太重视自己感受的人容易得精神病，太重视他人感受的人容易得抑郁症，要想走出这种困境，就得努力做好两者兼顾。
看了你的问题表示关心问候
不知你的抑郁是那个程度？
我想你现在要做的，首先就是和家人沟好。你要如实告诉你的家人，如家人不相信，你可将医院检查的情况拿给家人看。以得到家人的支持，还有抑郁也需要家人的关心和陪伴。让家人了解抑郁这种病的情况，现在许多人特别是农村对于抑郁还没有一个正确的认识。所以你和家人的沟通很重要。
其次，你要调整心态，积极治疗。你要定期到医院相关科室进行治疗，尽快能使自己恢复健康的身心，能愉快上学。大学阶段是一个人的人生中最为美好的一段经历，你还要尽快去上学，去享受这段美好的时光。
第三，寻求学校的帮助。如果家里人在你如实告知的情况下，还是不理解不支持，你可以寻求班主任老师、同学、学校相关部门的帮助，让有关人员和你家人沟通，这样，家人会对抑郁有进一步的认识，而且他们也会帮助你用积极的心态去治疗抑郁。
希望这几点能对你有所帮助。
祝愿你早日恢复健康，去拥抱美好的大学生活！
我患抑郁症有5.6年了 每年反反复复把我折磨的死去活来 有谁能感受呢？只有我们才能知道 我现在都不知道该怎么办？继续吃药有很多副作用 不吃还不行 有时想到死 可是死了太可惜了 还是勇敢的活着吧！为了家人 还是好好的活着吧！
说一个真实的例子。
我这里，原来有一个小升初考试第一名的学生，因为择校问题，到了县里读书。在那里因为高手如云，他成了班级中下等，后来接受不了，抑郁了。返回我们学校读了一阵子，但发现回来后已经跟不上原来远远比他差的同学，这下就抑郁更深了。后就一直辍学在家。有恢复么？至少同届的同学都大学去了，他还辍学在家。
所以，我的观点是，学霸抑郁起来更可怕，沉迷游戏之后，要想自行恢复就更难了。
为什么学霸抑郁起来更可怕呢？
因为从上面的例子你也能看出，学霸大多有很高的自尊心，他之所以会抑郁，是因为学业上的落差让他禁受不住打击，他只能选择自暴自弃、逃避现实来保护自己，如果不是采用这样的形式，他可能就会用其他极端的了。
所以，从这个角度去讲，他各种自暴自弃的行为，其实从保护他的角度去想，你反而要庆幸。
但是从要恢复的角度，则你就要悲观了。因为你要去想啊。学习这个东西，就像登梯，一步之差、后面肯定就登不上了。学霸的成绩一旦拉下，又恢复不到原来的水平。这个问题就成了死结。他会一直从里面走不出来，甚至越陷越深！
所以个人认为，学霸既然已经成了这个状态了。最好的做法是帮助他解开过重的学霸心结，引导他慢慢从自我编织的压力中，通过正常的走出来，而不是这种自暴自弃的形式。
具体怎么做，君山不是这个方面的专家。
如果你是希望帮助这个抑郁的学生走出困境的话，你可以建议这个学霸去接受心理方面的咨询，做一做认知方面的心理矫正，应该有一定的效果。
你好，我是君山，一线教师，爱谈一点教育，如果你也喜欢，欢迎关注我，君山期待与你进行交流！
