抑郁症究竟是什么？
抑郁症是抑郁者的抑郁情绪达到无法承受的程度，而带来的痛苦感受，和身体功能的下降的一系列反应。
抑郁症为什么危害这么大？
人活着就需要、期盼身体健康、心理健康。抑郁症是影响心理健康，同时连带身体健康受到不同程度的损害。
由于思维超级活跃、思维内容超级丰富，没有合理保护自己的心理，产生的心理透支，心理透支引起的精神紧张度高，精神紧张度高导致血管不同程度的收缩，血管不同程度的收缩导致局部血液循环量的下降，血液循环量的下降导致器官、组织功能下降，器官、组织功能下降一定会导致身体失去平衡。
抑郁症对心理情绪的影响显而易见，抑郁症对身体的影响相对缓慢，观察起来不太容易，所以抑郁症带来的身体影响常常被忽略。所以抑郁症给身体带来的影响常常没有被重视。
这么多人得？
社会是进步的，人类是发展的。物质需求已经被满足，精神需求一定接踵而来，人们还来不及认识精神需求为何物的时候，对精神食粮渴望的需求一定是无法被满足，一部分人就成为了供需矛盾的牺牲品。所有抑郁症的发病率有增无减。认识抑郁者需要时间，认识抑郁症更需要时间，提高人们对心理需求的重视程度，应该是降低抑郁症发病率的重要环节。
轻中度抑郁丶心情低落的朋友们，应该克服抑郁低落健康法则：要保持心态良好，知足常乐，对自己一生所走过的道路有满足感，并主动适应生活。心情稳定，凡事想得开，心情就会平静，正视自己的抑郁心理，树立消除抑郁心理的信心，转移自己的注意力。学会自我放松，有意识地在行为上表现得快活，轻松和自信。
患上重度抑郁症必须到正规医院精神卫生科接受系统治疗，千万不要听信谣言只吃药不住院，更不要想着仅仅依靠精神疗法来治愈。
虽然大多数重度抑郁症患者是在压力过大、精神刺激等作用下造成的，但这种情况下心理治疗几乎是没有任何作用的，只有在药物把病情控制在稳定状态后再通过转移注意力等调节才有较好的效果。
我曾经就是重度焦虑症患者，主要症状就是时刻有濒死的感觉，每天都离不开吸氧，只要醒着，一旦氧气不在身边，症状马上就会加重，任何交流都不起作用。
住院期间，由于输液的作用，每天除了吃饭、上厕所，几乎所有时间都在睡觉，就是通过这种强制性的药物控制，基本上半个月左右症状就明显有了好转。
当然，这种病容易反复，我就住过三次医院，前些年几乎每三年复发一次，不过现在十多年没症状了。
炎炎夏日，累了一上午的我正在睡午觉。突然一阵砸门声响起，我从睡梦中惊醒。
猛地起身站起来，头晕目眩差点摔倒了，心里那个气啊，正准备去开门，砸门声更大了。
因为我家住一楼，经常会有敲错门的，打听人的。但是不应该敲这么大声吧。正想发火顺便教教他什么是素质。
转念一想不对劲，感觉“来者不善”，定了定神趴在猫眼看了一下，猫眼被糊得严严实实，一片黑，根本看不出来是谁在砸门。
我便转身去拿想打给保安，让他们来看一下。这时就听到外面有咦咦呀呀的声音，砸门声也小了。
应该是砸累了，我再次来到猫眼儿听声音，感觉是一个老人的声音。
我便对门外说道：“找谁？你别紧贴在门上，往后退两步，我给你开门。”
老人应该是耳朵被贴在门上没动弹，我又提高声音让他往后退几步，因为我一开门容易把他晃倒。
这时的老人开始哇哇大哭，可能是急的。其实我也急出一头汗，好在二楼大姐听到声音开门查看。
