人上一百，形形，各人有各人的发泄，这并不奇怪。如果是谁得罪我了，或者谁惹我生气了，我一般不会和谁吵，也不会说，默默的走开，再也不会和他来往。如果他伤害我了，他没改变之前，我以后就当不认识此人，他再怎么和我说我也不会理他了。有一个人，他在我不知情的情况下，把我发到了抖音上面，他原来和我关系还不错，我很反感，但又不好发作，他每天找我聊天，他又知道我是为什么生气的。如果他不把拍我的视频删除之前，我是永远也不会和他做朋友的。因为这不是第一次，已经有好几次了，你如果偷拍别人，如果别人无所谓也就算了。你不能侵犯我的肖像权吧！
谢邀！如何缓解是我焦虑，心情烦躁？世界上最大的敌人还是自己。人贵有自知之明。生活当中焦虑或者心情烦躁。要找到他的根本原因。就是抓住主要矛盾。心病还需心药治。是来自于工作的压力。还是来自于生活的压力？还是来自于家庭夫妻之间的矛盾的压力？还是贷款的压力等等。必须有的放矢地来解决。比如说，经济方面的压力。想方设法的挣到钱。以法的手段，勤劳的手段。经济问题解决了。心里的问题就解决了。抓住主要矛盾，一切次要矛盾就迎刃而解啦。
上课遇到老师叫自己起来回答问题，总是感到心里紧张，本来会的问起也猛然想不起来，很是尴尬。这种现象在我们上学的时候，基本上都遇到过。我是一名一线初中数学老师，在平时的上课过程中，也遇到过这种现象。下面结合自己的亲身实践，谈谈造成这种现象的原因和改进办法，希望对你有帮助。造成上述问题的原因主要可能是以下几个方面:(1)自己上课听讲不认真，思想正在开小差，老师问的问题不知怎么回答，当然心里不自觉就会紧张起来。(2)自己性格是那种胆小、内向、易害羞又不自信的学生，一方面害怕自己说错了同学笑话自己，另一方面又怕说错了老师会惩罚自己。这样也会造成心理上莫名的紧张。针对以上原因，我建议你以后从以下两个方面来加以改进和锻炼。首先，上课要认真听讲，注意力要集中，思想跟随老师讲课的环节走，积极和同学们一起回答问题。如果自己基础比较薄弱，最好提前预习一下上课要学的内容，这样在老师提问自己时，心中有数，就不会太紧张了。其次，平时要多锻炼自己与同学、老师的交际能力。先找自己要好的同学，和他们分享自己学习中的快乐和忧愁，多找老师问一些问题，这样就可以在潜移默化中锻炼自己的胆量，也可以提升自己的自信心和随机应变能力。另外，在双休日、节假日，多和家长出去走走，看看外面的世界，开阔自己的眼界和心胸。这样，以后老师再让自己回答问题时，就可以大大方方，自自然然的回答问题了。总之，上课回答问题总紧张是一种正常现象，不要过于担忧。只要你找到自己紧张的真实原因，然后有针对性地去改进和锻炼，随着年龄的增长，这种现象会很快消失的。
此症状叫做死亡恐惧症，也叫死亡焦虑，是一种特殊的恐惧症。之所以特殊，就是说此类恐惧症与其他恐惧症相比，害怕对象是个必然的东西，是躲不开的。比如恐水症者可以不下水，恐犬症者可以避开狗，但死亡恐惧是躲不掉死亡的，所以会更加紧张焦虑和害怕。那怎么办呢?首先如果死亡是必然，那就是客观的，不以人的意志为转移的，对于客观事实必须接受，但紧张害怕也是正常的，因为对生的留恋，更促使活着时更好地活着，更高质量更高品味地活着。其次，理解生命的过程就是生老病死的过程，也是生命更替的过程，所以生命的过程也是符合发展规律的，尊重规律也是尊重生命，再次，如对死亡恐惧到无法忍受，也可以接受催眠师的催眠，在催眠中体验死亡，对死亡恐惧脱敏，降低恐惧指数。再通过心理成长，真正领悟生命的意义。
