这种现象确实是存在的。
长期以来人们对抑郁症有一种偏见，不愿意接受这是一种精神疾病，而是认为患者自己不上进、悲观、自暴自弃，他们觉得患者应该自强，应该努力，通过严格要求自己就能改变。在这种情况下，患者也往往怀疑自己是不是真的有抑郁症。
他们也希望自己并没有病，但现实中各种尝试和努力又都以失败告终，所以是非常痛苦的事。这时，当医生终于明确告诉他是抑郁症，他反而会觉得轻松了一些，起码不用再为此纠结了。
一个明确的答复，哪怕是坏消息，也往往好过继续处于蒙昧之中。而且，抑郁症也不是全无办法，还可以积极的治疗和调节。因此，知道了自己是抑郁症，正视现实，配合医生的治疗和自己的锻炼、调整，一般都有些改善，甚至全治好的也有。
所以有些人知道了自己是抑郁症反而感觉好一些。
你那不是抑郁症是轻度双向情绪障碍，即正常人的情绪失控。一般人的情绪往往在小范围内、可以调控的波动人，人总有喜怒哀乐情绪当然会有波动。
但是你呢，不能像一般人一样的保持一个相对平稳的情绪波动，你要么是处于兴奋相（状态）当你处于兴奋相时自我感觉特别好，觉得自己做什么都没困难，思维特别活跃，创造性想法特别多，工作效率特别高啊，人又特别敏感，对外界事物反应特快。但这种情绪说变就变，就像你说的那样上午一个样，下午又变另外一个人似的。表现为情绪低落，兴趣减退，疲乏无力等。有时睡眼也会变差，而且在家里容易莫名生气、发火，连自己也搞不明白我这么会这样。
这种情绪上的突变往往跟你的性格有关，你比较内向，或者是外粗内细、喜欢多思、多疑、多虑，特别敏感，性子急噪或压力感重，好胜，做事追求完美，情绪化明显、容易接受不良的暗示，做事谨慎，胆子较小。这种性格的人很聪明，能干，有文化的容易成为骨干和精英，在改革开放初期江浙一带没读过多少书的人比其他人更敏感抓住了机会，成了经济上的精英。尽管不同环境下的角色化尚好但心理抗挫能力差。我总说因为有他们的兴奋相我们的社会才会有发展、有进步，有创造力、才能从原始社会走到今天，而抑郁相时则自己或家人承受，严重的会。
这种情绪有时一天几变、几天一变，长的时候几月甚至几年一变。国际上有一种疾病叫双向情感障碍即噪郁症，发病时无自知力，莫名开枪后，病因不清当然治疗效果差。和我讲的正常人情绪失控的轻度双向情绪障碍完全不同。这种情况，我连称之为疾病都不认可，原因只是大脑中的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺不稳定有关，常会因意识或潜意识中一点小事突然对上述三种神经介质回吸收加快，水平下跌导致。只要用奥氮平1.25mg(睡眠不好2.5mg)晚上6点前服用，第二天早饭后服用任何SSRI类药物如：帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西泰普兰二片，3-5天就变一个人，即和正常人一样情绪平稳，心情愉悦。使你变得更果断、思路更清晰。这不仅对自己个人的发展、人际关系的和谐、家庭的和睦都有极大的邦助。
性格改不改不了，服药期间不断提高自已的心理抗挫折能力。同时防止奥氮平会刺激下丘脑食欲中枢产生饥饿感，因此必须严格控制食欲和体重。
2019.4.12
曾经我也得过抑郁症，说说我自己的感受吧！
1.不爱与人沟通，整天把自己关在房间睡大觉，什么都不想做，每天浑浑噩噩地过着，一到半夜情绪上头，就特别爱哭！
2.没有食欲，任何美食摆在眼前都提不起想吃的！夸张点说，每天吃点饭就是为了续命！
3.情绪消极，感觉世上所有的东西都对自己不公平，自己就像是被抛弃的那一个。
4.有倾向，闷闷不乐的生活感到非常绝望，活着特别痛苦，还不如死了一了百了！
5.反应迟钝，不管做什么总是走神，脑子就像是涂了一层浆糊一样，犹如行尸走肉般。
6.会莫名其妙地发脾气，前一秒还在和朋友有说有笑，突然间控制不住的发脾气，而且发完脾气后，大脑一片空白，心里却非常懊恼！
7.整夜失眠，哪怕很困，眼皮一直往下耷拉，但大脑就是不想睡！
8.经常心慌，胸闷，冒冷汗！
9.情绪激动，会全身发抖，瘫软到站不住脚，需要卧床休息1个小时左右！
10.大脑经常出现罪恶妄想，就是特别喜欢胡思乱想，偶尔还会动手打身边的人，那一瞬间感觉自己精神，像是有个恶魔住在身体里一样！
其实患上抑郁症不要紧，只要积极治疗，多与人沟通，倾诉内心深处的想法，一切都会好起来的！
那个时候我很庆幸遇到了一群很靠谱的朋友：
1.她们带我看心理医生，心理干预加药物治疗。
2.每天早上准时起床，跑步，爬山！
3.节假日一起出去逛街购物，吃美食，偶尔找个山清水秀的地方野炊！
4.我喜欢花，所以不管是在卧室还是客厅都放一束百合，因为百合淡淡的香味有助于我入眠。
条件允许的朋友可以点沉香安神！
5.家里放了许多糖果，情绪低落的时候，可以含一颗在嘴里，甜丝丝的味道会让大脑有种愉悦感。
6.抄心经，全神贯注地抄写心经，不光可以静心，还可以参悟其中的道理。
在这里给那些正在患有抑郁症的朋友们说一声：抑郁症并不是想象中的那么可怕，可怕的是自己放弃了自己，只要你内心足够坚定，一切都会过去。
记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望！
担忧和焦虑的成分居多，平时无精打采，丧失信心，多愁善感，自主臆想，精神萎靡。