我慢慢地把门开了一条小缝，喊二楼大姐看看是谁？并让大姐把老人搀离门边。大姐快步下楼，把老人搀着扶在步梯栏杆上。
当我把门敞开一看，门上贴的福字和对联，都被老人撕下来了，连端午节挂的艾草也未能幸免。
这时我和大姐都看出来了，老人家是八楼李华大姐九十多岁的父亲，只见他穿一条睡裤，一个背心，光着脚站在地上。
我连忙回屋找一双拖鞋给老人穿上，然后问老人，您女儿呢？老人说了一大堆我们也听不懂。
因为二楼大姐也喜欢玩牌，跟八楼女的是麻友。她说：“我给李华打，她每天中午吃完饭都去玩牌。”
果然，老人的女儿在棋牌室玩得正开心呢，接通很不情愿地答应一会回家。
期间我俩看老人站在阴冷的楼道里有点冷，便让他来我家坐着等。
谁曾想，他女儿左等右等也不回家，这时的老人边用手比划边要往外走。
看老人两手空空，就知道他没拿电梯卡也没拿房门钥匙，我们俩也没有电梯卡，想上去看看他锁没锁门还要爬八楼。
二楼大姐再次打催他女儿快点回来，感觉老人是要上厕所。
十分钟后，他女儿拉着个脸回来了，见到父亲没有一句关心的话。
反倒是提高声音质问老人：“你下来干嘛？我走时把门锁好，你是怎么打开门的？你是不是想折磨死我？”
边埋怨边拖着老人走，出我家门口看满地对联碎片也没理会，到了电梯口，才看出来老人脚上穿的是我给的拖鞋。
她蹲下就想强脱掉老人的鞋，意思直接给我，不然还要再次送下来。
我连忙说：“不要了，穿着上楼吧，光脚太凉了。”她也不说话，气哄哄地把老人推进电梯里走了。
我和二楼大姐你看看我，我看看你，感觉我们俩有点多管闲事。
不一会儿，李华拎着拖鞋下楼，啪一下摔在我门口，然后就开始诉苦：“我简直快崩溃了，摊上这么个老人，吃不好睡不好。”
“可能是糊涂了吧，岁数大了都这样，当儿女的只能好好伺候。”我说。
“磕了，你说吃饱喝足老实在屋里呆着得了，我刚玩一个小时，被搅和的都输钱了。”
“应该是找人吧，老人岁数大了，没有安 全感，一时看不到人心里发慌。”
“对啊，我不敢出门，一出门就到处找，不光是白天，晚上我正睡着觉，一睁眼看见他站在床头，把我吓得心里突突直跳。”
“那也没办法，尽量别出去，出去也快点回来，九十多岁再不陪就没多少机会了。”
“还有十天到月底就好了，就轮到我弟弟家了，我又能清闲一个月。”李华无奈中透着一丝丝开心。
说话间她的响了，只听她说：“好了，我马上就过去，我这次把门给反锁上了，他再闹也出不来。”
应该是麻友打来的，她满脸堆笑地走了。
又过了几天，我拎着一大包东西回家，刚要进单元门，看见一个轮椅堵在单元门口，轮椅上坐着一位老人。
一看就知道又是八楼家老父亲，我站在那里呆了一会儿，老人的记忆力应该是时好时坏，感觉认识我似的。
别人路过他不出声，看见我他拉拉自己身上的大背心，意思是有点冷。是啊，如果是大中午把老人推出来，有点太阳晒着，穿背心还可以。
傍晚阳光下去了，老人的轮椅又处在单元门进出口，而且岁数大了不抗冻，我能感觉到老人的嘴唇出现青色。
因为没有他女儿的，也没有电梯卡能上楼找，我就回家拿了一件老公穿的夹克给老人披上。
老人披上后露出了慈祥的笑容，我又将老人推离单元门口，正对着我家厨房。
天快黑了，我回屋做饭。站在厨房里边干活边望望。眼瞅着路灯都亮了，才看到她女儿夹着个小包回来了。
走到老人身边，没有一点关心，边往家推轮椅边问，披谁的衣服？
