癫痫患者在发病的时候，不分时间、地点，周围的人可能投来异样的眼光，所以慢慢的，会使患者产生自卑的心理，给患者造成一定的心理负担。在服用抗癫痫药物时，抗癫痫药物可能带来一些不利于情绪的副作用包括情绪变化，易怒、焦虑或抑郁。
所以对癫痫病患者来说，家属和朋友的开导是非常的重要，对于家里有癫痫患者的，家属要带患者及时诊断治疗，发现的越早治疗的效果越好，也会减少发病几率。
亲爱的，首先抑郁状态和抑郁症是两码事，谁的人生都不是一帆风顺的，就像车轱辘，一会儿转上去一会儿转下来，高高低低才能转起来，很正常。
情绪也是一样的，有时候激昂高亢，有时候又郁郁寡欢。
01
几乎人人都有过抑郁状态，这个时候要给自己强烈的正面心理暗示，不要疑神疑鬼把自己往沟里带。
要在症状轻的时候就学习打捞自己，不要等到完全无法自控的时候，那个时候要付出百倍的力气，还不见得管用。
02
再说抑郁症。有两种态度有人觉得要去求助医生的诊断，有人觉得不去。我偏向第二种。
分析一下，如果医院确诊了，相当于坐实了，人就很容易往那方面想，有什么不对劲儿也往抑郁症上联系，联系一次相当于加强一次。就像你钉钉子一样的，越钉越深，更难走出来了。抑郁状态本身就像深渊一样，你凝视深渊，深渊也在凝视你，直到不能自拔，无法挽回。
如果我们要放弃也就算了，但总归能扑腾的还是会挣扎一下的，所以还是要想想办法，吃药并不能解决根本问题，但坐实以后你再看到相关的负面的新闻或事件你都会往上贴，这是很危险的，所以相当于给自己加了紧箍咒，更难治了。
所以我觉得第二种——不要去看医生，更好一点儿。首先要给自己松绑，告诉自己没有事，然后再想办法调整心态。
03
我们总觉得是这个事那个事或这个人那个人让我怎样怎样，其实都不是，所以一定要先找到根源。
根源在于我们的心，是我们看待问题的发生了错误，是我们自己的心生病了。
你想想同样一件事有的人一笑而过可有的人就钻了牛角尖。
所以想要避免抑郁症就要避免抑郁症人格。人格是可以改变的，尽管很难，只要有信心，没什么做不到。
04
总之，心病还需心药医。我们看看有什么可以改变心的方法。
书是智慧的结晶，是头脑的训练，多读书可以改变思考模式，而这是人跟人最本质的区别。思考模式变了，面对人生的态度自然改变了。
这是行为上的治疗，当你只是全然地奉献，不为自己的利益忧恼，就会内化成一种快乐和幸福。
有了自己坚定的信仰，人生就有了灯塔，照亮你所有黑暗的路程。
我家兄妹三人，我居最末。由于哥哥出于种种原因，日子过得紧张：别的不说了，就连最基本的身上衣、口中食，也解决不了。因此到了他的第二个孩子出生之后，大侄女就成了“常住联合国大使”，除了偶然睡觉回去之外，吃穿都是由我供给——父母年龄大了，在我独自赡养老人的同时，一个小不点儿，捎带着就养活大了。等到她以后嫁了，就不会来蹭饭了吧？现在还小，谁也不管，难道还能让她沿街乞讨去？这就是我当初的想法。不但不憎恨，还觉得她挺可怜的。二十多年过去了，我也从农村搬进了小县城居住。父母依然是我独自赡养，三个侄儿侄女们也都相继成家了。由于哥哥家里依旧贫困，窘迫的程度，旁人根本就无法想像。这么说吧：过年的那一天，他们只做两个人的饭。侄儿带着媳妇儿，回家里转一转。算是拜过年了。就和他媳妇儿一起到我家蹭饭来了。而到了大年初二，两个侄女连同侄女婿和他们家的孩子，也和侄儿一样，回到村里的父母家走个过场，然后就折返回到城里，找爷爷奶奶蹭饭来了——就这样，连续蹭了十几年，人家根本就不承认吃过我的饭——我们是吃的爷爷奶奶的饭，又没吃你的。就连我求人、请客送礼、托关系给他们安排的工作，人家一概否认：一个说是自己找下的工作，另一个说这是我奶奶给安排的工作。不领你的狗情！这也罢了。他们年年过年来蹭饭，顺便就绺些看上眼的东西：不是老人的金戒指，就是银手镯、银狗牌（小孩子带的银器）等。最让我不满的，是把我奶奶给了我的一套明代木刻版《本草原始》偷走了！是她家的小孩子说漏了嘴，说岀来的。后来再问，不承认了。更奇葩的事情还在后面：因为我脑梗之后，行动不便。而又碰上母亲肾病综合征，全身水肿。医院不收了，回家里我用中药调养。刚刚好转，父亲又不听劝阻，执意上街卖破烂。被一辆无牌三轮摩托车撞飞住院。肇事者逃逸了。因为此时，哥哥姐姐均已过世数年。父母均需要照料之际，我又患脑梗刚刚出院，行动尚不方便。蹭了几十年饭的这些人，除了舍不得花一分钱，给抚养了他们十几年的爷爷奶奶看病，居然提出“谁不是一家人家，都得闹自家的世务”？我要不给每月4000元的护理费，再把他们的吃喝标准达到至少中上水平（天天得有肉有硬菜），就不来伺候爷爷奶奶。或者是提出把我城里的一套八十多平方的楼房，以五万块钱作价顶给他们，就考虑过来伺候……大有趁你病、要你命的味道。就算我几十年喂条狗，它也不会这样吧？几十年下来，天天喂狼，它也就顶多是只白眼狼了吧？啥也不说了……只可惜我那十几年的饭，不知道喂给啥动物吃啦……花的钱和心血，就更别提了……这就是我一生中遇到的最无耻的蹭饭之人。
