首先要有可以她相信的人,只有和她接近她才能说服她.一旦她有她所相信的人,后面的工作就比较容易做了.这事万万急不得,要有耐心,先从感情交流上寻找突破点吧!
如果已经抑郁了，需要及时的去看心理医生。
安慰都是语言上的抚慰，其实那些自卑或抑郁的人道理都懂，只是没有找到解决办法。
可以换个新的环境，多接触大自然，从自然中汲取力量。
再有就是找到她们擅长的或者感兴趣的事情，在这些事情上让她获得一定的成就感和自信心。
去旅行，看世间百态，明白生活并不只是一种活法，他可以有很多种选择。
不能感同身受，就多些陪伴，引导她善待自己。不要安慰不要说教，都是成年人很多道理都懂，可能就差一个体验，
我是郭家心理姐，就来回答。
事实上，有抑郁症的人不喜欢别人的安慰，他们最需要的是别人的理解，包容，支持和陪伴。
因为当你一个安慰者的身份出现的时候，好像就意味着你比她好，你比她知道的多，你比他更了解她。
但事实上除了抑郁症患者自己，没有人能够深刻的了解他们的内心此刻正在发生着什么。
他们的内心每天会经历无数的翻腾，无数的纠结和痛苦。
没有亲身体验过的人，大概没办法理解他们的情绪为为何会时而波动，时而无力，时而焦虑……
得了抑郁症之后，一个人安全感会降低到最低（尤其是女人），所以这个时候其实更需要的是支持和陪伴。
她想找人倾诉的时候，耐心的听她倾听，陪她聊天，陪她说话；
她想出去散心的时候，能够充当她的安全使者，保护她，让她去想去的地方看一看；
她无缘无故的发脾气的时候你也能够理解，此时她的内心定是痛苦万分，她也不想这样，可是她控制不了；
她对人、对事、对环境感到陌生又恐惧的时候，可以给她信心，让她看到这个世界的美好。
总之用真心换取真心，耐心的去呵护她，给到她支持和理解，对她是最好的了。
祝女友早日康复，希望我的回答能够对你有帮助。
吃药治病！！
