网瘾就是网络综合症这完全是人为的，只要加强自我保护可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长，平时要丰富业余生活比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等必要时可安排心理治疗。
自从有了电脑这个产品，这个问题就一直困扰着部分家长，一般男孩子较多。
我觉得，解决这个问题可以试着去这样去做。
首先，家长要多抽出时间陪孩子。可以一起散步、打球、聊天、游泳等等。孩子有事情可做，他才会转移注意力，精力才不会老放在上网这件事情上。
其次，帮孩子戒网瘾初期阶段不要逼迫孩子，不要用言语或武力刺激孩子，要不然会引起孩子的反感。我觉得先和他沟通好，戒网瘾这件事需要孩子配合，然后潜再移默化的去帮助孩子。
然后，父母要配合起来，不要只依靠单方面的力量，要不然感觉太势单力薄了。我身边就有一个这样的例子。男孩在初中时上别厉害，严重影响学习，怎样劝都不改，爸爸后来辞职，全天陪着孩子，去学校都陪着，坚持了一年多。孩子网瘾确实戒了，但家长付出的代价有点太大了，这种方法我不太赞同的。
最后，如果谁的身边有这样的孩子，祝愿早日摆脱网瘾。
1 观后心得：三宽家长网瘾规避是一部引人深思的纪录片，通过揭示家长在孩子网络使用方面的困惑和挑战，提出了一些有效的规避网瘾的方法和策略。
2 三宽家长网瘾规避之所以好，是因为它深入探讨了当代社会中孩子们面临的网络成瘾问题，并提供了一些实用的解决方案。
该纪录片通过访谈家长和专家的，展示了家长在面对孩子沉迷于网络时的困惑和无奈，同时也呈现了一些家长采取的有效措施和经验分享。
这些措施包括建立良好的家庭沟通，设定合理的网络使用时间和规则，引导孩子参与其他有益的活动等等。
3 观看三宽家长网瘾规避后，我深刻认识到了家长在引导孩子健康使用网络方面的重要性。
作为家长，我们应该积极了解网络成瘾的危害，并与孩子建立起良好的沟通和信任关系。
同时，我们也需要制定一些明确的规则和限制，帮助孩子建立正确的网络使用习惯。
此外，我们还可以鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读等，以减少对网络的依赖。
通过这些努力，我们可以更好地规避孩子们的网瘾问题，促进他们身心健康的成长。
（协和阿伟）
首先我们了解下网瘾，认为"网络成瘾"不是病，只是网络使用不当，不能像毒瘾或精神疾病对待。如果按照之前网瘾的判定标准之一，每天上网>6小时，那么我们大多数人都是潜在的网瘾患者，因为现代的生活和工作使我们越来越离不开网络，我们工作、学习、娱乐、读书、交流无时无刻都处在网络的环境中。那我们这里所谓的网瘾应该是指过度的迷恋网络而影响了正常的学习、工作和生活，对于孩子来说，最主要的任务就是学习，如果因为长时间上网而影响了正常的学习生活，那就是染上网瘾了。
那么我们如何预防孩子染上网瘾，首先作为家长，不要谈网色变，正确对待孩子上网。孩子在紧张的学习生活之余，适当上网，一是可以放松心情，二是同学之间交流的一种。关键要把握一个度，这个度第一体现在上网的时间，每天上网时间控制在30分钟-60分钟（非网络学习时间），这样的时间不至于使孩子产生对网络的依赖，也不至于影响正常的学习生活；第二体现在上网的内容上，因为现在孩子的作业很多需要用到网络，除了正常的学习内容外，引导孩子利用网络培养兴趣爱好、特长技能等，而不是一概而论的给与反对，对于有电脑特长的孩子更需要支持，不要耽误了像比尔盖茨和乔布斯这样的天才。把握好度的同时，适当增加孩子户外活动的时间，丰富孩子的业余生活，也是需要家长关注的。
