你好，根据你的描述，心里很沉重，莫名奇妙的想哭，这些症状主要考虑还是焦虑，抑郁症的比较大,建议你首先第一点要引起足够的重视，第二点，要积极的去正规的精神专科医院，或者是综合医院的精神心理科诊治，第三点，一定要放松心情，多参加户外的运动。第四点，按照医生给出的治疗方案，服用药物
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很多人对抑郁症有一个误区，觉得抑郁症就是不开心，难过，悲伤。但其实不是这样的，抑郁症真正的反义词是：活力。
抑郁症患者很多都会觉得自己怎么变“懒”了，不想上学，不想说话，不想吃饭。甚至连以前自己最喜欢的事情，都会觉得没有力气去做。
而区分抑郁情绪和抑郁症最重要的关键点，就是抑郁症状有没有持续15天。如果连续15天以上，请一定找专业的心理咨询师和精神科医生治疗。
最后，有部分抑郁症患者会经历“情绪失控”，其中包括无法抑制的大哭，控制不了的愤怒，等等。练习冥想会对此有一定的帮助。
祝好。
莫名其妙地想哭，想生气，并不一定就是抑郁症的前兆，抑郁症患者常见的一个表现就是对于什么事情都提不起劲来，满心都是消沉，对于任何事都感觉到无趣，找不到生活的动力和意义。
如果你只是情绪总是这样容易起伏，而且是作为女性，那么我们首先要看看这样的情况出现有多久了。有的女性心理承受能力非常脆弱，一遇到不开心的事情，就容易过度敏感焦虑，如果你是在有着明确的诱因，比如生活或者工作不如意的情况下，出现这种情绪上的波动，那么意味着你得好好调节一下自己了。
有的女性在来临前，也会出现一种被称为经前期综合征的症状，表现为在来临之前，心情差脾气差，或者变得非常敏感，一点风吹草动都会伤春悲秋落泪，这个可能跟我们女性体内激素水平的变化有关，如果持续时间并不久，可以自行缓解，那么一般也不必太过紧张。
不过如果你已经长期处于这种状态，已经对你的生活造成了严重的影响，最好是可以让医生具体的给你做一下评估，看看是否需要进行心理方面的干预，不要自己胡乱猜测，以免造成过度的焦虑。
