焦虑症表现是一个人心烦,情绪不稳,这样稍有不满就会发怒。从而就会表现你说的说话难听、骂人,一般认为,焦虑症是由于心理压力大导致的。。对于焦虑症的治疗,需要你就诊于心理科,通过心理医生的帮助,给与心理疏导,找到舒缓压力的方法,分析你的性格上的缺点,从根本解决焦虑。同时你需要服用抗焦虑药物。
焦虑症可能会引起走路不稳,出现焦虑情绪的时候,可以适当地做一些放松训练,如深呼吸,逐步肌肉放松法等。正确的深呼吸要点是:保持一种缓慢均匀的呼吸频率,如缓慢吸气,稍稍屏气,将空气深吸入肺部,然后缓缓地把气呼出来。
心理师凌哥:焦虑症是真实的疾病,而焦虑症的症状对当事人来说,也是真的。其焦虑的对象就不一定是真的了,一般来说都是经过自己猜疑的长期加工的结果。
谢邀!别管它真假。放下是一种智慧,减压是一种能力。身体是本钱,忽视健康,早晚一切玩完,就是自行的惩罚。明白的自己-会做出选择,不会等到后悔。
地球离了哪个人都会转,只要轻松强健,该怎么干就怎么干。执着是成功的条件,也是愚痴的根源。
想开了,一切释然。