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自信战胜抑郁症(抑郁症患者自行停药的后继反应怎么克服和补)

抑郁症患者自行停药的后继反应怎么克服和补

抑郁症如果停药后如果有反应,那只能继续服药,抑郁症复发率是非常高的,这个毛病主要是心理上的问题,如果能把心理上的问题解决好,停药后就不会复发了。每个人的发病原因不同,这个要到正规医院里面去治疗。

抑郁症的治疗,不光是靠药物治疗,心理治疗也是很重要的,首先要有自信,相信自己,能克服战胜这抑郁症,听从心理医生把以前不正确的认知改变过来,从不正确的心理阴影中走出来,因为抑郁症的发病原因有很多很多的心理因素,每个人都是不同原因造成的,所以要想解决好这个问题,一定要去医院找心理医生,他们会把你错误的思想当中纠正过来,从而得到康复。

如果抑郁症比较轻的话,可以自我治疗,用日本森田正马的森田疗法,可以在网上找一下森田疗法,自己学习一下,他的主要精髓就是顺其自然,为所当为,这两句话是什么意思呢,什么事情都顺其自然,现在该做什么就做什么,什么事情都不用去多想,活在当下。

另外还有一个小方法就是运动疗法,每天坚持一下运动,最好是有氧运动,像跑步,爬山,游泳,跳绳都很好的。喜欢音乐的朋友,多听听音乐,放松一下精神,也有一定的辅助作用。

上面我讲的就是抑郁症,怎么克服和补救,希望会给抑郁症患者,有一定帮助。


分享一下你们是怎么走出抑郁症的

抑郁症最好的治疗方法,因病情发展的不同阶段而不同,初期心理疏导加之心志培养效果很好一定不要用抗抑郁任何药品,这个大家都明白,因为就正常人几乎百分百都有抑郁周期它是一种正常的心理现象,大部分都会短期消失,就像普通感冒一样,抗抑郁药物只要用了,就正常人也是非常痛苦的,反而会让你丧失乃至怀疑自己的神经问题,所以基本初期的抑郁症不要用药,因为一旦用药你将很难恢复至你原来没有抑郁症的心理健康了,对于中后期的抑郁症是必须长期服药的,因为抑郁症一旦顽固化整个人的情志神经系统一片混乱,只有靠药物的治疗了,病人非常痛苦的,所以有时候会出现一些极端事件,这个问题就回答到这里,希望对大家有所收益,一个人只有心理健康了他的身体健康才有保证,祝愿大家身心健康新年快乐。[祈祷][祈祷][祈祷]

抑郁症吃药情绪稳定后如何恢复学习的能力

感谢邀请,我是精神科医生,在回答你的问题之前,先要劝告你不要相信问题下面一些心理咨询师的回复,因为他们根本就不懂抑郁症的医学知识,也不懂抑郁症为什么学习能力会受损,更不懂什么叫做抑郁症的认知功能损害。

为什么抑郁症患者的学习能力会受损?

可能我们会发现抑郁症患者发病后学习能力大不如前,看不进去书,记不住东西,想不明白问题,考不明白试…很多罹患抑郁症的人也都是因为这样的原因才无法继续原本的工作和学习,只能回家“修养”。

其实更细化的分析,学习能力下降的具体原因是抑郁症给患者带来的认知功能损害造成的。患者会发现,自己的记忆力、注意力、理解力、判断力、决断力、信息处理速度、语言流利度甚至社会认知等等认知功能相关的能力都会下降明显。大脑的思考速度也会有明显的下降,很多人都会用到“脑子突然变笨”来形容自己的负面变化。相信越是从事脑力劳动的人对于这一变化越是印象深刻,因为它葬送的是你日常的工作和生活。

这一变化往往在受教育程度更低的人群和年龄更大的人群中表现的更严重一些,当然也会随着抑郁症状的加重而逐渐加重。

目前全世界的精神医学界其实都很重视抑郁症造成的认知功能损害这一症状表现,因为人们越来越发现抑郁症的认知功能障碍对于抑郁症来讲,往往作为最突出的症状表现,而且对患者的损害也最为显著,甚至在长期得不到有效治疗的抑郁症患者身上,会逐渐显现出一些不可逆的认知功能损害。

那么如何缓解抑郁症患者的认知功能损害呢?

