊后经过医生规范的药物和心理治疗,这些症状会逐渐减轻。服药后一般在2周左右可发现症状减轻,如不再过度担心,肌肉紧张感及酸痛感减轻,无目的小动作减少,头痛频率或程度减少。治疗中一般会同时配合松弛训练、呼吸控制训练、调整认知等,进一步减轻症状。
在药物治疗后,症状可能会消失,但此时仍然需要坚持治疗,包括巩固治疗和维持治疗。巩固治疗一般需要持续2~6个月,维持治疗至少12个月,应遵医嘱,以预防复发。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
焦虑是怎样引发躯体症状出现的?
人体内有很多植物神经,也叫自经,主要分布在内脏周围,在焦虑不安的时候会不自主的痉挛,出现胸闷气短、头痛头晕、尿频尿急、心慌心悸等等躯体症状。
公安局有一种仪器叫测谎仪,就是利用人紧张的时候心跳加快,呼吸急促,出冷汗,来判断是不是作案了。这是因为人紧张的时候这神经痉挛,出现了一些自己难以控制的反应。
焦虑是对未来的不确定情的担心,焦虑会出现坐立不安等症状,同时会导致植物神经紊乱,植物神经紊乱会出现心慌心悸、心跳加快,呼吸急促等症状。
要学会把焦虑不安变成任务挑战,如果不行,那就在家待着,什么都不用想了就没有焦虑,想干嘛就干嘛就可以做简单轻松多了,不要被魔鬼的焦虑控制,奴隶。记得生老病死的过程就可以了。