现居燕南赵北，在2019年根据亲身体验有了重大发现：人存在两个人格，道家称元神、识神。我们绝大部分人只知道偏向理性的第一人格，而不知道偏向感性的第二人格。受生活的影响，使我们重理智而轻感受。
第一与第二人格联系紧密彼此互感，想法又相对独立。身体心理受到生活中负面影响而产生的心理负能量，会让敏感的第二人格痛苦难受，第二人格为了摆脱痛苦的感受，通过各种来扰乱我们第一人格，我们感受到后就出现了各种情绪心理问题[伤心]，轻度的心理异常如常见的抑郁症等，甚至重度的心理异常精神等。身心都健康才是真正的健康！ 才能有一个良好的精神状态[ok]
患抑郁症和拥有多少金钱没有直接关系，不是拥有丰厚的物质就不会患抑郁症，抑郁症主要是因为生理因素和个人价值感低，人与外界关系正向关系断裂造成的。
因为明星是公众人物，在很多场合都要时刻注意自己的一言一行，这自然就会给明星带来压力。而且还有无处不在的狗仔，不论是你想被发现的还是不想被发现的都会被一一挖出来，曝光在公众面前，这对明星的心理承受能力是一个很大的挑战。其次明星的工作压力也很大，有时候他们甚至会日夜颠倒地工作，并承受来自各方的压力——娱乐圈的潜规则、为了红而虚与委蛇在资本家之间、家人的不了解、黑粉的辱骂等等。特别是对演员来说，演员要扮演不同的角色，就会把自己带入角色中，有的演员出不来很可能就会患上抑郁症。而且因为明星身份的特殊性让他们很难找到倾诉者，抒发不了心中的苦闷，就更容易产生心理问题。更重要的是明星看心理医生一旦被曝光的话就会对他的事业产生很大的影响，这使很多明星对心理医生望而却步。
其实不管是明星还是普通人都会面临着各种各样的压力，关键是看你怎么应对，有的人心理承受能力强就活的开心，有的人心理承受能力弱可能就会得抑郁症。当自己感到自己和平时不一样，变得更喜怒无常时，最好快点去找心理医生，早发现早治疗。
遭受恶评，压力大，是娱乐圈成为抑郁症重灾区的重要原因。
作为一个追星族，对娱乐圈还算有所了解。明星作为公众人物，一举一动都会在镜头前被无限放大，尤其现在互联网时代信息传播速度飞快，稍有一点小错误就会引起网民群嘲、甚至是群起而攻之。
试问现在微博上的一些流量明星，哪些没有遭受过黑粉狂喷，心态好点的置之不理，心态不好的发微博声讨还要被追着骂矫情。
说实话，一个普通人无缘无故被骂一两句就能怒气爆表，何况是他们明星，有些网络黑子可以说是闲着没事无聊的要死，评论骂、私信骂，被拉黑还要开小号骂。
之前韩国娱乐圈还有明星被投毒的事件，我要是当事人我也要崩溃。
而且韩国娱乐圈并不像国内，什么十八线收入也要超过白领这样的水平，韩国偶像团体本身就被公司剥削的更严重，收入不高，再加上要面对更多新团体的挑战，心理压力可想而知。忙碌的日程让他们没有时间去休息去缓解，或者说你休息了还要怕被公司打压不重视，竞争实在是太激烈。
内忧外患，又没有人可以诉说，假如是作为普通人的我们又能怎么做呢？
娱乐圈是个鱼龙混杂之地，乌烟瘴气。没有过硬的心理素质，没有强大的抗压能力，最好不要涉足其中。这些年来因为抑郁而导致的明星不胜枚举，让人扼腕叹息之余，又不禁思绪万千。这些明星给人的感觉都是光鲜亮丽，青春无限的，岂知他们也有不为人知的另一面。到底是经受了多大的痛苦才会做出那样的决定？一去不回头，阴阳两隔。
首先明星若除掉光环，只是个有血有肉的普通人。和我们一样，他们也会有自己的喜怒哀乐。只不过因为是公众人物，他们不得不隐藏自己的真实情感。面对镜头，展现自己最阳光的一面。其实内心的世界只有自己懂，五味杂陈也罢，翻江倒海也好，只能默默地隐忍。明星的一举一动牵动着粉丝以及狗仔的心，所以他们说话做事必须十分谨慎，否则一不留神就会上榜成热题。
其次明星承受着来自各方的压力，有经纪公司施加的，有来自于家庭的，还有社会大环境的干预……成名前拼命地打拼，一步一个脚印，终于苦尽甘来，声名远扬。然而成名后的日子依然不尽人意，属于个人的时间越来越少。没日没夜地工作，生怕有朝一日会星光黯淡，无人问津。于是不断地尝试，不断地变换风格， 为的是维持自己在娱乐圈的地位。
再次明星没有普通人那样闲适的生活。普通人可以三个一群五个一伙地去郊游，畅所欲言、海阔天空、无所顾忌。明星的绝大多数时间都用于工作中了，无暇享受生活。他们是最忙碌的一群人，也是最孤寂的一群人。“朋友遍天下，知心能几人”，“高处不胜寒”，确实如此！
抑郁是一个普遍现象，除了自己要多加防范，家人朋友也应给予必要的关怀与支持。