关于抑郁症患者的认知功能损害,其实最直接的治疗手段就是坚持抗抑郁药物治疗抑郁症状,因为认知功能损害本身就是抑郁症的突出表现之一,而且目前已SSRIs为首的新型抗抑郁药物本身的不良反应就小的多,调节对应的神经递质浓度的同时也会缓解认知功能的损害程度,比如5-HT神经递质的浓度变化与记忆损害程度有密切关系,5-HT1、NE与人脑的学习和记忆加工能力有密切关系等等。当然,选择抗抑郁药物一定要在专业的精神科医生指导下用药,因为他们的经验一定是最多的,选择的药物也应该是最适合你的。

关于改善认知功能方面,心理治疗也被证实有效,尤其是近些年,全国各地的老年精神科广泛的将心理治疗用于老年抑郁症患者和老年认知功能障碍患者的治疗当中去,对于认知功能的改善起到了非常明显的疗效。

重复经颅磁刺激作为新兴的物理治疗方法,近几年也被学者证实可以用来改善抑郁症患者的认知功能,尤其是联合SSRIs类抗抑郁药物后的重复经颅磁刺激对于成年抑郁症患者以及老年抑郁症患者的认知功能均有显著的疗效。

希望我的介绍能让你了解抑郁症患者学习能力下降的来龙去脉,抑郁症本身就不是单纯的心理问题,《精神卫生法》中对于心理咨询师不得接触抑郁症患者或疑似抑郁症患者的诊断和治疗也做出了相关法律规定,千万不要相信一些不受法律的咨询师胡说,抑郁症的认知功能损害,一定要经过规范的抗抑郁治疗才能够改善。

抑郁症的人,要怎样才能挺过去

作为一个长期患有抑郁症的患者,本人一直在与疾病抗争。本人的感受是,除了心理医生和医生,没有必要和他人分享你的痛苦,因为从他人得到的帮助几乎不可能。没有患病的人是无法理解患病者的痛苦。告知的结果换来的也许是更多的伤害。我相信没有人能够帮助你除了你自己。首先,找到引起抑郁的原因,如果找不到也没有关系。患抑郁症的人首先是对任何事情没有兴趣,即使你没有兴趣,也要找到一件能让你忙碌的事情。每天不要要求自己做太多的事情。还有不要过多的想自己,想一想周围的人。你的父母,孩子,或者宠物,等。多想一些依靠你生活的人。你的存在就算不是为了自己,也要为了他人。

抑郁症自卑,休学,150斤,如何拯救自己

谢谢先生邀请!建议你先解决自己一百五十斤的体重,给自己报一个健身班,严格制定科学饮食方法,健身教练会告诉你能吃什么?怎么吃才健康。

你必须坚持每天二个小时的健身,身体动起来,脑袋就会灵活许多,体重下来之后,特别要注意自己的心里活动,主动和家人沟通。

相信你休学对你的家人影响也不小,和家人沟通,请家人帮你一起面对抑郁症,请求他们多理解,在家帮妈做些家务,得到家人的肯定,自信心就会慢慢的像小树苗一样长起来。

不要总是利用抑郁症给自己找借口,也不要总想着自己是抑郁症患者,交朋友能不说就不要说自己得了抑郁症。

出门和朋友交往,不想说话就微笑点头,要有主见,坚持体重降下来,鼓励自己回学校读书去,把回学校读书的想法刻在心里脑袋里。

人有念想动力就足,不读书你将来的生活会很辛苦,为了让自己生活的好一些,回学校读书是必须要努力做到的。谢谢!祝健康快乐!


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