强迫症抑郁状态需要口服抗抑郁的药物进行治疗，平时注意不要熬夜和劳累，保持清洗稳定，饮食口味清淡，不要喝酒，不要抽烟，适当的参加户外运动，可以改善清洗，经常听听舒缓的音乐。
你好，考虑是强迫症的症状,与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.,咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
出现抑郁症和强迫症，都应该及时就医，不能一味的自己憋在心里。
抑郁症和强迫症都是因为患者的心理状态所出现的问题，因此首要的解决方案便是患者需要配合医师进行心理的疏导。不要把目光局限在一些小事上，而应该给予自己积极的心理暗示即可。
尊敬的朋友您好，很高兴为您解答问题，关于您目前提出的如何解决英语性强迫症的问题，就这个问题给您提供几点建议，希望对您有所帮助，想要。达到解决抑郁性强迫症的问题，我们首先需要了解一下造成这样的问题的主要原因是什么？
多数情况下认为对于抑郁性强迫症而言是有这类患者的人格缺陷导致的，也就是说在人格性格分析当中可以找到这一类引起疾病的一个易感因素，比如说多数情况下，这类患者平时比较犹豫，做事优柔寡断，缺乏独断性。而且在这一类患者过往的生活经历当中可以发现绝大部分患者在幼年时期都曾经遭遇过一些家庭的情况，比如说父母的离异或者是幼年时期遭到过不公平的对待。
如家庭暴力，等从而对他们的心灵造成一定程度的影响，导致他们有比较强烈的不安全感，所以只能通过反复做强迫性的动作来消除自己内心的恐惧。对于这一类患者来讲，治疗上可以分为几个方面首先第一个治疗的方面主要是做心理的疏导与心理的治疗。也是对于抑郁性强迫症来说最重要的一个环节。
通过有效的心理疏导，使得患者认识到反复强迫做一些重复性的事情，是一种心理病态的问题，从而使他以后尽量避免，克制自己去反复做同样动作。其次就是通过一些药物来进行治疗，通过药物治疗，相对来说所达到的效果有限，而且药物的副作用比较大，建议谨慎选择。该建议由好心情平台的大同煤矿集团公司三医院陈宇飞医生给予回复的。陈宇飞医生从事临床工作11年，擅长与患者沟通交流，有很强的沟通能力。擅长由于器质性疾病导致的应激心理。如果您有相关问题，可以通过好心情app与陈宇飞医生沟通交流。
请心理医生经常做些疏导的功课会有用的
