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抑郁症的人不想上班(有忧郁症和恐惧症,害怕找不到工作,该怎么)

有忧郁症和恐惧症,害怕找不到工作,该怎么

取舍之间是很头疼要求(追求)不高,一一人一生有很多次选择境界不一样,为自己打工可以更有尊严自己管理自己,放低心态学会自我臭美一下,很优秀!一一山穷水尽我不信,!!!跳出圈外看自己,会很欣慰更客现和理性,就说这些

抑郁症还能工作吗

完全可以做普工,如果你觉得自己合适的话,如果不合适,凭你的能力,又可以做一份什么样的工作呢。

从自身条件来说,小时候不努力读书,考不到一个好的大学,也不静下心来学一门技能,最后找不到一个稳定心仪的工作,结果就是赚不到钱,只能去工厂里面做工,上生产线干活。

既不想受学习的苦,又不想受社会的苦,还说自己抑郁了,其实就是吃不了苦,懒汉思想而已,有了这种思想注定你的生活过得不会太好。

去工厂里的生产线干活吧,去做这份普工,又说自己太难受,心理极度抵触,别的生存技能又不会,只能违心的去上班,笔者觉得你根本就没有病,只是不喜工作而已,就是想不劳而获,坐等吃现成,作为一个成年人,要有责任心,对自己负责。

象你描述的这种情况,肯定也没有家庭,更没有孩子,父母总应该有吧,自己都的生活都成问题,父母生你养你,到头来你还感觉自己有病,既然现在钱都透支了,生活都要成问题了,就抓紧去上班赚钱,让自己的生活一天天得到改善,如果不出去工作,你所说的病可能会越来越重,这是闲出来的病。

其实你也是没有病,就是懒病而已,不要总认为自己有抑郁症症,是你给自己总是心理暗示有病,现在赶快出门去工作吧,工作一忙,也顾不上抑郁了,一天8个小时甚至更长时间的工作,累了倒头就睡,没有睡醒就要去上班,慢慢地什么事都没有了,自然没有病了。

人生在世,谁都不容易,如果有不如意的事情一定要想开一点,努力工作充实自己,尽量的学一门技能,能够养活自己,不给社会添麻烦。

希望你的生活越过越好,记住一点好好工作,好好生活,凡事想开一点,生活就会更加美好。

我是头条创作者一抹笑阑珊,感谢您的阅读。

患上抑郁症了,我自卑,没安全感,没工作,

与社会时代格格不入~少壮不努力,老大徒伤悲,及时行乐是错误根源

40多岁的男人目前在家待业,还没有一技之

第一转变思想,变消极为积极。没有工作不可怕,可怕的是沉溺于没有工作带来的消极思想里,不能自拔。要彻底改变消极抑郁的心态,积极振作起来,相信自己。天上不会掉馅饼,不要在家待,走出去,找工作。

第二找一个临时工先干着,先养活自己,不要眼高手低,那怕去工地搬砖,先有活干再说。四十多岁正是上有老下有小,人生压力最大的阶段,绝不能等盼,要去干。

第三在工作之余,看自己对学什么有兴趣,确定以后,就去学,艺不压身。

总之,先找个临时工先干,再去学习一技之长 ,先迈出一步,养活自己,边干边优化自己的生活,美好的生活是干出来了的,不是关在家里想出来的。祝你找到合适工作。

抑郁症患者上班第一天就崩溃要不要离职

从一个精神心理医生的角度来回答你:不辞职。

只为成功找出路,找出上班第一天就崩溃的原因,并杜绝后患。

上班第一天就崩溃,可能是你对这个新环境不熟悉,对这份新工作不了解,对这里的人际关系没信心。具体问题具体分析,明白了自己崩溃的原因,这样才能有的放矢,来解决问题。

抑郁症患者,在精神心理上会有那么点情绪化,意志行为会减退一点,形成了自己的自卑心理。第一天上班,由于上面所述的原因,心理上出现:情绪低落,没有精神,怕工作出错而不敢多动,怕人际沟通出错被人笑话,而不敢与同事见面沟通等等。

建议:既来之则安之,主动与同事打招呼,向他们问好,溶入到同事中。接受新的工作环境并努力适应它,从自己的办公开始,观察并尽快熟悉新环境,对自己负责的工作,先看看工作流程和执行方法,多请教同事,寻求帮助并努力学习,提高工作能力,当你的环境熟悉之后,工作上手了,这个崩溃感就消除了!

不为失败找借口,如果真的崩溃感强,暂停一下,再坚持下去!

抑郁患者的性格上,多少都有点意志不坚定!当出现一点点崩溃感的事,会将这种崩溃感放大,形成一种身体不适感:心慌意乱,心悸不安,无所适从的躯体化症状。

建议:先暂停一下思想、工作,主要是暂停你的不合理思维和认知,改正自己的我不行,我崩溃,干不下去,要辞职的不合理认知。休息一下,做这个连续的深呼吸,可以的话,滴点风油精之类的提下神。让崩溃的情绪稳定下来,自己给自己鼓励,坚持下去,这样慢慢开展工作,工作上手了,想辞职的心就没有了!

总结

抑郁症患者找个工作并坚持下去不容易,不能让崩溃感打败自己,轻言放弃,给自己勇气和意志,有打败抑郁症的懒散、低落赶走的决心。规律生活,做好工作程序设计,有步骤完成工作,形成一个良性循环。

我是@精神心理科医师俊朗 关注我关注精神心理健康!

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