在她们等电梯时，我推门出来把衣服拿回家，老人还是不说话但是眼神里充满善意。
很快到了月末，老人的儿子来接走父亲。自那以后，我再也没见过这位慈祥的老人。
一天，我碰上二楼大姐，因为她经常跟李华见面，我便打听老人什么样了。
二楼大姐说老人已经去世了，都烧了头七。她还听说，老人去世时身边一个儿女都没有，她的女儿照旧在牌桌上。
当亲戚通知她老父亲去世时，她很淡定地玩完这一把才起身离开。走到门口长长地舒了一口气…
不仅如此，二楼大姐还听其他麻友说，李华几次在棋牌室数落我多管闲事。
“我自己老爹我能不知道照顾，用她在那装好人，又给拿拖鞋又给披衣服，大夏天的还能冷？”李华对着麻友八卦我。
“你这个人真不知道好坏，你老爹把人家贴的对联都撕了，人家啥也没说你还不高兴了。”二楼大姐有点听不下去了。
“撕就撕呗，年都过去一半了。留着有什么用？”李华振振有词。
“年过了也喜庆，你家对联、福字怎么不撕去，反正年已过半。”二楼大姐心直口快。
“还有你，有点事就打，你知道多烦人吗，把我的运气都整没了，害得我总输钱。”李华又把矛头对准二楼大姐。
二楼大姐被说得无语了。再也没理她。如今，我们再碰面时，她总是低着头灰溜溜地走掉。
不知道是做了亏心事还是对我们不满。管她呢，遇到这种烦人的邻居就当她是雾霾。
我们的邻居大部分都很好，特别是现在的年轻人，八零后，九零后都特别有素质。
我住在一楼，几乎没有高空抛物，偶尔有一根烟头扔下来，我就知道楼上有装修或者家里来客人了。
因为平时都没有，如果是邻居本人扔的应该每天都有。而且我们进出都打招呼，相处的也融洽。
只有八楼这个女的很烦人，先不评论她孝不孝顺老人，因为老人已经过世了。
就玩牌上瘾这一点，足以让人受不了，她老公也是因为这个跟她离 婚的，如今她才五十多岁就不打工了。
全天在家玩，儿媳妇让她帮忙带孙子，她借故腰疼回绝，没钱玩就伸手跟儿子要。
时就大吃大喝，输钱时就垂头丧气，看见谁都拉着个脸，然后偷偷摸摸管儿子要个几百元继续玩。
儿媳妇气的一年年都不回来，真担心继续下去再把儿子的婚姻生活毁掉。
这个女邻居没有一颗感恩的心。薄情寡义还冷漠。为了出去玩先是把老人反锁在家里。
她家可是八楼，小区统一管理不准业主私自安装护栏。老人反锁在家里有多危险她心里清楚。她也担不起这个责任。
因此走之前将老人放在轮椅上推到单元门口，意图很明确。一个是安 全，另一个她也知道万一有事邻居们会帮忙照看。
但是邻居们帮忙又费力不讨好。好像在帮倒忙…细品会不寒而栗。
谢邀请!有抑郁症的人,情绪低落,办事效率低,社会交往越来越少,脾气还大。家人又不知道怎么了，看着人低沉，又发脾气，心情也不好，导致矛盾升级。要跟家人说，这样会得到理解和照顾。
要些中重度的抑郁患者，整天想着，家人要是不注意，就会做出自残的事情来。不知道的情况下，是很难监护的。有些抑郁症患者随意减少药物的用量，认为自己好了，可以不用吃药。既使是按时按量吃药，也会复发的。何况是私自减药。监督着就不会这样，会督促按时吃药。
中重度的患者，自理能力差，卫生不能清理，家里脏兮兮蓬头垢面的，家人总得帮着洗洗拖拖。病情稳定的时候，就会主动去打扫。抑郁症患者喜欢整日卧床，不跟人接触，身体机能下降免疫力差，家人会带着他出去玩玩，逛逛街，省的老是胡思乱想。
如果是轻度抑郁的话，自己能调节过来的，还是别说了，省的担心。
