病情分析： 你这是洁癖强迫症，由你内心的幻想所致，你曾经受到过刺激，认为这些是脏的，然而这种插入性病理思维会出现泛化现象，已经扩展到你的整个生活中去，比如手机不能拿水冲，因为你认为是脏的，由你内心幻想引起的，所以你会痛苦矛盾和迷惘，比如一到街上，你看到旁边有人吸烟，你就以为他会吐口水，精神就紧张，其实别人可能是吸烟而已，而真的吐口水又怎么样，你以为这些飘飘 的痰液会飘到你身上，所以你会怕，你不知道，世界上哪儿都有啦，空气中就有了。
意见建议：你可以通过一些心理学知识，系统脱敏，厌恶疗法等，或者咨询心理咨询机构，走出来也可以运用森田疗法，达到与刺激共存状态，受到刺激不引起任何心理的波动和反应。
其实我不同意上面的回答诶！你自己管好自己是应该，但是住同一个寝室，就算你不去惹别人，别人也会来惹你啊。
下面的都是些神仙吗？不会生气的吗？
我和室友的关系也还好，但是他们有些行为我还是受不了。
比如晚上，因为我第二天有事，想早一点休息。可是他们完全不顾躺在床上的我，打游戏聊天，叮铃哐啷超级响！！！根本睡不着，这时候就会爆炸。
还有，根本不搞寝室的卫生，自己那边乱的像猪窝不整理的。大学四年吧，我扫了四年的厕所，不过这也是我自己的原因，因为我自己受不了，所以就会去打扫。
更过份的是！我晒在阳台的衣服，他们出去晒衣服的时候，不小心会把我的碰到地上，然后……就让它躺在地上了……
大学室友没有摩擦是不可能的，你遇到的也不一定全是正常人，忍不过就只有打一架了。完全客客气气无摩擦，真的是神仙，我佩服这些人。反正我不行。
在大学寝室有什么室友的行为受不了，可以来Sounds，吐吐槽，调整一下心态。
我以前就得过，这得靠意志，时间长了就容易得抑郁症。多看书，多进行体育锻炼，多交朋友。要不后果很严重。咱也不说鸡汤，这得培养爱好，哪怕抽烟喝酒，旅游，养花，养小动物。分散注意力和经历。把世界看大点，把阳光看亮点，就可以不治而愈。建议千万别吃药
