焦虑症严重程度的不同，病人接受的治疗方案不完全一样。对于轻度焦虑症病人而言，心理治疗或/和物理治疗是临床医生使用最多的方案，如果焦虑症达到中度及以上，则认为很难通过心理治疗和/或物理治疗的让其完全恢复正常，需要借助药物治疗。
焦虑症症状轻微的可以选择中成药改善症状，服用中药效果不理想的可以配合抗焦虑西药，同时应配合心理疏导，引道病人改变行为习惯、认知应对等缓解焦虑症状。
其次饮食应清淡。
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焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活
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如果是轻微的焦虑症，通过心理治疗和药物治疗，一般2~3个月，就会有明显的效果，但是严重的焦虑症，病情较长的，可能需要一年或者两年的时间才能够治疗，患有焦虑症的患者，平时最好保持良好的心情，可以学会自我调节心情，不要长期生活在比较压抑的环境下，这要是会影响病情的。
中度焦虑症可以药物或者心理疗法治疗。中度焦虑症是指介于轻度焦虑症和重度焦虑症之间的焦虑症，病人的焦虑症状处于中度的水平，对病人的社会功能有一定的影响，但影响不是特别严重，治疗效果还是不错的。
