植物神经功能紊乱和焦虑的区别在于神经本身问题还是情绪引起的问题。确实有点相似，不太好区分，我来帮你解释一下吧。
植物神经紊乱是一组常见的临床综合征，主要以焦虑、抑郁、出汗、心悸、胸闷、气短、发抖、尿频、失眠、潮热为主要标准。
我们可以看到这里面包含焦虑，但这里的焦虑更多是焦虑情绪，而达不到焦虑症的程度。
而焦虑症是最为常见的精神障碍疾病，我国焦虑障碍的发病率在所以精神障碍疾病发病率中排名第一。焦虑症的症状表现中，包括一组自经功能紊乱表现，其实就是植物神经紊乱，同样的包括心悸、胸闷、气短、尿频、夜尿增多、发抖、出汗。
可以说两者可以有非常类似的表现，但单纯的植物神经紊乱病因是神经功能，而焦虑症作为独立的精神疾病病因是多方面的，主要表现也不仅仅是植物神经紊乱，同时包括更为明显的紧张、恐惧、焦虑表现。
简单一句话，焦虑症可以有植物神经紊乱，而植物神经紊乱紊乱引起的焦虑情绪达不到焦虑症的诊断标准。
简单的形容，都是对症治疗为主，焦虑症对症处理临床主要症状，植物神经紊乱也是如此。
同样植物神经紊乱出现的焦虑情绪也可以使用抗焦虑药，出现的失眠也可以使用安眠药物。
焦虑症对症处理焦虑抑郁情绪，最常用的就是抗焦虑和抑郁药物，同时也可以使用安眠药物治疗失眠，遇到潮热盗汗的患者还可以给患者服用六味地黄丸治疗。
这两种的区别在本质上，一个是神经系统疾病（植物神经紊乱），一个是精神障碍疾病（焦虑症），相比较而言，一定是后者更严重一些。
有可能。因为焦虑状态下，身体会有一些不舒服，会感觉生病了！到医院一查，查不出实质的病。
但害怕身体出问题了，不一定就是焦虑了。有的人胆小，爱惜身体，注重健康，常往医院跑。其实吧，比较比较这也是好事。因为许多看上去身体结实的人，折腾自己，小病拖延，自以为是，最后得了重病甚至英年早逝，正是不重视身体健康所致。
对待健康，小心撑得百年船，平时少喝一杯酒，不抽一根烟，没事走两步。感觉不舒服了，不管是否焦虑，及时就医就是正确的事。
焦虑是一种担心和紧张的情绪，并且伴随一些生理反应，例如腹痛，胸闷，手心出汗，等等。当焦虑情绪过度，并且持续，而且影响到了正常的生活学习和工作，那么这个时候的焦虑就到了焦虑症的程度。常见的焦虑症包括广泛性焦虑症，分离焦虑症，社交焦虑症，恐惧症，等等。
弄清楚为什么会焦虑之前，我们还要来区分两个概念，害怕和焦虑。害怕是生物进化过程别重要的一种情绪。害怕是当你处于面对真实的危险的时候，被激发出的情绪。害怕情绪在大脑中发生连锁反应，之后会导致体内化学物质的释放（比如肾上腺激素），这些化学物质会导致心跳呼吸加快，加速给肌肉输入能量和氧气，给肌肉“充电”，最终帮助人类来准备逃跑或者迎战。俗话说“狗急跳墙”就是这里提到的“逃跑”。“兔子逼急了咬人”就是这里提到的“迎战”。当然提到这两句俗语比个不是说害怕有什么负面意义，而是想说害怕对人类的生存是有至关重要的作业的。
焦虑和害怕非常相似，但是焦虑产生的环境，并不是真正存在的危险，而是你的大脑中想象出来的危险。这个想象的危险是，未来可能会出现，也可能不出现的。
一定程度的焦虑是可以帮助我们的提高工作效率的。可是过度的，持续的焦虑是需要引起我们重视的。
作为在美国从事多年一线心理咨询和治疗的专业人员，在我们工作中，最常用到的缓解焦虑的方法是正念和认知行为疗法。
正念的意思是无批判的对当下进行观察。焦虑来自未来的潜在的危险，而不是眼前，事实上存在的危险。正念就是帮助你把思绪拉回当下，而不是去关注那些未来的潜在的危险。在心理咨询和治疗中我们用不同形式的正念练习帮助来访者关注当下。比如四边形呼吸，正念进食。
认知行为疗法认为，我们的情绪是来自我们的想法。焦虑的产生是因为我们出现了一些负面想法。要想改变焦虑，就要改变我们的想法。例如，我有一个来访者告诉我，她在公共场合发现发现有人看着她，她产生了的想法是“这个人一定觉得我长得很丑”，那么她就会产生焦虑的情绪。而同样的情景，她其实也可以产生有一种决然不同的想法，比如“他们一定是觉得我的衣服好看”，那么她就会产生愉快的情绪。认知行为疗法认为，在各种情景中，我们都会自动产生一些想法。这些自动产生的想法，在认知行为疗法中，被称作自动化思维。认知行为疗法的重点就是，确定自己的自动化思维，质疑自己的自动化思维是不是准确的，健康的，然后从过去的生活中寻找证据帮助你，重塑负面自动化思维，从而缓解焦虑和其他负面情绪。
在我的频道里关于焦虑的视频里面专门介绍了正念的即学即用的小技巧和分解认知行为模型，您可以去看看。视频描述里面有标注技巧练习的时间点。希望能帮助到您。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
生活的烦恼、工作的繁重和学习的压力，无不在冲击着我们脆弱的心灵，焦虑症就在这种时刻悄然降临在我们身上。焦虑症在每个人的身上都有不同程度的体现，或重或轻，但是如果能够做好自我调节，就能够在一定程度上预防焦虑症！
1.病理性焦虑情绪 ：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
2.躯体不适症状 ：常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
3.精神运动性不安：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
焦虑症会让我们变得敏感而又自卑。让我们的情绪波动非常大。会让自己变得更加的急躁。甚至有时候会自言自语。所以，在日常工作中，我们一定要有好的心态，去对待人和事情，不要和自己过意不去。
焦虑症不只是情绪焦虑，一旦出现躯体症状，更要引起重视。若焦虑症影响到日常的工作和生活，一定要及时寻求专业人士的帮助，配合治疗。
很多人有时候总是心脏不舒服，但又查不出明确的毛病，到底是心脏病还是焦虑呢？
其实如果是简单的心脏病相对很好确认，如果没有任何心脏病，就是单纯的焦虑也好确认。难就难本身也有心脏病，但是也有一些不好解释的不舒服。
一、单纯的心脏病
如果有明确的心脏病，且症状和这个心脏病能够对应上，也就是用这个心脏病能完全解释这些不舒服，那么就比较简单。
比如心血管狭窄75%就会可能会有心绞痛的症状，当心血管闭塞，就会有心肌梗死的表现。胸痛、心前区疼痛、胸闷憋气、头疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、腹痛等等表现。通过症状、心电图、心肌酶、冠脉CT或冠脉造影，进一步验证了诊断，那么就可以确诊就是单纯的心脏病。
比如心脏扩大，心衰，可能就会出现胸闷憋气、呼吸困难、下肢浮肿、腹胀等等不舒服。通过心脏彩超以及BNP等进一步验证了心脏扩大，那么就可以确诊是单纯的心脏病。
比如是通过心脏彩超发现心脏扩大，心肌肥厚，瓣膜疾病，同时患者出现心衰表现，那么也可以确诊就是心脏病导致的。
比如心慌、黑曚、晕厥，同时又有心电图支持就是相应的心律失常，那么也可以确诊就是心脏病。
这些非常明确的心脏病与非常典型的心脏病症状对应上以后，那么就无需考虑焦虑症。
二、心脏神经官能症
心脏神经症，大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，也可见于高、中级白领、空巢中老年人、更年期女性。
这些做过心脏相关的检查，比如冠脉造影、动态心电图、心脏彩超等都是正常可是患者本人就是有好多类似心脏病的症状。
最多见的胸闷、心慌、胸部感、隐痛或各种难述性不适感。或内向、多疑、多虑、敏感，易紧张、压力大、遇事犹豫、情绪化、怕受伤害、胆小谨慎等等。
发病前常有不能摆脱的不愉快的社会心理因素：如环境适应不良、人际关系紧张、工作压力过大、感情和家庭生活的挫折、尤其是对健康的担忧，缺乏安全感，更容易产生抑郁、焦虑、恐惧、惊恐发作、强迫等心理障碍。
简单说没有任何心脏检查有异常，但是总觉得有心脏病的感觉。
三、焦虑症
焦虑症病因很复杂，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
发作时患者看上去很严重，常常拨打“120”急救，去看心内科急诊。但是相关检查结果大多正常，做各种各样的检查，但不能确诊。
和心脏病类似的症状有 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、出汗、濒死感或失控感等等。
如果能完全排除心脏病，且排除别的器质性疾病，那么就要考虑焦虑症。
四、双心综合征
在现实生活中，很多人确实本身有明确的心脏病，比如做过支架，打过桥，得过心肌梗死，有心衰，有心肌桥。但是根据病情评估，不应该总反复难受，但患者就是总难受，这里不舒服，那里不舒服，给患者的病情好转，带来困难。降低患者生活质量，无法好好生活，好好养病。
这时候我们称之为双心综合征，也就是本身心脏病加之心理问题都有，我们都需要关注，这时候就需要双心治疗，只有双心健康才是真正的健康。
总之，简单的单纯的心脏病或焦虑症，还是比较容易区分的，但对于双心疾病有时候确实给患者身心带来痛苦，需要引起我们的重视。
